Exprimând laptele matern fără stres
Laptele matern ca hrană cu biberonul
Când pompează, multe femei se simt ca o vacă de lapte
01/12/2016, 12:43 pm | Simone Blaß, t-online.de
Laptele matern poate fi pompat și atunci când mama nu are timp. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)
Pentru multe femei, exprimarea laptelui matern este afectată negativ. Dar dacă o faci bine, este, de exemplu, o alternativă bună și simplă la hrănirea industrială cu biberonul pentru un copil prematur sau un copil cu aspirație slabă, la întoarcerea la serviciu sau când vrei o seară fără a avea un copil.
Majoritatea mamelor asociază cuvântul „pompare” cu o vacă de lapte. Alexandra Glaß, ginecolog și a doua președintă a asociației profesionale a consultanților germani în lactație, BDL, este, de asemenea, familiarizată cu această imagine.
"Cum pomparea este demonstrată de sentiment, există lățimi de bandă foarte mari. Multe femei consideră că este plictisitor, prost și incomod și nu vor să fie observate în timp ce o fac. Pentru alții este mai puțin negativ. Asta depinde de cât de bine este funcționează, dar și de jos în sus. Pentru că dacă pompezi lapte pentru un copil bolnav sau prematur, poate fi și un sentiment reconfortant atunci când ai ocazia să-ți ajuți bebelușul. "
Stresul face ca laptele să se usuce - nu numai când alăptați
Exprimarea laptelui trebuie practicată, la fel ca întinderea cu mâna. Dacă o femeie pompează pentru prima dată și nu este instruită corespunzător, se poate întâmpla ca „să lupte din greu pentru doar câțiva mililitri”.
Pentru a declanșa reflexul de ejecție a laptelui, este foarte logic să ai copilul cu tine într-o atmosferă calmă și relaxată. Uneori, o fotografie a copilului este suficientă pentru a lăsa laptele să curgă. Uleiul de alăptare și compresele calde oferă un sprijin suplimentar.
Ecranul piept al pompei trebuie să se potrivească perfect. "Dar chiar și atunci, pompa nu extrage automat lapte din sân. Și dacă femeia este stresată sau se teme că pomparea o afectează negativ, atunci devine mai dificilă", spune consultantul în lactație. Ea dă următorul sfat: "Uneori este suficient să acoperiți sticla pentru a vă curăța capul, pentru a nu observa în mod constant cantitatea de lapte. Dacă este posibil, vă puteți implica și partenerul. Un mic masaj la gât, de exemplu deja fac minuni ".
Dacă pomparea doare, atunci ceva nu este în regulă
Devine deosebit de problematic pentru noile mame atunci când trebuie să se afirme împotriva mediului lor. De exemplu, deoarece bebelușul nu a dezvoltat încă tehnica corectă de supt, laptele nu începe și bărbatul ar prefera să-l hrănească. "Vedem adesea că femeile depășesc cu mult limitele lor în astfel de situații. Devine dificil, mai ales dacă nu au primit sfaturi profesionale. Este cu atât mai important să obțineți ajutor profesional sub forma unui consultant în lactație".
Exprimarea nu ar trebui să provoace niciodată durere. „Multe mame continuă oricum, suportă lucruri incredibile pentru că cred că trebuie să fie așa și că este pentru copil”. Sunt posibile leziuni cauzate de scuturile mamare care nu se potrivesc bine, fisuri la nivelul mamelonului, chiar și leziuni interne. „Dacă doare în vreun fel, atunci ceva nu este în regulă, atunci cu siguranță ar trebui să obțineți ajutor”, spune Glaß.
Cel mai bine se iau deciziile bine informate
Ca și în cazul alăptării, pomparea necesită un mediu potrivit. Pur și simplu conectați-vă corpul la o mașină și scoateți laptele - nu funcționează atât de ușor pentru noi, femeile. Psihicul joacă un rol crucial. Bebelușul are nevoie și de timp pentru a se obișnui cu faptul că laptele nu iese în gură în mod obișnuit.
Chiar dacă multe femei au descoperit că schimbarea biberonului și a sânului a mers fără complicații: Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă să nu hrănească laptele exprimat folosind o tetină. Rezultatul ar putea fi iritarea prin aspirație.
BDL recomandă metode de hrănire prietenoase cu alăptarea, cum ar fi linguri și cupe. Pentru femeile care exprimă și au nevoie să se exprime și să se hrănească foarte frecvent, există opțiunea de a permite laptelui matern să curgă direct în gura bebelușului printr-un tub. "Există numeroase soluții. Este important ca părinții să fie bine informați și sfătuiți, astfel încât să poată lua propria decizie", subliniază Glaß.
