Excesul de greutate Din ce în ce mai mulți copii din Memmingen și Unterallgäu sunt prea grasi - Kempten
„Părinții sunt în control” - nutriționiștii explică cauzele
Numărul persoanelor extrem de grase continuă să crească - tot în Memmingen și Unterallgäu, după cum raportează nutriționiștii. Potrivit observațiilor sale, există un număr tot mai mare de copii obezi printre ei. Dar de ce este asta și ce pot face adulții pentru a împiedica micuții lor să crească în lățime mai degrabă decât în înălțime?
„Părinții o au în mâinile lor”, spune Tanya Röhrl de la serviciul de consiliere nutrițională „Floarea-soarelui” din Memmingen. Mulți adulți au acordat prea puțină atenție copiilor lor și au preferat să stea în fața televizorului.
Și toate obiceiurile lor - de la o dietă nesănătoasă la lipsa exercițiului - sunt exemplificate de adulți, iar descendenții lor preiau acest lucru. „Părinții sunt modele de urmat”.
Jutta Unger confirmă aceste cuvinte: „În loc ca părinții să-și plimbe copiii, de obicei îi conduc cu mașina peste tot”, spune nutriționistul AOK. Și copiii care nu se deplasează afară ar mânca mult mai multe bomboane.
Din cauza lipsei de lumină, corpul dumneavoastră produce mai puțini hormoni de fericire, pe care îi ia înapoi sub formă de „medicamente de substituție”, cum ar fi zahărul. Dacă copiii exercită mai mult, părinții ar avea, de asemenea, mai puține probleme în a le servi mâncare sănătoasă.
Prea mulți adulți au căzut și ei pentru publicitate, explică Unger. De exemplu, producătorul unei batoane de ciocolată susține că conține la fel de mult calciu și proteine ca un pahar de lapte. „Ceea ce este adevărat, dar țesăturile au fost adăugate artificial”. La fel, în publicitate nu se menționează cât de mult zahăr este conținut în batonul de ciocolată.
„Mulți oameni fac aceeași greșeală cu sucurile de fructe”, subliniază nutriționistul Röhrl. Acestea conțineau adesea aproximativ aceeași cantitate de zahăr ca aceeași cantitate de cola. Dacă copiii sunt deja obișnuiți cu sucurile, părinții ar trebui cel puțin să amestece băutura cu apă.
"Cel mai bine este să umpleți paharul cu suc de fructe cu două degete lățime și să umpleți restul cu apă", sfătuiește Unger de la AOK. Nutriționistul și colega ei dau părinților mai multe sfaturi.