Excesul de greutate și obezitatea în insuficiența cardiacă

Pe de o parte, a fost mult timp regula ca oamenii care cântăresc prea multe kilograme să trăiască mai mult în caz de boală, deoarece au mai multe rezerve. Pe de altă parte, excesul de greutate și obezitatea (obezitatea) sunt considerați factori de risc pentru o serie de boli, în special bolile cardiace și vasculare. Este recomandabil ca pacienții cu inimă să mențină o greutate sănătoasă sau chiar strică să slăbească în cele din urmă? Aflați ce ar trebui să știți despre obezitate și insuficiență cardiacă.

Supraponderalitatea și obezitatea: unde sunt limitele?

Percepția dacă te clasifici pe tine sau pe altcineva subțire, normală, puternică sau chiar „grasă” este probabil foarte diferită de la un individ la altul. Pentru a ajunge la o evaluare obiectivă, așa-numitul indice de masă corporală (IMC) este un mijloc util de clasificare a greutății corporale. IMC leagă greutatea corporală de dimensiunea corpului (kg/m2). Societatea germană pentru obezitate vorbește despre supraponderalitate cu un IMC de 25 și mai mult, de la o valoare de 30 de obezitate (obezitate).

În general, greutatea corporală excesivă este considerată nesănătoasă, dar acum câțiva ani așa-numitul paradox al obezității a ridicat întrebări în rândul experților: acest efect atribuia avantaje celor care erau supraponderali, precum un risc mai mic de deces. Între timp, însă, această legătură a fost infirmată pentru persoanele sănătoase. Dar: Societatea Germană de Cardiologie nu evaluează obezitatea la pacienții cu insuficiență cardiacă cronică ca dezavantaj, deoarece studiile au arătat că rata mortalității la pacienții supraponderali cu insuficiență cardiacă a fost mai mică decât la cei cu greutate normală. Dar ce concluzii ar trebui să tragă pacienții cardiaci din această evaluare?

Faptul rămâne: obezitatea are multe dezavantaje pentru sănătate

Atâta timp cât nu este complet clar de ce câteva kilograme în plus la pacienții cu insuficiență cardiacă merg mână în mână cu o mortalitate mai mică, dezavantajele cunoscute ale excesului de greutate rămân un fapt. Deoarece una dintre consecințele excesului de greutate este un risc mai mare pentru

Diabetul zaharat de tip II (diabet),
tensiune arterială crescută,
Bolile cardiace și vasculare (de exemplu, arterioscleroza) și bolile secundare ale acestora, cum ar fi infarctul și accidentul vascular cerebral,
Ficat gras,
Uzura articulațiilor (osteoartrita),
anumite tipuri de cancer și nu în ultimul rând pentru dezvoltarea insuficienței cardiace.

În limbaj simplu, aceasta înseamnă: greutatea normală contribuie într-o anumită măsură la prevenirea insuficienței cardiace și a celorlalte boli menționate. Așadar, merită încă să țintești greutatea normală. Acest lucru se aplică persoanelor sănătoase, dar și mai ales persoanelor care suferă de boli precum diabetul zaharat, hipertensiunea arterială sau o îngustare patologică a arterelor coronare (boală coronariană, CHD).

Cum să mă hrănesc dacă am o inimă slabă?

În ce măsură o anumită dietă poate influența în mod specific o insuficiență cardiacă nu a fost încă pe deplin clarificată. Cu toate acestea, se știe că așa-numita bucătărie mediteraneană este importantă pentru sănătatea inimii și a vaselor de sânge, motiv pentru care până acum a fost recomandată chiar și celor cu insuficiență cardiacă. Această dietă mediteraneană include, de exemplu, o mulțime de fructe, legume și fibre, puțină carne, dar mai des pește și mai ales uleiuri vegetale (cum ar fi uleiul de măsline) în loc de grăsimi animale, cum ar fi untul.

Dacă aveți insuficiență cardiacă, mai există un aspect important pe care trebuie să-l țineți cont de dieta dvs.: consumul de sare. Pentru că dacă adăugați prea multă sare la mâncare, riscați ca organismul să rețină prea mult lichid. Dacă inima nu mai poate pompa în mod adecvat volumul mai mare de sânge prin corp din cauza slăbiciunii sale, apare o contrapresiune. Retenția de apă (edem) se formează apoi în plămâni sau picioare, de exemplu. Prin urmare, este important să vă asigurați că aportul de sare și lichide este limitat dacă aveți o inimă slabă.