Face mai fericită o rochie mai mică Nu!
cometariu
Abia cunosc o femeie care este mulțumită de greutatea ei și nu lucrează constant pentru a se subția. Cifra nu pare să conteze deloc: o rochie mai mică promite întotdeauna un aspect mai bun. Am crescut cu acest ideal și m-am gândit pentru o lungă perioadă de timp că nu aș putea fi niciodată mulțumit de o mărime 42. Între timp, însă, mi-am dat seama de ce pierderea în greutate nu promite noroc și de ce se poate simți chiar rău.
Ești fericit doar de la mărimea 36?
În niciun caz nu am fost întotdeauna fericit cu corpul meu. Crescând într-o familie de multe femei tinere, greutatea a fost o problemă constantă. La fiecare sărbătoare de familie a fost și se evaluează și astăzi cine a câștigat sau a slăbit. Nu este de mirare că și-a lăsat amprenta asupra mea și a tuturor membrilor femeilor mele de familie - chiar dacă foarte puțini vorbesc despre asta în mod deschis. A fost deosebit de greu de suportat în pubertate, când corpul meu subțire și slab anterior a devenit rotund. Dintr-o dată nu mai eram una dintre cele mai subțiri femei din familie și a trebuit să accept că nu mă mai încadrez într-un 32 sau 34.
Deși mama, sora mea și cu mine avem cu totul diferite dimensiuni și forme ale corpului, un număr se așezase în capul meu: mărimea 36. Am obținut asta indirect prin conversații și la cumpărături: Dacă nu te mai încadrezi în 36, ești închis gros. Când mama îmi dădea haine, era mai ales în S sau 36, deși nu puteam să mă încadrez în ele cu înălțimea mea de 1,80 m - dacă nu mă înfometam excesiv. Când a trebuit să mă obișnuiesc să mă îmbrac cu mărimile 38-40, mi-a fost clar: trebuie cumva să te întorci la o mărime mai mică. Când mă uit înapoi la acea vreme astăzi, nu pot decât să clătin din cap: acum port 42 pentru majoritatea hainelor și găsesc orice altceva complet nepotrivit pentru statura mea.
Nu 36, nu 38: majoritatea femeilor din Germania poartă această mărime!
Când eram mai slabă, eram mai nemulțumit
Mi-a luat mult timp să-mi scot din cap mărimi vestimentare nerealiste. Chiar și când aveam la începutul până la jumătatea anilor douăzeci, cu „dimensiunea mare”, în comparație cu celelalte femei din familia mea, am simțit că sunt într-adevăr supraponderal. Asta a dus apoi la faze în care am încercat să slăbesc cu diete stricte și mult exercițiu - lucru pe care nu mi-l mai pot imagina astăzi. Când mă uit la fotografiile din ultimii zece ani, știu exact ce faze au fost acelea în care m-am înfometat până la greutatea țintă de 58 kg. De altfel, acesta a fost, de asemenea, un număr care mi-a rămas în cap: De îndată ce scara arată 60 sau mai mult, sunt grasă și, de asemenea, m-am simțit așa.
În ultimii ani am învățat să-mi accept corpul, să mă abțin de la diete și mai ales să alung solzii. A fost corect, pentru că abia de curând am simțit din nou cât de mult mă poate neliniști afișarea greutății: Când am mers la medic, a trebuit să mă cântăresc din nou mult timp și mi s-a spus că greutatea mea este: 70 kg! Abia mi-a venit să cred, pentru că niciodată, cel puțin cu bună știință, nu cântărisem atât de mult. Cu toate acestea, îndoielile cu privire la faptul dacă am dobândit o imagine de sine complet distorsionată au fost rapid deplasate de o altă realizare: nu mi-am găsit niciodată corpul ca să fie atât de frumos ca acum. În mod ciudat, când m-am uitat în oglindă când aveam două dimensiuni mai mici decât sunt acum, m-am simțit mai grasă. Acest lucru se poate datora parțial faptului că acum mă îmbrac mai favorabil și am primit multe confirmări de la fostul meu iubit, la urma urmei, nu toți bărbații sunt femei slabe.
Urmez și câteva sfaturi din această listă. Mai presus de toate, punctul cu evaluarea alimentelor a devenit foarte important pentru mine: