Exprimarea laptelui matern - Tot ce trebuie să știți despre el

Exprimarea laptelui matern nu mai este doar o problemă pentru problemele de alăptare. Potrivit unui studiu realizat de producătorul de pompe de sân Medela, exprimarea este acum un lucru din trecut pentru trei din patru mame pentru alăptarea de zi cu zi. Multe mame care alăptează pur și simplu iau o pauză, încep să lucreze din nou în timpul perioadei de alăptare sau trebuie să țină întâlniri importante. Prin exprimare, bebelușul dvs. va beneficia de laptele matern, chiar dacă nu puteți fi alături de el și îl puteți alăpta.

Exprimarea laptelui matern: cum funcționează?

Exprimarea laptelui matern este De obicei cam ciudat la început, pentru că multe femei se simt ca o vacă de lapte la un aparat de muls. Cantitatea de lapte care poate fi pompată variază de la o persoană la alta - unele mame au doar 20 ml împreună după o jumătate de oră, iar altele sticla este deja plină. Doar nu lăsa să te deranjeze. Mai ales la începutul alăptării, cantitatea de lapte trebuie să se niveleze și nevoia de lapte matern trebuie adaptată bebelușului dumneavoastră. Ca și în cazul învățării oricărei abilități noi, trebuie să Exersarea exprimării laptelui matern voi. Cel mai important lucru este: ai răbdare! La urma urmei, exprimarea nu este același lucru cu alăptarea bebelușului.

La alăptare, hormonul oxitocină asigură că Reflexul de ejecție a laptelui declanșată imediat ce bebelușul alăptează sânul. Pompele de sân imită această aspirație plasând o ventuză sau un scut pentru sân pe sân și creând un vid. De cele mai multe ori, corpul dumneavoastră învață treptat să vă declanșeze reflexul de ejecție a laptelui atunci când exprimați, iar cantitatea de lapte exprimată ar trebui să crească.

Când și cât de des ar trebui să exprimați laptele matern?

Când cel potrivit Este timpul să exprimăm laptele matern este pentru tine, decizi singur. Puteți face laptele între mesele care alăptează sau imediat după alăptare pompa afară. Încercați să pompați în momente diferite pentru a vedea care ritm se potrivește cel mai bine rutinei dvs. zilnice. Deoarece producția de lapte matern se bazează pe cât de mult bea bebelușul dvs. și cât de mult exprimați, ar trebui să aveți grijă atunci când exprimați laptele astfel încât Echilibru între cerere și ofertă nu este deranjat prea mult. Prin urmare, este recomandabil să exprimați și să colectați cantități mici de mai multe ori pe zi sau să exprimați o masă de lapte suplimentară solidă în același timp.

Nu sunteți sigur cum să vă păstrați laptele exprimat? Desigur, am adunat toate informațiile despre laptele matern pentru dvs.

Pompa manuală sau pompa electrică pentru sân - ceea ce este mai bine?

Exprimarea laptelui matern cu o pompă manuală

la îndemână, numai dacă ești tu exprimă lapte din când în când vrei
durează puțin mai mult decât cu o pompă de sân electrică
este pentru asta mai ieftin
poti ritm determină-te atunci când pompezi
economisirea spațiului decât o pompă electrică

Exprimarea laptelui matern cu o pompă electrică pentru sân

merită mai ales dacă tu Exprimați în mod regulat cantități mari de lapte vrei
cu bustiera potrivită aveți Mâini libere
pompele de san electrice sunt nu ieftin
dacă primiți o rețetă de la medicul pediatru sau ginecolog, puteți obține și o pompă de sân la farmacie a împrumuta

Totul depinde de potrivire! Ar trebui să acordați atenție acestui lucru cu pompa de sân

Exprimarea laptelui matern nu trebuie să doară! Dacă simțiți durere în timp ce exprimați laptele, ceva se frământă, pielea devine dureroasă sau apar vezicule, ceva nu este în regulă.

Iată ce puteți face în acest sens:

Reduceți asta Nivelul de vid pompa de sân și
verificați dacă ați obținut-o pe cea potrivită Dimensiunea scutului de sân utilizați (partea în formă de pâlnie a setului de pompe care este așezat pe piept).

Acesta este modul în care determinați dimensiunea corectă a scutului pentru sân pentru pompa de sân

Tunelul de protecție a sânului ar trebui să se potrivească perfect în jurul mamelonului, dar să lase suficient spațiu pentru ca acesta să se miște înainte și înapoi, fără a se freca de pereții tunelului.
Nu ar trebui să se frece de el și prea mult nu ar trebui să fie aspirat în tunel de la areola dvs. (zona întunecată din jurul mamelonului) sau de pielea din jurul acesteia în timp ce exprimați.
A Un scut de sân slab adaptat poate reduce cantitatea de lapte exprimată, motiv pentru care unii producători precum Medela, Philips Avent, Ardo sau Lansinoh oferă scuturi pentru sân în diferite dimensiuni.

