Experiența mea despre; fără amidon; L Appart Seignalet Diet Food

Sprijin pentru realizarea dietei Jean seignalet fără gluten porumb fără lactate pentru boli autoimune crohn sep spasmofilie tetanie fibromialgie acnee poliartrită depresie psoriazis, acest spațiu este deținut de pacienți.

Experiența mea „fără amidon”

Mesaj de Alex_nizzy »06 mai 2015, 01:10

Creez acest subiect în primul rând pentru a-mi împărtăși experiența despre dieta cu conținut scăzut de amidon descoperită pe forumurile americane (KickAS.org) și pentru a vorbi despre asta cu alții! Deoarece dieta Seignalet este excelentă, dar are totuși limitele ei: la rândul meu, de exemplu, nu mi-am eliminat toată durerea datorită ei, ci doar o parte bună. Acolo am descoperit celebra „Dieta cu conținut scăzut de amidon”, care elimină toate alimentele relativ bogate în amidon. Pe lângă pastele, pâinea pe care Seignalet a interzis-o, a fost necesar să se elimine orezul, hrișca și quinoa, dar și leguminoasele și tuberculii. Am făcut experimentul, iar primele rezultate sunt bune !

De fapt, când vine vorba de dieta Low Amidon, am senzația că am găsit ceea ce lipsea în dieta Seignalet. Cu Seignalet, m-am oprit la o reducere de 50% a durerii, dar prin îndepărtarea TOATE boabele (inclusiv orez, hrișcă, quinoa), leguminoase (linte, fasole, naut, mazăre incluse!), Tuberculi (cartof etc.) și chiar banane, și mă descurc mult mai bine !

Din păcate, am un temperament curios, așa că, în ultima lună, am fost nevoit să încerc să mănânc puțin orez ici și colo (unii americani de pe forumul Kicks.org au spus că îl susțin, așa că am vrut să încerc!), peas à l'occaz. Și inevitabil nu a eșuat, durerea de fiecare dată și așa m-a ținut la un nivel constant de durere. Dar de 1 mai am început să evit 100% amidon și aștept să văd, dar sunt încrezător