Făină de orez cu legume mici 250 Kcal fitness și calorii

făină

Cum te simți azi ? Afară este foarte frig, în același timp este iarna normală. În seara asta am să vă fac o rețetă cu vermicelli de orez .

Vermicele de orez sunt ingrediente foarte frecvente în bucătăria asiatică, dar atunci de ce să le folosim în rețeta noastră?

Deoarece sunt ușor de digerat și nu tind să baloneze în comparație cu pastele din grâu .

O găsești oriunde iau asta

Simplu și rapid de făcut, veți fi fericiți, cred că, ultra sănătos doar 250 kcal îl puteți însoți cu o felie de șuncă sau un file de pui după cum doriți .

Puteți găsi legume care nu sunt în sezon în secțiunea congelată. .

Pentru o persoană avem .

  • 30g de făină de orez .
  • 100g dovlecei .
  • 2 morcovi .
  • Câteva ciuperci .
  • 100g florete de conopidă
  • 1 linguriță semințe de susan.
  • 1 linguriță boia .
  • Sare piper .