Dacă simptomele persistă după ce ați încercat aceste sfaturi, trebuie să consultați un medic, moașă sau consultant în alăptare pentru sfaturi înainte de a continua să exprimați.

Exprimarea laptelui matern: sfaturi și trucuri

nu vă grăbiți!

În primele patru săptămâni Primul nivel din relația de alăptare iar producția de lapte va fi stimulată. Prin urmare, nu ar trebui să interveniți artificial în acest ritm în acest timp. Dacă bebelușul dvs. bea bine și regulat, nu aveți nevoie de o pompă pentru sân la început. Doar bucură-te de prima dată magică cu micuța ta dragă, alăptează la nevoie - asta înseamnă, de altfel, și când ai nevoie de el pentru a te ușura - și ai încredere în sentimentul tău intestinal. Când cantitatea de lapte și ritmul de alăptare s-au reglat, puteți începe pomparea cu laptele matern.

Acordați atenție igienei!

Spălați-vă pe mâini înainte de pompare este obligatoriu. De asemenea, toate Piesele pompei, Orice lucru care a intrat în contact cu laptele matern, dumneavoastră sau copilul trebuie curățat și dezinfectat o dată pe zi după curățare. Când setul de pompe este complet uscat, îl puteți păstra într-o pungă curată.

Simte-te ca acasa!

Găsiți o poziție de ședere confortabilă în care să vă simțiți confortabil. Cu cât ești mai relaxat, cu atât va merge mai bine laptele. Pentru a fi complet relaxat în timpul pompării și nu trebuie să întrerupeți procesul, pune tot ce ai nevoie la îndemână - Telefon, telecomandă, o carte și nu uitați: un pahar de apă sau ceai.

Declanșați reflexul de ejecție a laptelui !

Majoritatea pompelor de sân electrice (de exemplu, de la Medela) imită ritmul de alăptare al bebelușului în două faze. Acest lucru începe cu supt rapid, ușor, urmat de supt mai lent și mai puternic pentru a declanșa reflexul de ejecție a laptelui. A Masaj la sân și căldură înainte de pompare, stimulați fluxul de lapte și puteți crește cantitatea de lapte. De asemenea Contactul cu pielea cu bebelușul dumneavoastră înainte și în timpul unui proces de pompare poate ajuta la obținerea mai multor lapte, deoarece aceasta stimulează eliberarea de oxitocină. De asemenea, pomparea și alăptarea în același timp permit laptelui să curgă mai bine.

Este mai bine să faci două lucruri!

Dacă intenționați să exprimați în mod regulat, merită să intrați într-unul Pompa dubla a investi. Deoarece la pomparea pe ambele părți, nivelul prolactinei - nivelul hormonului care alăptează - este crescut. Acest lucru înseamnă că se poate exprima aproape o cincime din lapte și laptele are, de asemenea, un conținut mai ridicat de grăsime decât dacă ar fi să exprimați fiecare sân individual unul după altul.

Fara stres!

Exprimând repede între ușă și balama? Nu este o idee bună. Presiunea în timp și stresul inhibă reflexul de donare a laptelui. Prin urmare, cel mai bine este să planificați întotdeauna suficient timp și să exprimați laptele matern într-un mod relaxat.

Bacsis: Pentru multe mame, laptele curge mai bine atunci când exprimă când se uită la bebeluș. Dacă micuța ta dragă nu este acolo, aruncă o privire la o fotografie sau adulmecă-i lucrurile. Sună puțin ciudat, dar ajută.

Exprimarea laptelui matern: atunci când bebelușul nu poate bea singur

Unora bebeluși le place Bebelușii prematuri sau bebelușii cu nevoi speciale nu reușesc să bea singuri din sânul mamei. Dar pentru ca cei mici să poată beneficia și de numeroasele proprietăți excelente ale laptelui matern, ar trebui să începeți pomparea pe ambele părți cât mai curând posibil după naștere.

Potrivit studiilor, mamele produc mai mult lapte mâncând exprimă laptele matern ori de câte ori bebelușul ar bea în mod normal. Aceasta înseamnă că cel mai bine este să începeți să exprimați în primele câteva ore și apoi să exprimați laptele matern aproximativ la fiecare trei ore.

Cel mai bine este să vă familiarizați cu alăptarea și pomparea în timpul sarcinii, să obțineți accesoriile necesare și să solicitați asistență moașei sau consultantului în alăptare.

Te simți ca o vacă de lapte? Majoritatea mamelor fac acest lucru atunci când exprimă laptele. Doriți să discutați cu alte mame despre subiecte precum alăptarea și exprimarea laptelui matern? Apoi aruncați o privire asupra comunității noastre BRIGITTE.