Extract de ceai verde cu vârf din interior - așa vă ajută să slăbiți; Floranutris

Slăbitul nu înseamnă doar să renunți.

Fără îndoială, există cu siguranță alimente pe care ar trebui să le consumați și să le beți mai puțin pentru a ajunge la greutatea dorită.

Cu toate acestea, pe de altă parte, există și alimente pe care le poți mânca și bea mai mult pentru a-ți accelera drumul către figura ta de vis.

Din punct de vedere psihologic, este mult mai motivant să adaugi ceva decât să faci fără ceva. Concentrându-vă pe dezvoltarea unor obiceiuri noi și sănătoase, pierderea în greutate va fi mai distractivă și va funcționa mai bine pentru dvs.

Un obicei foarte simplu

Unul dintre aceste obiceiuri este atât de simplu, încât ni se pare aproape ciudat să vă oferim un sfat din interior: beți ceai.

Pentru a fi mai precis, beți ceai verde, deoarece ceaiul verde este un adevărat leac minune atunci când vine vorba de sănătatea și greutatea dumneavoastră.

Astăzi vă vom prezenta mai în detaliu ceaiul verde și efectele acestuia. Vă vom explica, de asemenea, despre ce este extractul de ceai verde și, astfel, aruncăm o privire atentă asupra unui ingredient important din formula noastră metabolică.

Ce este ceaiul verde?

Ceaiul verde se face din frunzele plantei de ceai, care crește în principal în Asia.

În producția de ceai verde, frunzele de ceai sunt încălzite scurt după recoltare pentru a preveni oxidarea. În acest fel, sunt păstrate toate ingredientele active importante.

Comparativ cu ceaiul negru, frunzele ceaiului verde nu sunt fermentate.

Ce ingrediente active sunt conținute în ceaiul verde?

Ceaiul verde conține o serie de ingrediente puternice, inclusiv:

cofeină
Substanțe amare (catechine)
aminoacizi
Vitamine si minerale
Taninuri

cofeină

Spre deosebire de cafea, ceaiul verde conține puțin mai puțină cofeină. De asemenea, cofeina funcționează diferit aici. Deși are aceeași structură moleculară în ceaiul verde și cafeaua, cofeina din ceai este adesea numită „ceaină”.

Deoarece este legat diferit în ceai, este absorbit mai lent de corpul tău. Deci efectul este oarecum mai slab, dar mai pe termen lung.

Mulți oameni raportează un efect puternic stimulant cu cafeaua; după câteva ore, însă, acest lucru dispare complet și de multe ori te simți chiar mai obosit decât înainte. Acest fenomen nu se observă la ceaiul verde. Stimulează plăcut fără să te obosească mai târziu.

Substanțe amare

Cele mai importante și mai sănătoase ingrediente din ceaiul verde sunt catehinele. Catechinele aparțin substanțelor vegetale secundare, deoarece aparțin grupului de flavonoide. Catechinele sunt substanțe amare și, prin urmare, sunt responsabile pentru ameliorarea gustului ceaiului.

Catechinele au efect antioxidant și, prin urmare, au multe efecte de promovare a sănătății. De asemenea, vă pot stimula metabolismul și arderea grăsimilor. Puteți afla mai multe despre acest lucru mai jos.

Ce este extractul de ceai verde?

Înainte de a intra în mai multe detalii despre efectele ceaiului verde, am vrea să vă explicăm ce este extractul de ceai verde.

Cu extractul de ceai verde, se concentrează ingredientele active valoroase ale ceaiului verde. În acest fel, este posibil să se obțină o doză mai mare și să beneficieze și mai mult de efectele pozitive ale ceaiului verde.

Beneficiile pe care le aduce ceaiul verde sunt îmbunătățite și mai mult de extractul de ceai verde.

Alternativă la ceaiul verde

Extractul de ceai verde este deosebit de bun dacă nu vă place să beți ceai verde sau dacă nu beți suficient ceai verde.

Conform studiilor, ar trebui să beți 3 până la 5 căni de ceai verde pe zi pentru a avea un efect pozitiv asupra arderii grăsimilor și pentru a preveni bolile. Ar trebui să lăsați acest abrupt mult timp pentru a elibera substanțele amare. Dar cu cât gustul ceaiului verde este mai amar, cu atât îi place mai puțin oamenilor.

