Extragerea uleiului Cum funcționează și ce aduce puterea de vindecare a naturii
Fapte rapide despre extragerea uleiului
- Extragerea uleiului este o metodă ayurvedică simplă de detoxifiere.
- Asa numitul Tragerea uleiului detoxifică organismul și contribuie la o igienă orală mai sănătoasă.
- Clătirea gurii cu ulei poate ucide bacteriile cariilor dentare și vă poate îmbunătăți sănătatea dentară.
- Un mare avantaj al Tragerea uleiului este că, spre deosebire de pasta de dinți, uleiul poate pătrunde în toate spațiile interdentare. Acest lucru permite o sănătate bucală mai bună și o mai bună curățare a dinților.
Tragerea uleiului, numit și „ulei de mestecat” sau „ulei de supt”, este un remediu tradițional care a fost folosit ca remediu popular în India, în medicina ayurvedică, acum 2000 de ani. În anii 90 a fost descoperit de medicul Dr. Fedor Karachs cunoscut în Rusia. Curăță dinții și gingiile, poate albi în mod natural dinții și este, de asemenea, benefic pentru sănătatea bucală. Uleiul care trage cu ulei de cocos poate reduce bacteriile din gură, uleiul de floarea soarelui sau uleiul de susan poate fi, de asemenea, utilizat. Potrivit unui raport Surse sigure
Institutul Național de Sănătate
Spălarea dinților, extragerea uleiului și regenerarea țesuturilor: o prezentare generală a abordărilor holistice ale sănătății bucale
La sursă "> 1 În Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, medicii ayurvedici susțin că extragerea uleiului poate vindeca 30 de boli diferite, inclusiv multe fără legătură cu gura.
Cum funcționează metoda? Ce efect are extragerea uleiului cu ulei de cocos? Acest articol vă va spune tot ce trebuie să știți. De asemenea, veți afla dacă există riscuri implicate în tragerea uleiului și la ce ar trebui să acordați o atenție mai bună.
Efectele extragerii de ulei
Sănătatea începe în gură și are numeroase efecte asupra întregului nostru corp. Toxinele din gură pot pătrunde în întregul corp. În lista următoare veți găsi posibile zone pe care extragerea uleiului poate avea un efect pozitiv. Surse sigure
Lector dentist și mentor
Fișier PDF despre ungerea de la medicul dentist, \\\ "Medicină complementară \\\", lector și mentor Dr. Rudolf Meierhoefer
- Ameliorare gastro-intestinală
- Buzele crăpate
- Reducerea respiratiei urat mirositoare
- Simptomele menopauzei
- Gură uscată
- Cefalee, migrene
- Boli de inimă și accident vascular cerebral
- Tromboză
- Tulburari de somn
- Astm, bronșită, tuse
- Ten mai bun
- Psoriazis, neurodermatită
Rezumat: Extragerea uleiului are o tradiție care se întoarce în urmă cu peste 2000 de ani. De cele mai multe ori uleiul de cocos este folosit pentru a trage ulei, alte uleiuri precum uleiul de susan sunt, de asemenea, foarte populare. Poate îmbunătăți tenul pielii, combate sănătatea bucală și respirația urât mirositoare.
Ce este tragerea de ulei?
Se recomandă dimineața pe stomacul gol (chiar înainte de a vă spăla dinții) o lingură de ulei (ulei de susan, ulei organic de nucă de cocos sau ulei de floarea-soarelui, ulei de măsline, ulei de rapiță, ulei de in) Să vă spălați în gură timp de 5 până la 20 de minute. Aici, uleiul este extras prin dinți și gură și se spune că îmbunătățește sănătatea bucală într-un mod similar cu modul în care se utilizează apa de gură. Uleiul nu trebuie înghițit, scuipați-l direct, deoarece toxinele și bacteriile eliberate menționate anterior sunt acumulate în ulei. Puteți apoi să vă clătiți bine gura cu apă călduță, apoi să vă spălați dinții timp de 4-5 minute și apoi să vă curățați cu ață dentară.
Cu cât îl țineți mai mult în gură, cu atât devine mai gros pe măsură ce se amestecă cu saliva. Vă puteți da seama dacă a fost ținut în gură suficient de mult timp prin faptul că ar trebui să fie alb crem când îl scuipă, cu ulei de măsline, de exemplu, culoarea se schimbă. de la verde catifelat la alb cremos. În special, începătorilor le este greu să tragă ulei (cunoscut și sub numele de Gundusha) cu 20 de minute; este, de asemenea, foarte bine aici dacă puteți păstra uleiul în gură doar 5-10 minute la început. Un mic sfat din partea echipei editoriale: Cel mai bine este să scuipi uleiul într-un coș de gunoi, poate înfunda scurgerea dacă este spălat în chiuvetă!
