Experiențe dietetice HCG (sănătate, alimentație, pierderea în greutate)
Bună tuturor, am citit despre dieta HCG și am aflat-o în detaliu pe Internet. Acum aș fi interesat să aflu dacă vreunul dintre voi are deja experiență în acest sens?
Nu ți-a fost chiar așa de flămând? Dar efectul yo-yo? Și cât de mult ai slăbit cu adevărat?
Sunt recunoscător pentru toate sfaturile.
5 răspunsuri
Am început dieta HCG pe 1 septembrie și am slăbit 10 kg de atunci. Mă descurc foarte bine și am pierdut mult circumferința în locurile potrivite, fără ca pielea să devină moale. Așa că pot recomanda această dietă doar din partea mea. Dar fiecare trebuie să decidă de la sine. Unii jură de Weight Watcher, alții fac mâncarea combinată, etc. Capul tău trebuie să se joace. Dar comandasem cartea din timp și o citisem în detaliu. În cele din urmă mi-a fost clar că aș putea să o fac. În acest moment mă confrunt și cu mulți oameni invidioși care vor să-mi spună cât de nesănătoasă este această dietă. Până acum nu am reușit să determin nimic negativ, chiar și tensiunea arterială, care altfel este prea scăzută, se descurcă bine. Fără amețeli, fără oboseală, mai ales cu bună dispoziție, trec cu 6-7 ore de somn. Pentru care acest lucru pare nesănătos, pot spune doar că supraponderalitatea este cu siguranță nesănătoasă. Lucrez într-o unitate de terapie intensivă și experimentez în fiecare zi ce se întâmplă cu șoldurile, genunchii, spatele și venele. Nu poți da vina pe toate pentru a fi supraponderali, dar din păcate nici nu ne face mai sănătoși.
100% parerea mea. Am făcut și dieta HCG de 2 ori 6 săptămâni cu o pauză de 3 săptămâni (vacanță). Sunt mai mult decât fericit și nu îmi este foame. In vacanta nu m-am ingrasat desi am mancat normal ! Apoi am început din nou imediat. Am slăbit în total 12 kg! De astăzi voi începe cu stabilizarea timp de 3 săptămâni! Aș vrea să continui următoarele 3 săptămâni, dar cred că îmi voi lua o lună liberă . !
Salut, frumos că atât de mulți nutriționiști scriu aici. Probabil că nu au avut niciodată probleme cu greutatea.:( Tocmai am terminat a doua rundă cu picăturile de HCG și am pierdut în jur de 31 kg până acum. După prima rundă (pierderea în greutate de 17 kg în 5 săptămâni) am luat o pauză de 3 luni și mi-am menținut greutatea relativ bine a doua rundă și am terminat-o de câteva zile. Greutatea mea crește puțin în acest moment, dar acest lucru este normal și se va regla din nou în următoarele două sau două săptămâni. Nu m-am simțit niciodată slab în timpul întregii diete, Am dormit bine și mi-a fost foarte puțin foame (cu câteva excepții). În august voi face runda a 3-a și sper să slăbesc încă 10-12 kg. Dar atunci va fi suficient și pentru acest an. LG Sisilia
Eu însumi am urmat dieta HCG (injecție zilnică) în urmă cu peste 3 ani sub supraveghere medicală (test de sânge/urină și sfaturi nutriționale însoțitoare etc.) pentru o perioadă de 6 săptămâni. Despre mine: Bărbat și la momentul dietei acum 3 ani 33 de ani, 187 cm la 105 kg. La sfârșitul dietei, am cântărit 79 kg - și astfel am slăbit 26 kg - și mi-am păstrat greutatea cu fluctuații de până la 83 kg până în prezent, doar datorită faptului că am mers înot regulat în timpul dietei, ceea ce fac încă în ziua de azi și nu am căzut niciodată înapoi în vechile tipare ale comportamentului meu alimentar.
De fapt, nu mi-a fost foarte foame în timpul dietei și, datorită hormonului, am reușit să performez normal în slujba mea și în viața de zi cu zi. Ca efect secundar pozitiv la sfârșitul dietei, am constatat că nu au rămas clape sau crăpături în piele.
De asemenea, ar trebui să știți că bărbații pierd mai mult în greutate decât femeile cu această dietă și ar trebui să faceți această dietă numai dacă vă schimbați stilul de viață în ceea ce privește dieta și exercițiile fizice, deoarece kilogramele revin atunci când cădeați în modele vechi.
