Exercițiu pozitiv L Alfabet al; emoții pozitive - Psihologie pozitivă și grup Fericire
Cercetătorii de psihologie pozitivă au studiat cei mai fericiți oameni de pe Pământ și au găsit câteva puncte comune, dintre care una este evidentă: aceștia sunt cei care cultivă cel mai mult emoțiile pozitive în toate formele lor. !
În special Barbara Fredrickson, Profesorul și cercetătorul american și echipele ei au demonstrat acest lucru emoțiile pozitive au favorizat un comportament pozitiv, relații interumane pozitive, o sănătate mai bună, o viață mai lungă etc. !
Deci, ce zici să ne reconectăm la toate frumoasele emoții pozitive care există cu un mic exercițiu colectiv? !
Alfabetul emoțiilor pozitive
Găsim rând pe rând noi emoții pozitive care încep cu următoarea literă a alfabetului.
(emoții pozitive, sentiment, dispoziție, senzație, sentiment, stare de spirit.)
Nu știu dacă vom putea găsi câteva pentru toate literele, vom vedea !
Deci să mergem !
P pentru iertare, care este atât de dificilă
B ca bunătate, c ca încredere, d ca blândețe, f ca loialitate, Q ca liniște,
Rămân în urmă!
Îmi place îngăduința
Ca iubirea de prietenie
B pentru fericire bunăvoință
C pentru Mângâieri de căldură
D pentru Délices Désir
E pentru Envy Emotions
F pentru franciza Son (my)
G pentru recunoștința Gaiety
H pentru Humor Harmony
Îmi plac ideile Isis
J pentru Jeunesse Joie
K pentru Karma Kouglof
L pentru Liberty Books
M pentru minuni de meditație
N pentru Nature Nest
O pentru originalitatea mirosului
P pentru Beijing Passion
Q pentru calitatea silențioasă
R pentru tratament de relaxare
S pentru Serenity Health
T pentru Tenacitatea Temperamentului
U like Uniform Ukulele
V pentru Truth Travel
W pentru Web Wok
X pentru Xilofon Sherry
Y pentru Yin-Yang Yoga
Z pentru Zenitude
Un tandru, o jumătate de inimă
Bunăvoință, frumusețe
Echilibrat, minunat
F ilm (comic, romantic)
G ratitudine, G agner, Cure
Nu inventez, mă ocup
J ovialitate, J ei
K aléidoscop (o mie și una de gânduri frumoase)
Rayering, R ecognition, R elations
Simpatie, seninătate
Muzică mondială (pentru a asculta muzică)
G ca generozitatea, bunătatea
H pentru ospitalitate
F: ca petrecere, este aproape Crăciun
Sunt cam pierdut! Voi desena E pentru empatie, încurajare.
Buna ziua
Cred că a trebuit să iau pe rând următoarea literă, deci cea înainte de a fi A.