Rezumat: Pe stomacul gol, o lingură de ex. Înmuiați uleiul de cocos în gură timp de 5-20 de minute, similar cu apa de gură. Nu înghiți și apoi scuipă-l într-o cârpă sau într-un coș de gunoi.
Cât de sănătos este tragerea de ulei?
Nu există încă multe studii Surse sigure
Institutele naționale de sănătate
Uleiul care trage pentru a menține igiena orală - o recenzie
La sursă "> 3 Despre tragerea de ulei. Cu toate acestea, unii raportează că, atunci când este utilizat corect și în mod consecvent, se spune că oferă diverse beneficii pentru sănătate. Pe baza studiilor, se presupune că poate fi utilizat ca un ajutor pentru igiena orală și că, prin urmare, se pot obține beneficii pozitive promițătoare. Se crede că vindecă mai mult de treizeci de boli sistemice. Germenii, toxinele și bacteriile care s-ar putea să se acumuleze în gură sunt legate de ulei și astfel sunt eliminate din gură. Alte studii științifice pentru a demonstra beneficiile extragerii de ulei arată beneficiile diferitelor tipuri de bacterii orale, cariilor dentare, plăcuței/gingivitei și microorganismelor orale. Surse sigure
Institutele naționale de sănătate
Efectul extragerii de ulei asupra Streptococcus mutans se numără în placă și salivă folosind testul Dentocult SM Strip mutans. Adus la 15 februarie 2020
Revista indiană de cercetare dentară
Efectul tragerii uleiului asupra gingivitei induse de placă: un studiu randomizat, controlat, triplu orb. Adus la 15 februarie 2020
Susținătorii recomandă utilizarea unei periuțe de dinți separate după tragerea uleiului.
Rezumat: Se consideră că extragerea uleiului atenuează până la 30 de boli. Studiile arată numeroasele utilizări posibile pentru sănătatea bucală.
Bacterii dăunătoare în gură
Mii de bacterii cavortează în gură, ceea ce poate provoca cariile dentare și alte boli orale. Avantajul clătirii gurii cu ulei este că ucide bacteriile dăunătoare din gură și le împiedică să se acumuleze în cavități. Surse sigure
Institutele naționale de sănătate
Efectul uleiului de nucă de cocos asupra Streptococcus mutans se numără în salivă în comparație cu apa de gură cu clorhexidină. Adus la 15 februarie 2020
La sursă "> 6 Uleiul ar putea fi un supliment sau o alternativă la ața dentară. O investigație a ajuns la concluzia că efectul apare numai după cel puțin 21 de zile. Prin urmare, este logic să folosiți ulei de cocos pe termen lung pentru sănătatea dentară. Surse sigure
Institutele naționale de sănătate
Evaluarea comparativă a efectelor apei de gură cu fluor, a apei de gură pe bază de plante și a extragerii de ulei asupra activității cariilor și a numărului de streptococi mutanți utilizând kiturile Oratest și Dentocult SM Strip Mutans. Accesat 15.02.2020
Rezumat: Studiile arată că extragerea uleiului are efecte pozitive asupra igienei bucale. Bacteriile din gură sunt ucise.
Poate lupta cu respirația urât mirositoare
Bacteriile din gură pot provoca respirație urât mirositoare și acoperirea limbii. Potrivit unui studiu, extragerea uleiului are Surse sigure
Revista indiană de cercetare dentară
Efectul tragerii uleiului asupra gingivitei induse de placă: un studiu randomizat, controlat, triplu orb. Adus la 15 februarie 2020
La sursă "> 5 capacitatea pozitivă de a combate respirația urât mirositoare fără a recurge la agenți precum clorhexidina. În același timp, pot fi prevenite cariile în care se pot dezvolta cariile datorită colonizării bacteriene. Surse sigure
Institutul de îngrijire a sănătății
La sursă "> 8 Clorhexidina este o substanță chimică care se găsește în aproape toate apele de gură. Deoarece utilizarea pe termen lung a clorhexidinei poate duce la ulcerarea mucoasei bucale sau bacteriile devin imune la agent, acest ulei alternativ, care nu are efecte secundare, este o alegere bună.
