Fanii fotbalului la cursul de formare au un succes complet DSC Arminia Bielefeld

Sunteți aici: https://www.arminia-bielefeld.de/2019/05/22/fussballfans-im-training-ein-voll-erffekt/

Seria populară de „Fanii fotbalului în antrenament”, în care participanții negru-alb-albastru vor pierde kilograme, mănâncă bine și fac mult sport, a fost din nou bine primită. Pentru prima dată, DSC a oferit acum un curs exclusiv pentru femei: un total de 20 de fani au finalizat cursul de 12 săptămâni în SchücoArena.

Cursul de fitness „Fanii fotbalului în antrenament” a început de Ziua Îndrăgostiților sub îndrumarea angajatului NLZ Michael Dösselmann. Joi, în fiecare săptămână, grupul de 20 de persoane se întâlnea în incinta SchücoArena pentru a găsi un stil de viață mai sănătos. Programul săptămânal de antrenament a cuprins atât teoria, cât și practica - regulile jocului erau destul de simple: mesele participanților au fost măsurate în porții pe parcursul celor 12 săptămâni și toate activitățile sportive au fost înregistrate cu un „pedometru”. Grupul a fost condus de antrenorul de fitness Michael Dösselmann, care lucrează în centrul de performanță junior Arminia și care are multă experiență în diagnosticul de performanță și fitness.

Primele succese au venit foarte repede și grupul s-a regăsit rapid. După doar câteva săptămâni, s-au schimbat rețete sănătoase intensive, s-au motivat reciproc din nou și din nou și s-au ajutat reciproc. După șase săptămâni - în concordanță cu festivalul de la munte - grupul sa întâlnit cu fani DSC de sex masculin la o întâlnire specială, care au terminat deja cursul „FFIT” și, prin urmare, au avut multe de spus. Chimia a funcționat bine - acum ambele grupuri se întâlnesc în fiecare miercuri pentru a alerga în jurul Bielefeld Obersee. Un alt punct culminant al cursului variat a fost vizita jucătoarei DSC Sandra Hausberger, care a putut oferi celor 20 de participanți sfaturi și trucuri valoroase pe parcurs.

Acum câteva zile, cursul a luat sfârșit. Următoarele puncte merită menționate în mod special în acest moment:

Toate femeile au reușit și au slăbit. Cea mai mare pierdere în greutate a fost de 12,4 kilograme.
Reducerea totală a greutății tuturor celor 20 de participanți este de peste 125 kg.
Niciun participant nu și-a luat rămas bun în timpul sezonului, ceea ce corespunde unei rate de rezistență de 100%. Aceasta este o noutate și nu a fost disponibilă anterior la cursurile pentru bărbați.
Mulți participanți s-au înscris la Sparrenburglauf pe 12 iunie.

Sunt planificate alte cursuri pentru „fanii fotbalului în pregătire”. Oferim informații în timp util pe canalele noastre.