Hei, am început și DIETA HCG pe 5 aprilie și sunt acum în săptămâna 2 de stabilizare. Mi-am luat globule HCG de la farmacie și, de asemenea, suplimente alimentare importante. Startul a fost foarte bun și zilele care au urmat au mers din ce în ce mai bine. Erau multe obstacole de depășit în care voința trebuia pur și simplu să rămână fermă. Este ușor dacă vrei doar. În tot acest timp, nu m-am simțit epuizat o zi, am făcut sport ușor și am respectat conștiincios alimentele permise. Am dublat timpul, adică 42 de zile. Am început cu 104,3 kg și la sfârșitul zilei aveam 88,9 kg. Tenul se îmbunătățește și centimetrii de circumferință dispar cu adevărat. Vă recomandăm cartea Anne Hild înainte de a începe. Cu siguranță, pentru a recomanda această dietă, dar am obținut foarte multe cu performanțe simple și după ce stabilizarea mea sa încheiat, mă opresc timp de 6 săptămâni, apoi începe runda 2;-) Lg
Datorită supraponderabilității mele, în prezent cercetez foarte sârguincios în ceea ce privește dietele de slăbit și, bineînțeles, am întâlnit și abordarea HCG. Pe lângă câteva numere impresionante de la diferiți testeri, din păcate, ați citit multe despre posibilele riscuri și efecte secundare.
Medicul meu s-a sfătuit clar și s-a referit, de asemenea, la cota redusă a furnizorilor din Germania - există un motiv pentru aceasta. Ofertele actuale de internet, în care clienții nebănuitori sunt vândute picături homeopate cu un efect similar, sunt, de asemenea, periculoase: http://www.gesundheitsschau.de/hcg-diaet-tropfen.php
Deși nu sunt deloc mulțumit de greutatea mea, totuși nu văd acest lucru ca pe un motiv valid pentru acceptarea pericolelor inutile din astfel de sisteme violente de dietă. În cele din urmă, ajungi întotdeauna cu combinația simplă de dietă și exerciții fizice, chiar dacă durează mai mult.
întrebări similare
M-am ocupat de vindecarea metabolismului HCG de multă vreme și am vrut să vă aud feedback-ul cu privire la faptul dacă nu există cu adevărat efect de yo-yo de la administrarea globulilor. Așa cum este aici http://aktiva-stoffwechselkur.de/hcg-globuli/
Dacă într-adevăr funcționează atât de bine, voi încerca asta.
Are deja cineva experiență cu Layenberger Fit + Feelgood Slim Diet? dacă da, cât ați slăbit în ce perioadă? A durat dieta? Și ați avut problema cu JoJo și cum ați evitat-o? ?
Buna ziua am slabit 35 kg de la 20.5. În prezent sunt încă acolo. BMI-ul meu are doar 23. Mi-e teamă de efectul jojo după dietă. Cum pot încheia cel mai bine dieta ^^ ^^. Ai experiență acolo? LG
ce aduce? există un efect jojo? cât ai pierdut ?
Dragă comunitate, din curiozitate am vrut să întreb cum poți evita un efect de yo-yo după o dietă accidentală!
Evitați efectul de yo-yo cu ziua de înșelăciune.
Hei, am auzit o mulțime de lucruri bune despre dieta Yokebe, dar nu știi niciodată dacă lauda este cumpărată sau autentică, așa că iată de ce. Are cineva experiență generală cu asta? Cât timp ai scos asta și câte kilograme ai slăbit? Te-ai luptat cu efectul yo-yo? Cât ați avut de plătit și, cel mai important, de unde îl puteți cumpăra? Farmacie, Rewe. Trebuie să fii atent la ceva? Sau cineva a avut o altă dietă care a funcționat excelent pe care ar putea să o recomande? Aduceți-l!:) Mulțumesc mult!
Salut,
A câștigat vreodată cineva experiență și a făcut o dietă HCG și, de asemenea, a luat ovaria comp și Bryophyllum comp ca globule, astfel încât ciclul să nu se confunde atât de mult?
M-ar interesa:)
Este clar pentru mine că nu toată lumea va găsi dieta HCG bună, dar mă interesează dacă există deja mărturii:)
Multumesc anticipat:)
Să presupunem că am terminat dieta mea și că am slăbit aproape 20 de kilograme, iar dacă încep încet culturismul mă va ajuta să previn efectul yo-yo?