Într-un studiu cu 20 de copii s-a constatat că uleiul de susan funcționează la fel ca clorhexidina conținută în apa de gură împotriva respirației urâte. Astfel, extragerea uleiului este o alternativă mai sănătoasă și mai eficientă. Surse sigure
Institutele naționale de sănătate
Efectul uleiului care atrage respirația urât mirositoare și a microorganismelor care cauzează halitoza: un studiu pilot controlat randomizat. Adus la 15 februarie 2020
Rezumat: Studiile arată că extragerea uleiului poate combate respirația urât mirositoare. Este, de asemenea, mai sănătos decât apele de gură care conțin clorhexidină.
Inflamația în gură este redusă
Dacă gingiile se infectează cu bacterii, aceasta poate duce la inflamația gingiilor. Acest lucru creează gingii roșii, care pot duce la sângerarea gingiilor atunci când periați. Un studiu a arătat că uleiul de cocos în special poate avea un efect antiinflamator. În acest studiu, atunci când se trage cu ulei de cocos, placa în gură a fost redusă semnificativ. Surse sigure
Institutele naționale de sănătate
Efectele uleiului de cocos asupra gingivitei asociate plăcii - un raport preliminar.
La sursă "> 10 Unii stomatologi recomandă extragerea uleiului ca măsură suplimentară de susținere după inflamație sau leziuni și după o operație, care este menită să sprijine vindecarea rănilor.
Un alt studiu realizat pe 60 de voluntari a arătat că uleiul de cocos ar putea reduce bacteriile din salivă. Subiecții au trebuit să-și curețe gura fie cu apă de gură, cu apă normală de la robinet sau cu ulei de cocos timp de 14 zile. Surse sigure
Institutele naționale de sănătate
Efectul uleiului de nucă de cocos asupra Streptococcus mutans se numără în salivă în comparație cu apa de gură cu clorhexidină. Adus la 15 februarie 2020
La sursă "> 11 Uleiurile pot îmbunătăți inflamația în legătură cu boala gingiilor, în special uleiul de cocos s-a dovedit a avea proprietăți antiinflamatorii într-un studiu interesant. Surse sigure
Institutele naționale de sănătate
Efecte antiinflamatoare, analgezice și antipiretice ale uleiului de cocos. Adus la 15 februarie 2020
Rezumat: Uleiul de nucă de cocos asigură reducerea bacteriilor din gură și îmbunătățirea inflamației asociate bolii gingivale. Unii stomatologi recomandă acest lucru pentru tratament suplimentar după operație sau pentru inflamație în zona gurii.
Luminați dinții cu tragerea de ulei
Există modalități naturale de a vă albi dinții folosind ulei de nucă de cocos, care pot funcționa cel mai bine la albirea dinților, luptând în același timp cu mai multe bacterii. Surse sigure
Cercetarea naturii
Uleiul de cocos inhibă cariile dentare. Adus la 15 februarie 2020
Rezumat: Tragând ulei puteți ușura puțin dinții.
Ce ulei trebuie folosit pentru extragere?
Un studiu realizat de oamenii de știință indieni a arătat că uleiul de cocos din cauza conținutului mai mare de acid lauric Surse sigure
Institutele naționale de sănătate
Acizii grași și derivații ca agenți antimicrobieni. Adus la 15 februarie 2020
La sursă "> 14 Formează laurat de sodiu împotriva formării plăcii. Creșterea bacteriană este cel mai bine inițiată de numărul mare de saponificare. Surse sigure
Cercetarea naturii
Uleiul de cocos inhibă cariile dentare. Adus la 15 februarie 2020
La sursă "> 13 . Potrivit unui studiu, uleiul de cocos este potrivit ca metodă alternativă pentru spălările de gură care conțin clorhexidină. Uleiul de susan și uleiul de floarea-soarelui au arătat în studiile de aplicare că reducerea cu 18-30% a plăcii poate fi realizată în 45 de zile. În ultimul studiu, acest lucru a fost realizat după doar șapte zile, cu o reducere de 29%. Surse sigure
ResearchGate
Efectul tragerii uleiului asupra plăcii și gingivitei. Adus la 15 februarie 2020
Rezumat: Uleiul de cocos este clar pe primul loc, mai ales că uleiul de cocos (grăsimea de cocos) conține puterea sănătoasă a acidului lauric.
