Expert în amenoree; Este mult mai normal decât credem deseori; Aniahimsa
Monika Bänninger are grijă de femei și fete în cabinetul ei pentru natură și homeopatie. Femeia din Basel este specializată și în crampele menstruale. Din ce în ce mai mulți pacienți vin la ea pentru că au pierdut menstruația după oprirea pilulei. Într-un interviu, ea dezvăluie ce ajută cu adevărat la amenoree și de ce stresul afectează echilibrul nostru hormonal.
Istoria: am primit ultimul octombrie Pastilele au fost întrerupte după opt ani și într-una Postare pe blog am scris despre motivul pentru care am luat această decizie. Deși nu regret asta o zi, de atunci am suferit de amenoree. Atunci când am abordat acest subiect public pe Instagram, mi-am dat seama rapid că nu eram doar eu. În scurt timp mă ai zeci de tinere i-am încredințat povestea ei și mie ei Îngrijorări și îngrijorări exprimat. Mulți dintre ei sunt disperați. Și pot să înțeleg asta bine. Pentru că și eu mă tot întrebam: Este normal? Poate că este chiar periculos să nu ai zilele atât de mult timp?
Este timpul să găsiți răspunsuri la toate aceste întrebări. Pentru tine și pentru mine. Pentru noi toti. Pentru că ciclul feminin ar trebui și nu trebuie să fie un subiect tabu. Dimpotriva. Așadar, cu acest interviu fac primul pas. Am adunat toate întrebările dvs. și le-am adresat-o lui Monika Bänninger. Pentru că cine mai bine să le răspundă decât o femeie care se ocupă în fiecare zi de echilibrul hormonal feminin. Distrează-te în timp ce citești!
Aceste 28 de zile, pe care le știm din manuale, nu se aplică aproape niciunei femei. Unii ar putea avea un ciclu de 26 de zile, alții 39. Și totul este perfect normal. Nu suntem mașini. - Monika Bänninger, expert în natură + homeopatie
Dnă Bänninger, multe fete și tinere sunt prescrise pilula în zilele noastre. Fie pentru prevenire, pentru reducerea acneei sau pur și simplu pentru a avea un ciclu regulat. Cât de util este asta?
Dacă pilula este prescrisă numai pe baza contracepției, atunci aceasta este o variantă foarte sigură și poate fi utilă - în special pentru femeile și fetele tinere. Cu toate acestea, dacă este administrat din cauza problemelor pielii sau a crampelor menstruale, atunci aceasta este mai mult o suprimare a problemelor decât o îmbunătățire a simptomelor. Atunci pielea poate fi frumoasă și nu vor exista simptome. Dar totul revine imediat ce pilula este oprită din nou.
Adesea tinerele iau pilula de ani de zile. Acum ceva pare să se schimbe. A devenit o tendință să le scoți. Fii atent și la asta?
Da, am multe tinere care vor să nu mai ia pastila sau care nu vor să o ia în primul rând. Alții vin la mine și au probleme cu ciclul lor după ce încetează să mai ia pastila.
Cum sprijiniți femeile care au încetat menstruația după oprirea pilulei?
Mai întâi mă uit la simptomele și istoricul pacientului. Mai exact, asta înseamnă, de exemplu, că aflu de ce s-a luat pilula în primul rând și pentru cât timp. Fiecare femeie este unică și are nevoie de sfaturi și tratament individual.
Deci, aceasta este marea diferență între natură și medicina generală?
Da, desigur. Suntem cu toții diferiți și tratamentele sunt la fel de diferite. Sănătatea mintală și caracterul trebuie, de asemenea, luate în considerare. De asemenea, asta îl face foarte interesant.
Vorbind despre medicina convențională, ginecologii spun adesea că amenoreea prelungită poate duce la osteoporoză - adică oasele care au devenit poroase, ceea ce poate duce la oase fragile. Chiar așa?
Mulți dintre pacienții mei vin la mine cu exact această frică, punându-se sub stres total. Vă sfătuiesc întotdeauna să vă oferiți și homeopatiei o fereastră realistă de oportunități.
