Fapte interesante despre perioada dumneavoastră - farmacii sănătoase vii
Ziua, regula sau perioada: Există la fel de multe descrieri ale ciclului și menstruației feminine pe cât există mituri și fapte. Și, deși acest subiect este încă adesea un mare tabu, există multe lucruri interesante și surprinzătoare de spus despre el. Vă explicăm ce este cu adevărat un fapt și ce nu.
Nenumărate tipuri de PMS
Multe femei suferă de sindrom premenstrual (PMS) în zilele premergătoare sângerării menstruale. Cu toate acestea, acest lucru nu este în niciun caz același pentru fiecare femeie. Există mai mult de 100 de versiuni diferite. Cele mai frecvente sunt crampele abdominale, durerile în piept, acneea și stomacul umflat.
Pofte în timpul perioadei tale? Nici o problema!
În timpul perioadei menstruale, corpul arde cu încă 100 - 300 de calorii în plus. Deci, puteți mânca până la 150 de grame de gumă de vin, trei batoane mici de ciocolată sau încă o înghețată de ciocolată în fiecare zi.
Mit: Femeile sunt impure în perioada lor
Până în anii 1970, unii bărbați s-au simțit inconfortabili atunci când o femeie menstruată fierbea alimente, donează sânge sau se afla într-un laborator foto sau cu raze X. Ceea ce râdem doar astăzi este, din păcate, încă o realitate în unele țări din întreaga lume. În unele locuri, femeile nu au voie să iasă din casă în timpul perioadei lor.
Femeile își au zilele de 10 ani
Fiecare femeie are în medie 450 de cicluri în întreaga ei viață. Aceasta corespunde la 3.500 de zile de sângerare. Asta se traduce prin aproape exact zece ani.
Un somn bun atenuează sindromul premenstrual
A dormi regulat și suficient este sănătos. Nu este un secret. Dar cei care intră în pene prea târziu înainte și în timpul perioadei lor își slăbesc corpul. Rezultatul poate fi, de exemplu, dureri abdominale mai puternice.
Creșterea odată cu vârsta
Puterea sângelui crește odată cu înaintarea în vârstă - dar perioada nu durează atât de mult. În medie, femeile excretă 60 până la maximum 200 de mililitri de sânge în timpul unei faze menstruale.
Minimizează schimbările de dispoziție cu florile de Bach
„Ai menstruația?”. Femeile trebuie să asculte această frază din nou și din nou. De fapt, s-ar putea să fim mai iritabili când ne sunt zilele aprinse. Acest lucru se datorează haosului hormonal din corpul nostru. Apoi z. B. Florile de Bach ajută. Echipa dvs. de farmacie va fi încântată să vă sfătuiască cu privire la efectele și dozajul florilor de Bach.