Băutură subțire de avocado din New York pentru slăbit

Băuturile subțiri sunt populare pentru a slăbi rapid câteva kilograme - sau pentru a vă menține greutatea după ce ați slăbit. Rețeta băuturii subțiri de avocado din New York!

băutură

Ce conține Avocado Slim Drink?

Avocado sunt populare, fie ca un sandviș cu avocado, într-o salată sau ca o baie cremoasă. Fructele grase nu doar scorează cu versatilitatea în bucătărie, ci mai ales cu ingredientele bune. Superalimentul este bogat în acizi grași nesaturați, vitaminele B, C, E și K, conține antioxidanți și este bogat în magneziu și potasiu. Avocado poate reduce colesterolul, detoxifica organismul și chiar reduce inflamația. Băutura subțire conține, de asemenea, ingrediente precum varul și mierea, care, în combinație cu avocado, sunt bune pentru sistemul imunitar.

De ce funcționează băutura subțire de avocado?

Băutura subțire te umple: fibra solubilă leagă apa și se umflă în stomac, astfel încât să avem o senzație de satietate de lungă durată. Nivelul zahărului din sânge rămâne scăzut, ceea ce ajută la prevenirea poftei de mâncare. La rândul său, fibrele asigură că mai puține grăsimi alimentare sunt absorbite de organism. Și nu în ultimul rând, vitamina C conținută de var stimulează metabolismul. În ciuda tuturor efectelor pozitive, avocado sunt, de asemenea, mici bombe de grăsime - la urma urmei, este un fruct gras. Avocado ar trebui consumat cu moderatie, chiar daca acestea constau in intregime din grasimi sanatoase. Apa de slăbit este ideală dimineața, deoarece, ca sursă bună de energie, satura mult timp și astfel te ajută să slăbești.

Rețetă pentru apa de avocado:

  • 1 avocado copt
  • Suc de 1,5 tei
  • 3 linguri miere
  • 1 vârf de sare
  • 250 ml apă
  • 3-5 cuburi de gheață

Pregătirea băuturii subțiri de avocado:

Înjumătățiți avocado, îndepărtați piatra și slăbiți pulpa. Puneți împreună cu toate celelalte ingrediente într-un blender cu trei cuburi de gheață și piure până se obține o consistență cremoasă. Adăugați puțină apă dacă doriți. Se toarnă într-un pahar cu cuburile de gheață rămase și se bucură.