Și cât de lungă este această fereastră de timp?
Oricine a luat pastila de ani de zile nu se poate aștepta să primească un alt bărbat peste noapte. De exemplu, în cazul unui pacient pe care îl îngrijesc în prezent, a trecut șase luni până când ea a putut observa din nou formarea mucusului. De asemenea, acest mucus a devenit sângeros la un moment dat, până când o lună mai târziu a menstruat din nou pentru prima dată. A fost o mare ușurare pentru această tânără femeie.
Înțeleg atât de bine. Este o povară grozavă pentru o femeie când nu-și mai primește menstruația.
In orice caz. Te simți mai puțin feminin. La aceasta se adaugă presiunea în care te supui. Și tocmai acest stres este total contraproductiv. Este ca și cum ai vrea un copil: cu cât îți dorești un copil, cu atât este mai dificil să rămâi însărcinată. De aceea, îmi place să recomand această fereastră de timp și să iau mai întâi presiunea femeilor.
Să presupunem că vin la tine cu această preocupare. Cum arată acest tratament în termeni concreți?
Mai întâi există o conversație de una până la două ore. Cu această anamneză pot afla ce s-a întâmplat în trecut. Apoi caut un medicament homeopat care să se potrivească exact, de obicei sub formă de picături. Remediul durează aproximativ patru până la șase săptămâni. După acest timp ne vom întâlni din nou. Așadar, există pauze mai lungi între programările de tratament în care pacienții reflectă asupra lor. De asemenea, le dau femeilor diverse sfaturi pe drum. De exemplu, există Lunayoga, care susține ciclul. În general, orice sport, fie el Pilates sau jogging, este bun. Atâta timp cât este distractiv și făcut la un nivel sănătos, nu există nici un bine sau un rău.
Prin urmare, este recomandat sportul. Ce altceva se poate face în viața de zi cu zi pentru a vă consolida propriul ciclu și hormoni?
În general, ar trebui să acordați atenție unei diete sănătoase și echilibrate cât mai sezoniere și organice posibil. Vitaminele și mineralele artificiale nu sunt recomandate. În plus, proteinele vegetale sunt mai bune decât proteinele animale. Asta nu înseamnă că toată lumea trebuie să mănânce exclusiv vegetariană. De asemenea, vă recomand întotdeauna să păstrați un jurnal și să vă observați propriul corp. Există atât de multe coduri corporale diferite, pe care, din păcate, majoritatea femeilor nu le mai înțeleg: tragerea în piept, durerea ovulației, oboseala înainte de menstruație și multe altele.
Cât de mari sunt șansele de a restabili menstruația printr-un tratament homeopat?
Foarte bine, sunt întotdeauna fericit de aceste succese. Și este frumos când văd ușurarea acestor femei.
Am atins deja subiectul stresului. Ce alți factori ne afectează negativ ciclul și promovează amenoreea?
Tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia. Corpul acestor femei este total stresat și suprimă ciclul natural. El crede că nu-și poate permite deloc acest lux. Atât trebuie coordonate. Femeile care fac sport excesiv pot pierde și bărbații. Corpul are nevoie de toată energia pentru provocarea extremă și apoi rămâne în urmă în timpul ciclului. Deoarece menstruația este un lux și poate fi realizată doar de un corp feminin sănătos.
Ce este exact un „ciclu normal”?
Este mult mai normal decât credem deseori. Chiar și cu o femeie cu menstruație regulată, ciclul nu este întotdeauna același. Se poate produce o schimbare, mai ales în situații stresante. Aceste 28 de zile, pe care le știm din manual, nu se aplică aproape nimănui. Unii au poate 26 de zile, alții 35. Și totul este perfect normal. Nu suntem mașini.
Înapoi la amenoree: când trebuie să-mi fac griji dacă nu-mi iau menstruația?
