Exerciții fizice, nutriție și distracție în tabăra sportivă pentru tineri pentru copiii supraponderali
Direcția de securitate Canton Zurich
Ultimele cifre din Health Promotion Switzerland arată că proporția copiilor supraponderali în vârstă de grădiniță scade ușor. Cu toate acestea, fiecare al șaselea copil din Elveția este încă supraponderal. Pentru a motiva tinerii să ducă un stil de viață echilibrat, Biroul pentru sport organizează.
Tabăra de sport pentru tineret ZACK (tabăra de adipozitate din Zurich pentru copii) a devenit o instituție: anul acesta are loc pentru a noua oară. În timpul vacanțelor de vară 2017, copiii și tinerii participanți vor beneficia, de asemenea, de o gamă intensă și variată de exerciții timp de o săptămână, care este completată de gătit și cumpărături împreună. Tabăra este acum în Amden (SG).
O mulțime de experiențe pozitive
Poate o tabără de o săptămână să contribuie la o schimbare pe termen lung a stilului de viață? Da. Feedback-ul din partea participanților anteriori și a părinților lor arată că o vizită la ZACK duce la o creștere a motivației în avans și efectul acesteia continuă ulterior. Participanții experimentează că corpul lor începe să se schimbe în decurs de o săptămână. În medie, ei pierd aproximativ 1,5 kilograme de grăsime corporală în acea săptămână.
În sondajul efectuat la un an după tabără, două treimi dintre participanți au declarat că fac exerciții fizice mai mari și mănâncă mai sănătos. Aproape jumătate spun că greutatea corporală s-a schimbat pozitiv și se simt mai în formă decât înainte de tabără.
Accentul programului săptămânal este obiectivul de a putea trece la un stil de viață mai sănătos prin experiențe pozitive. Ce este special în această tabără este că participanții gătesc împreună cu nutriționiști pentru toți participanții și primesc multe sfaturi practice nutriționale pentru propria lor viață.
Programul sportiv este conceput astfel încât participanții să practice sporturi pe care să le poată continua să facă acasă. Este important să vă distrați cu exerciții fizice, sport și jocuri. Taberele sunt conduse de tineri + lideri sportivi, precum și de experți din domeniile exercițiului, educației și nutriției.
Alte tabere în toată Elveția de limbă germană
Pe baza modelului Zurich, asociația Quack, Biroul pentru sănătate și sport din Lucerna și Biroul pentru sporturi din Basel-Stadt și Baselland organizează, de asemenea, o tabără sportivă pentru fete și băieți supraponderali:
ZACK - Tabăra de obezitate din Zurich pentru copii
15-22 iulie 2017 la Amden, pentru cei născuți între 2001 și 2004, 400 de franci
Informații prin telefon 043 259 52 77 sau e-mail [email protected], informații suplimentare și formular de înregistrare la www.sport.zh.ch/zack
Quack - Tabăra de obezitate pentru copii
6-12 august 2017 în Quarten, pentru cei născuți între 2004 și 2007, 450 franci
Asociația Quack: www.quack-sg.ch
Cea mai bună tabără din Basel (exerciții fizice, nutriție, distracție, top fit)
7-14 octombrie 2017 la Andermatt, pentru cei născuți între 2001 și 2005, 400 de franci
Biroul pentru sport din Cantonul Basel-Stadt, în cooperare cu Biroul pentru sport din Baselland: www.sport.bs.ch
HIPFIT - Tabăra
Primăvara 2018, pentru cei născuți între 2002 și 2008, 400 de franci
Cantonul Lucerna, Serviciul de sănătate și sport, www.sport.lu.ch/sportlager
Foto articol: Gaulsstin (CC BY 2.0) - (imagine simbol)