În plus, depinde de vârsta bebelușului și de situație. Face diferența dacă vorbiți despre un copil prematur sau un copil bolnav sau despre un copil care a fost alăptat cu succes de luni de zile și este pe cale să aibă o seară distractivă cu bunica.
Cererea determină oferta
O pompă manuală este ideală pentru cei care vor să se exprime doar din când în când, de exemplu pentru a putea ieși. Dar dacă trebuie să exprimați multe în mod regulat, de exemplu, când vă întoarceți la serviciu, atunci merită o pompă de sân electrică care poate fi închiriată în farmacii și care în anumite cazuri plătește și casa de marcat.
Dacă nu utilizați un set de pompă dublă, ar trebui să schimbați părțile în mod regulat, similar cu alăptarea. Puteți decide singur dacă doriți să exprimați între mesele care alăptează sau imediat după alăptare. Nu iei nimic de la copil într-un fel sau altul. Chiar dacă se simte astfel: un sân care alăptează nu este niciodată cu adevărat gol. "Dar depinde de cerere și ofertă. De aceea puteți pompa și pentru a stimula producția de lapte pentru un copil care nu suge bine. Organismul observă că este nevoie de mai mult și, în consecință, produce mai mult. Acest lapte poate fi apoi hrănit bebelușului."
Cuptorul cu microunde ucide celulele vii
Puteți păstra laptele exprimat în frigider pentru câteva zile. Cu toate acestea, la temperatura potrivită și nu în ușă, ci în frigider. Un subiect care poate fi discutat și cu consultantul în materie de alăptare sau moașă în timpul îngrijirii ulterioare pe baza opțiunilor disponibile în gospodărie.
Laptele matern poate dura chiar și luni de zile când este înghețat. Poate fi apoi dezghețat din nou într-o baie de apă sau sub apă caldă curentă. Cu toate acestea, este avantajos să-l folosiți rapid, deoarece salariul său corespunde întotdeauna exact cerințelor de dezvoltare ale bebelușului. Există pungi sau sticle sterilizate speciale care se potrivesc cu pompa pentru depozitare. Este important să rețineți data de pompare pe container.
Laptele matern ca aditiv de baie nobil
Cantități mai mici de lapte exprimat pot fi, de asemenea, turnate împreună într-o zi, chiar și lapte proaspăt poate fi adăugat la laptele congelat.
Dar ceea ce nu trebuie făcut niciodată este încălzirea laptelui matern în cuptorul cu microunde, avertizează Glaß. "Există celule vii în laptele matern și la fel ca vitaminele, acestea sunt distruse atunci când căldura este prea mare." Laptele care nu mai este necesar ca hrană poate fi folosit și în alte moduri sensibile: laptele matern este ideal pentru rănile minore, ca picătură de nas pentru bebeluș atunci când se răcește sau ca aditiv de baie pentru sugar.
Laptele are întotdeauna același conținut de alcool ca sângele
Alcoolul trebuie să fie tabu pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, în cazul alăptării pot exista mici excepții. "Consumul ocazional, scăzut - aproximativ o jumătate de pahar de vin spumant la festivități - este permis și nu este un obstacol pentru alăptare. Nu trebuie să faceți o pauză pentru un copil matur și sănătos." Dar dacă vrei să bei mai mult, nu poți alăpta din nou copilul decât atunci când te simți complet sobru.
Deci, este logic să obțineți în avans o cantitate mică de lapte pentru bebeluș. Dar nu are rost să pompăm laptele presupus alcoolic și să-l aruncăm. „Laptele are întotdeauna același procent de alcool ca și sângele", spune consultantul pentru alăptare. Prin urmare, nu puteți curăța corpul pompând din el lapte alcoolizat. Cu toate acestea, dacă presiunea asupra sânului este prea mare, vă este de ajutor pentru a ameliora presiunea prin pompă și pentru a vărsa acest lapte.
Mai bine să aveți puțin lapte matern pregătit
Chiar dacă există linii directoare pentru cantitățile de băut în funcție de vârstă, este foarte dificil pentru părinți să evalueze dacă și cantitatea pompată este suficientă. „Într-adevăr variază, depinde de factori precum vârsta copilului sau vremea”, spune Glaß.
Dacă doriți să vă petreceți prima zi sau seara departe de casă, atunci ar trebui să exersați în prealabil de două sau de trei ori și să aveți întotdeauna mult lapte exprimat pentru bebelușul din casă. Știind că există cu siguranță suficient lapte matern, vă puteți bucura de timpul fără un copil într-o manieră complet relaxată.