Cu siguranță aș aștepta șase luni. Poate dura chiar mai mult. Aici critic și pe majoritatea ginecologilor, care adesea nu însoțesc pacienții suficient în această fază. Femeile sunt apoi confuze și se îngrijorează inutil.
Adesea, hormonii sunt apoi prescriși din nou, mai ales atunci când există prea puțini estrogeni. Ce crezi din asta?
Asta nu are sens. Și nu ajută dacă mă măsoară nivelul hormonilor. Mult mai importante pentru mine sunt simptomele pe care le are un pacient. Nu prescriu medicamente pe baza nivelurilor hormonale. Deoarece corpul ar trebui să învețe să producă hormoni din nou el însuși. Și el poate face asta, doar că are nevoie de puțin mai multă răbdare și sprijin de la natură. Acest lucru este ieftin, eficient și benefic pentru sănătate.
Pilula are efect efect negativ asupra fertilității? Studiile arată că femeile care doresc să aibă copii care anterior foloseau pilula necesită de două ori mai mult timp pentru a concepe.
Da, desigur. Cu cât o femeie ia mai mult pilula, cu atât mai mult corpul a uitat cum să aibă propriile cicluri. Și, desigur, acest lucru face mai dificilă rămâne gravidă. În plus, sperma unui bărbat este mai puțin mobilă și a scăzut ca număr. O combinație nefavorabilă. Încă un medicament, pilula nu este cu siguranță sănătoasă.
Hormonii feminini au o mare influență preventivă asupra multor funcții ale corpului, cum ar fi sistemul cardiovascular, oasele, pielea, membranele mucoase, organele sexuale și altele. Deci, este periculos dacă nu-ți iei menstruația mult timp?
Medicina convențională avertizează întotdeauna asupra problemelor cu densitatea osoasă. Dar sunt întotdeauna în favoarea calmării pacienților mai întâi. Stresul este doar negativ și panica chiar mai mult. Dacă le reduceți pe ambele la un nivel minim și susțineți organismul cu homeopatie și medicamente pe bază de plante, atunci sunteți pe drumul cel bun. Din păcate, există întotdeauna astfel de hypes pe internet care îi neliniștesc pe femei. De aceea îmi sfătuiesc întotdeauna pacienții să nu facă google prea mult. Acest lucru poate provoca din nou stres. Iar leacul miracol în sine nu există oricum.
În cele din urmă, o întrebare despre contracepție. Ce variantă fără hormoni puteți recomanda?
Sunt un mare fan al computerelor contraceptive. Acestea sunt foarte sigure astăzi și, de asemenea, înveți multe despre propriul ciclu în același timp. În plus, acum totul poate fi urmărit printr-o aplicație. Există chiar și o aplicație pentru partener. Cred că și asta este important. Contracepția este încă un subiect care este foarte atașat femeilor. Deoarece ambii au această aplicație pe smartphone-ul lor, ambele sunt incluse, iar o coexistență interesantă între bărbat și femeie poate duce la un ritm natural.
5 gânduri despre „Expert în amenoree:„ Este mult mai normal decât credem adesea ””
În opinia mea, articolul micșorează perioadele pierdute pe o perioadă lungă de timp.
In absenta. Știu de la un specialist (spre deosebire de persoana intervievată care este doar un medic naturist) că știu că de la un an amenoreea de vârstă fertilă,
Începe descompunerea densității osoase (ireversibilă în funcție de vârstă).
Este clar că nu are prea mult rost să-i sperii pe cei afectați de acest fapt.
Totuși, cred că este păcat că articolul nu a intrat mai în detaliu despre anorexie ca posibilă cauză a amenoreei, deoarece în acest caz menstruația nu va începe atât timp cât se încearcă inducerea lor cu anumite mijloace (homeopatice sau hormonale). ești subponderal.
Imaginați-vă pe cineva cu anorexie citind articolul - este clar că este și mai puțin dispusă să revină la greutatea normală ...
Mai ales în contextul idealului corpului tău, pe care tu în special pe contul dvs. de Instagram, găsesc că modul în care a fost tratat subiectul nu este ideal.
