Excesul de greutate Fiecare kilogram (mai puțin) contează
La persoanele supraponderale sau obeze, pierderea cu 40% din greutate reduce cu mai mult de jumătate riscul de a muri din cauza bolilor de inimă sau a anumitor tipuri de cancer.
„Deoarece supraponderalitatea merge mână în mână cu un risc semnificativ crescut de diabet de tip 2, boli cardiovasculare și cancer, fiecare kilogram pierdut are un efect pozitiv asupra sănătății și calității vieții pentru cei care doresc să slăbească”, a spus PD Dr. Fritz Horber la a 76-a întâlnire anuală a internaușilor elvețieni de la Lausanne.
Un nou studiu a arătat că la persoanele supraponderale sau obeze, pierderea cu 40% din greutate reduce riscul de a muri din cauza bolii coronariene sau a anumitor tipuri de cancer cu 56% și respectiv 60%.
Consecințele obezității, cum ar fi apariția diabetului, tulburări ale metabolismului lipidic sau hipertensiune arterială - această combinație de tulburări este adesea denumită sindrom metabolic - poate dispărea complet după o astfel de pierdere drastică în greutate.
Pentru a menține greutatea corporală sub control sau pentru ao reduce, în jur de 500 de kilocalorii ar trebui să fie economisite zilnic sau înlocuite cu alimente mai puțin energice, recomandă expertul. Mai presus de toate, trebuie evitat aportul de calorii sub formă lichidă, în special băuturi răcoritoare și sucuri.
În cazul persoanelor cu obezitate pronunțată, pe de altă parte, scăderea permanentă a greutății poate fi realizată numai prin terapia medicamentoasă însoțitoare, utilizarea unei benzi gastrice sau a unui bypass sau a intervențiilor chirurgicale asupra țesutului adipos, conform echipei conduse de Dr. Horber la clinica Lindberg din Winterthur.
Potrivit lui Horber, diferite gene care inhibă descompunerea celulelor adipoase sunt implicate în dezvoltarea obezității. Cu toate acestea, factorii genetici sunt doar o condiție prealabilă pentru a fi supraponderali; Factorii externi, cum ar fi comportamentul alimentar și stilul de viață caracterizat de lipsa exercițiilor fizice, sunt factorul declanșator.