Examenul analizează cum să memorezi bine
Știm mai multe și mai bine cum funcționează memoria, deci cum o folosim cel mai bine în timpul reviziilor? Cum se produce acest mare efort de memorare într-un timp limitat, fără prea mult stres? Sfaturi bazate pe contribuțiile neuroeducației.
Memoria este o facultate fascinantă pe care cercetătorii continuă să o exploreze. Descoperirile lor, în legătură cu observațiile educatorilor, dau naștere acum unei noi discipline: neuro-educație, care vrea să ofere lumii studențe beneficiile neuroștiințelor.
Deci, dacă te chinui la reviziile tale, ar fi păcat să nu profiți de ea, nu? Mai ales că cercetătorii înșiși îți oferă sfaturile lor! Astfel, profesorul Francis Eustache, neuropsiholog, cercetător la Inserm din Caen și președintele Observatoire B2V des Mémoires a împărțit în primăvara anului 2017 „zece sfaturi utile” elevilor de liceu care examinează bac.
Unele dintre ele le luăm aici amestecându-le cu altele. Sunt valabile pentru orice tip de examen sau concurs.
1/Părăsiți lecțiile, meniul de bază
Puteți găsi atât de multe resurse și cursuri pe internet astăzi - în format tipărit, video sau audio - încât s-ar putea să fiți tentați să vă puneți notele slabe direct în coșul de gunoi (hârtia este oricum reciclată, nu?)
Cu toate acestea, ar fi o mare greșeală, deoarece cel mai adesea, cursurile și/sau cărțile dvs. au servit deja ca materiale de învățare pe parcursul acestui an. Amintirea ta a fost deja hrănită de aceste „meniuri de bază”. Cu toate acestea, „memoria este cu atât mai eficientă cu cât poate lega informațiile de cunoștințele pe care le avem deja”, își amintește profesorul Eustache.
Așadar, chiar dacă cursul tău este imperfect, acesta ți-a creat deja amintiri. Prin urmare, trebuie să pornim de la acele note adesea familiare care sunt ca coloana vertebrală a memoriei tale. Revizuirea lor îți aduce rapid în minte lucruri, cum ar fi planul, memoria anecdotelor date de profesor, temele aferente etc.
2/Îmbogățiți-vă meniul cu alte resurse (videoclipuri, hârtie)
Acum trebuie să puneți niște carne în jurul coloanei vertebrale. Trebuie să vă completați și să vă îmbogățiți cursurile.
- Adesea, trebuie să obțineți deja lecțiile pe care le-ați ratat sau slab calificate. Începeți prin a le cere notele colegilor de clasă sau altor studenți din aceeași instituție, apoi accesați online un site de partajare a cursurilor.
- Apoi, chiar dacă cursul dvs. este complet, acesta trebuie îmbogățit: găsiți documente, exerciții noi, hărți, foi care vă permit fie să ilustrați un curs prea abstract, fie să înțelegeți mai bine anumite pasaje.
3/Foi, hărți mentale, diagrame: gătiți-vă mâncarea, cea care vă place
Acum aveți un material de recenzie complet și captivant, trebuie să treceți la învățare (în mod normal, reînvățare) și să înghițiți totul, scoțându-vă mintea de la lucrurile de reținut. Este prima dintre cele trei etape ale memorării: codificarea, care permite apoi stocarea și recuperarea cunoștințelor.
„Codificarea creează o reprezentare mentală a cunoașterii, explică profesorul Eustache. Și cu cât codificarea este mai personalizată, emailată cu indicii specifice pentru elev, cu atât va fi mai bună memorarea”. Așadar, nu ezitați să vă reformulați cursurile în felul vostru.
La fel, cu cât codificarea este mai bogată și mai diversificată, cu atât „urma de memorie” lăsată în creier este mai profundă: o memorie vizuală va fi mai robustă dacă este preluată de un text citit și scris, dacă este ilustrată de o poveste, o mișcare, etc.
Sfaturi metodologice:
- dacă ești vizual, rezumă fiecare lecție folosind tehnica bogată a hărții minții, dacă îți place povestirea, creează cărți de index în cuvintele tale, dacă îți plac numerele și diagramele, schițează totul. Creați-vă propria bucătărie, cea care vă va seduce inteligența, țineți cont de profilul dvs. și de strategia dvs. de învățare.