Bună Camille. Vă mulțumesc foarte mult pentru feedback. Principalul accent al acestui interviu - așa cum a fost descris la început - a fost perioada ratată după oprirea pilulei. În niciun caz nu am vrut să reduc și/sau să neglijez anorexia. Pur și simplu nu a fost subiectul principal sau intenția acestui post de blog. Este păcat că nu ai crezut asta. Nu prea înțeleg ultimul comentariu: despre ce ideal de corp vorbești? Salutări, Anina
La comentariul de mai sus: idealul de astăzi de frumusețe = subțire, atractiv, potrivit, ce arăți pe Instagram = sportiv, subțire, sănătos, drăguț, ce face asta cu copiii de 13 ani care nu corespund idealului și îți văd imaginile perfecte = îndoială de sine, tulburări de alimentație Nu este vina ta, este în natura lucrurilor. Așa a fost întotdeauna, dar numeroasele fotografii perfect montate pe platformele de socializare arată o lume care pentru majoritatea oamenilor este inimitabilă. Mulți știu acest lucru, unii nu știu și se frustrează. Nu cred că acest articol are prea multe de-a face cu anorexia, dar poți citi totul de undeva.
Dragă Monika. Vă mulțumesc foarte mult pentru feedback-ul dvs. constructiv. Întrucât, după cum spuneți pe bună dreptate, nu sunt un specialist în acest domeniu, am luat o decizie conștientă de a face un interviu pentru acest subiect sensibil. Monika Bänninger are ani de experiență și are grijă de multe femei cu dezechilibre hormonale.
Nu am vrut deloc să devalorizez medicina generală cu această postare pe blog. Dimpotrivă: am scris chiar mai multor ginecologi pentru că mi-ar fi plăcut să fac lumină pe ambele părți. Am mulți ani de experiență ca jurnalist, iar raportarea obiectivă este, de asemenea, foarte importantă pentru mine. Din păcate, până acum am primit refuzuri de la medicii generaliști. Deci, dacă cunoașteți un doctor bun la care mă puteți adresa, sunt foarte deschis și aș fi fericit să schimb idei cu un medic generalist pe aceeași temă.
Oricum, vreau să fiu atent la acest subiect, mi se pare - ca tine - foarte interesant și, bineînțeles, nu este niciodată alb sau negru. Asta o face atât de interesantă, dar, desigur, nu neapărat mai ușor de scris. Nu sper că interviul meu te-a jignit în vreun fel. Intenția mea a fost și este să abordez subiecte tabu precum amenoreea și să le aduc în discuție. Interviul cu un specialist din medicina alternativă este un prim pas. Subiectul este acum abordat și polarizat. Desigur, există atât de multe sub-aspecte care trebuie evidențiate. Mă bucur că am cititori ca tine care se ocupă de conținutul meu într-un mod diferențiat. Așadar, vă mulțumim din nou pentru contribuțiile dvs. Cu stimă, Anina
Înțeleg problema. Din păcate, deși cunosc câțiva medici, niciunul dintre ei nu este ginecolog cu experiență.
Cred că ar putea fi important să subliniem că acest articol este unilateral și că ar fi totuși bine să includem opinia unui medic convențional.
Nu am fost în niciun caz jignit de ceea ce ai scris. Singurul lucru care mi s-a părut cam ciudat au fost declarațiile stagiului. „Doar fără stres, un pic de globule și ciclul hormonal complex funcționează din nou perfect”, mi se pare un pic îndrăzneț. Mai ales că singurul efect dovedit al globulelor este cel al unui placebo. Nu este în niciun caz demonstrat științific că femeile și-au recăpătat perioadele din această cauză. Este mult mai probabil ca femeile, pe de o parte, să aibă încredere în efect și, pe de altă parte, după un timp, perioada a început din nou de la sine. Îmi lipsesc puțin dovezile, atât.
Cred că curajul tău de a aduce subiectul și de a te implica în el este de admirat. Multumesc pentru raspunsul tau!
Cu stimă, Monika