FAQ
Persoanele cu umpluturi pot încerca să extragă ulei?
Întrucât nu am putut găsi un răspuns la această întrebare din surse fiabile, ar trebui să întrebați medicul dentist despre această întrebare specială.
Extragerea uleiului potrivită pentru copii?
Nu există o vârstă oficială pentru acest lucru, dar credem că are sens să nu folosim acest lucru cu copiii. Copiii trebuie să aibă vârsta suficientă pentru a nu înghiți uleiul. Nici nu li se permite să primească aceeași sumă ca adulții. Este important ca copilul dumneavoastră să înțeleagă că uleiul nu trebuie înghițit.
Spală-te pe dinți în loc să tragi ulei ?
Nu trebuie să vă spălați dinții niciodată datorită extragerii de ulei? Câțiva au pus cu siguranță această întrebare. Tragerea de ulei nu ar trebui să înlocuiască spălarea dinților, ci doar să o susțină.
Cât timp puteți efectua cura de extragere a uleiului?
Deoarece extragerea uleiului nu are efecte secundare, se poate face constant. Dacă încercați un tratament cu ulei timp de 5 săptămâni, ați observat succese și îmbunătățiri notabile, atunci puteți efectua 1-2 tratamente pe an.
Instrucțiuni: Cum să extrageți ulei în 4 pași simpli
Extragerea uleiului este simplă și poate fi implementată cu ușurință în doar câțiva pași.
Iată cei 4 pași simpli pentru extragerea uleiului:
- Începeți cu o lingură de ulei, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de susan.
- Țineți uleiul în gură 15-30 de minute, având grijă să nu-l înghițiți.
- După timpul specificat, scuipa într-o cârpă sau coșul de gunoi. Uleiul de cocos, de exemplu, poate înfunda țevile pe măsură ce uleiul se adună și se întărește.
- Apoi clătiți cu apă și spălați-vă pe dinți cu o periuță de dinți nouă. Acest lucru poate fi repetat de 1-2 ori pe zi. Ca începător, cel mai bine este să începeți cu 5 minute și să creșteți acest lucru pe parcursul săptămânii.
Este recomandat să începeți acest lucru cu aproximativ 30 de minute înainte de a mânca. Surse sigure
Institutele naționale de sănătate
Uleiul care trage pentru a menține igiena orală - o recenzie. Adus la 15 februarie 2020
Rezumat: Cel mai important lucru atunci când vă clătiți gura este să nu înghițiți uleiul. Măriți durata de la 5 minute la 20 sau chiar 30 de minute și apoi clătiți-vă bine gura. După aproximativ 3 săptămâni, ar trebui să observați primele îmbunătățiri vizibile ale stării de sănătate.
Concluzie:
Pe scurt, se poate spune că, spre deosebire de așa-numitele remedii naturale de casă, studiile actuale arată că extragerea uleiului acționează împotriva gingivitei, a plăcii și a respirației urât mirositoare. În acest fel, numeroase toxine și agenți patogeni sunt spălați din zona gurii. Cu toate acestea, trebuie stabilite studii clinice mai riguroase și mai bine raportate. Extragerea uleiului nu este un substitut pentru spălarea dinților, folosirea aței dentare și alte tehnici de igienă orală. Cu toate acestea, extragerea uleiului este un mod simplu și accesibil de a-l încerca pentru tine și de a vedea dacă poate îmbunătăți sănătatea bucală.
Scopul nostru este de a vă oferi dvs. și familiei dvs. cel mai bun și mai valoros conținut pe tema metodelor alternative de vindecare, sănătate și bunăstare. Buletinul nostru informativ GRATUIT vă va ajuta în acest sens. Suntem oameni ca tine care cred în puterea vindecătoare a naturii. Așa că suntem aici când ai nevoie de noi. Când vă înregistrați, vă promitem:
- Află mai multe Despre o viață sănătoasă și naturală și fii unul dintre primii care primesc noutățile noastre de sănătate
- Economisiți bani, pentru că credem în puterea vindecătoare a naturii și încercăm să te menținem sănătos și în formă. Acest lucru vă economisește medicamente scumpe.
- Veți găsi articole verificate la noi prin studii recunoscute.
- Obțineți conținut exclusiv și contribuții valoroase, inclusiv videoclipuri complet gratuite
- Aveți acces gratuit la cărți electronice, care poate avea un efect de durată asupra sănătății dumneavoastră