Pentru a rezolva această problemă și a beneficia în continuare de aspectele pozitive ale ceaiului verde, capsulele cu extract de ceai verde, precum formula noastră metabolică, sunt o soluție excelentă. Cu doar 3 capsule pe zi, beneficiați de efectul stimulant și de ardere a grăsimilor, fără a vă obliga să beți ceai verde amar.

Extract de ceai verde pentru slăbit

Acum ajungem la ceea ce este probabil cea mai interesantă întrebare: De ce extractul de ceai verde te ajută să slăbești?

Acest lucru se datorează substanțelor amare deja menționate. Una dintre cele mai importante substanțe amare este epigalocatechina galat, sau EGCG pe scurt.

Numeroase studii au arătat că EGCG stimulează arderea grăsimilor și astfel stimulează metabolismul. Acest lucru se datorează în principal faptului că EGCG îmbunătățește termogeneza, adică generarea de căldură a corpului dumneavoastră. Aceasta crește rata metabolică bazală.

De asemenea, s-a demonstrat că acest efect este crescut atunci când este combinat cu cofeina. Deoarece ceaiul verde și, prin urmare, și extractul de ceai verde conține în mod natural cofeină, puteți beneficia în mod deosebit de efecte.

Consum mai mare de calorii

Pe lângă stimularea arderii grăsimilor, ceaiul verde are un alt beneficiu de slăbire.

Mulți oameni raportează că efectul stimulator al ceaiului le crește nivelul de activitate și că se mișcă automat mai mult. Desigur, motivația pentru a merge la sport crește și atunci când te simți în formă și activ.

Extractul de ceai verde poate ajuta, prin urmare, la creșterea consumului de calorii.

Așa cum am discutat în multe dintre celelalte articole ale noastre, creșterea consumului de calorii este o modalitate mai sensibilă de a pierde în greutate decât reducerea aportului caloric. O reducere puternică a caloriilor nu numai că duce la frustrare, pofte și o stare proastă, dar te aduce și în metabolismul foamei.

Alte beneficii ale extractului de ceai verde

Ceaiul verde și extractul de ceai verde fac minuni nu numai pentru pierderea în greutate, ci și dincolo de asta.

Cofeina și L-teanina din ceaiul verde vă stimulează creierul și vă cresc performanța cognitivă.
Datorită antioxidanților pe care îi conține, ceaiul verde vă poate proteja împotriva cancerului, reparând daunele celulare.
Ceaiul verde vă protejează și de bolile cardiovasculare, deoarece vă poate promova fluxul sanguin în artere și vă poate normaliza tensiunea.
Consumul regulat de ceai verde sau utilizarea extractului de ceai verde poate, de asemenea, să scadă nivelul colesterolului și al lipidelor din sânge.
Ceaiul verde crește sensibilitatea la insulină și vă stabilizează nivelul zahărului din sânge. În acest fel previne diabetul.
De asemenea, sistemul dvs. imunitar beneficiază de ceaiul verde. Flavonoidele și polifenolii conținuți sunt adevărate substanțe imunitare.
În cele din urmă, EGCG din ceaiul verde și extractul de ceai verde poate reduce reacțiile alergice.

Concluzia noastră

Suntem mai mult decât încântați de cât de diverse sunt efectele pozitive ale ceaiului verde! Doar din motive de sănătate, ceaiul verde trebuie consumat zilnic. În plus, este o băutură delicioasă.

Cu toate acestea, este posibil să nu vă placă băuturile amare sau este dificil să vă asigurați că beți 3 până la 5 căni de ceai verde în fiecare zi. Apoi vă recomandăm formula noastră de metabolism.

Pe lângă extractul de ceai verde, conține și cofeină suplimentară, care întărește efectul, precum și colină, care contribuie la metabolismul normal al grăsimilor. În plus, piperina, al patrulea ingredient natural, asigură o mai bună disponibilitate a celorlalte substanțe și, astfel, o eficiență maximă.