Există un r; gime sp; cial să aibă gemeni
Adăugați la favorite istock
„Gemenii adevărați” și „gemenii frăți” luați împreună, aproape 1,5% din sarcini sunt sarcini gemene, indiferent dacă sunt naturale sau urmează FIV. Pentru unii părinți, a avea gemeni este o dorință profundă, care în cele din urmă s-ar putea contura cu câteva sfaturi. Într-adevăr, anumite alimente cresc șansele de sarcină multiplă. De luat cu un bob de sare, desigur.
Bea lapte și mănâncă cartofi dulci !
Mănâncă mult lactate crește șansele unei sarcini gemene de până la 5 ori! De fapt, în produsele lactate (și, de asemenea, în cartofii dulci) există un hormon cu un nume oarecum barbar: Insulin like Growth Factor (IGF). Acest hormon are particularitatea de a semăna cu estrogenul, un hormon necesar ovulației. Femeile de origine africană au în mod natural un nivel ridicat de IGF în corpul lor, ceea ce explică de ce rata sarcinilor gemene este mai mare la ele. Nu ezitați să abuzați cartofi dulci, IGF se ascunde și acolo !
Anumite vitamine pot promova sarcini gemelare
Se pare că o femeie lipsită de vitamine este mai puțin probabil să nască gemeni decât o femeie sănătoasă. Așadar, luați vitamine în mod regulat și în special suplimente de acid folic poate crește ușor șansele de sarcină multiplă.
Aveți grijă, totuși, dacă acidul folic este recomandat pentru toate femeile însărcinate, deoarece reduce riscul de malformații la copii și nașteri dificile pentru mamă, nu depășiți 1000 mg pe zi și solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră înainte de a lua orice.