Explozia prescripției dietei FODMAPs de către medici - Julie Delorme Nutrition
Acum 9 ani, când am descoperit studiile clinice ale echipei australiene care a implementat dieta FODMAPs, niciun doctor din Franța nu l-a cunoscut. După ce am confirmat eficiența aproape miraculoasă a acestei diete asupra mea, mi-am propus să mă convertesc în dietetician-nutriționist și să mă specializez direct în Australia pe dieta FODMAPs. Când m-am întors, am fost primul francez care l-a sfătuit și am văzut aceeași eficiență asupra pacienților mei. La vremea respectivă, când am vorbit cu medicii despre asta, marea majoritate a replicat că este un nou moft al dietei FĂRĂ care se va estompa rapid în uitare.
Astăzi, rezultatul sondajului lansat pe pagina mea de facebook (un mare mulțumire celor care au răspuns) arată asta 38% dintre colopați au auzit de dieta FODMAP de la medicii lor medici generaliști și gastroenterologi.
Încă rămânem în urmă cu țările anglo-saxone și mai avem o cale de parcurs, dar ce progres!
În acest articol, aflați de ce medicii sunt atât de entuziasmați de dieta FODMAP și care sunt punctele esențiale de știut pentru a maximiza șansele de a vă reduce simptomele, limitând în același timp riscurile pentru sănătatea dumneavoastră.
De ce medicii prescriu dieta FODMAP din ce în ce mai mult ?
Sindromul intestinului iritabil sau colopatia funcțională afectează 5-15% din populație, care face obiectul 10% din consultațiile cu medicii generaliști și 1 din 2 consultații cu gastroenterologi.
În prezent, nu există niciun medicament care să îl vindece. Prin urmare, obiectivul medicilor este de a diagnostica și oferi soluții pacienților lor pentru a reduce simptomele acestora.
Dacă medicii recomandă din ce în ce mai mult din dieta FODMAP, este pur și simplu pentru că este cea mai eficientă metodă disponibil în prezent pentru a reduce balonarea, durerea abdominală, excesul de gaze și tulburările de tranzit (diaree și/sau constipație) asociate cu sindromul intestinului iritabil. Astfel, mai mult de zece studii clinice internaționale randomizate își dovedesc eficacitatea c hz 50-80% colopați.
Dar să fim clari, urmarea dietei FODMAP este mult mai complexă decât administrarea unei capsule la fiecare masă. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră nu are pregătirea sau timpul necesar pentru a vă explica totul.
Pentru că dieta FODMAPs funcționează pentru dvs. fără a provoca niciun risc pentru sănătatea dumneavoastră, este esențial:
Pentru a avea liste de alimente de încredere:
O multitudine de site-uri și cărți oferă liste de alimente permise și problematice, dar acestea sunt adesea învechite și contradictorii. Pentru a afla de ce, vă invit să citiți următorul articol .