Exersează Yako Combat L; Blagnac albastru portocaliu

Participă la o sesiune tonică în camera noastră din Blagnac !

Yako Combat este o lecție de grup inspirat de box și arte marțiale. Vă va face să efectuați mișcări sportive de luptă bazate pe sincronizarea membrelor.

Urmărire personalizată cu un antrenor certificat de stat

Pentru toți membrii (mixt și de la 16 ani)

Echipamente de ultimă generație

yako

Acest tip de curs este ideal pentru da drumul la aburi la sfârșitul zilei și eliberați stresul. De-a lungul sesiunilor, veți putea să dați cu tot mai multă forță și să cheltuiți mai multă energie. Cârlige, mișcări, uppercuts, lovituri directe. veți învăța să adoptați gesturile corecte și să efectuați mișcările corecte sub îndrumarea unui antrenor.

Acest program de antrenament mobilizează brațele și picioarele, bazându-se pe toate grupele musculare. Acest lucru permite în special să lucrează la postură și la spate.