Farmacie la turnul de apă din Meerbusch, alergii și astm, ochi, depresie, diabet, părinți;
În cele ce urmează vă puteți aștepta la peste 200 de articole pe toate subiectele legate de sănătate și frumusețe.
Aflați mai multe!
De la alergii și astm până la sănătatea dentară, am adunat o mulțime de informații utile și utile pentru dvs.
1. Așa te poți proteja pe tine și pe ceilalți
Următoarele sfaturi de igienă vă vor ajuta să vă protejați pe dvs. și pe ceilalți de coronavirusuri, viruși gripali și alte infecții respiratorii care se transmit în principal prin infecția cu picături:
»Spălați-vă mâinile în mod regulat și temeinic
Cand? - când veniți la locul de muncă sau acasă - înainte și în timpul pregătirii mâncării - înainte de mese - după utilizarea toaletei - după contact personal (evitați contactul cu mâinile, îmbrățișările și mulțimile mari)
La fel de? - Udați-vă mâinile sub apă curgătoare - săpuneți-le bine pe toate părțile, inclusiv între degete, timp de 20-30 de secunde
- Clătiți bine săpunul sub apă curgătoare
- Uscați bine mâinile cu un prosop curat
Sfaturi: Evitați să vă atingeți gura, ochii sau nasul cu mâinile nespălate. Când este afară, când nu există facilități de spălare disponibile, mâinile pot fi dezinfectate cu soluții alcoolice adecvate, geluri sau șervețele (solicitați sfatul farmaciei dvs.).
»Respectați regulile etichetei de tuse și strănut
• La tuse sau strănut, păstrați o distanță de unu până la doi metri de alte persoane și îndepărtați-vă.
• Cel mai bine este să strănutați sau să tușiți într-o batistă de unică folosință. Folosiți acest lucru o singură dată și apoi aruncați-l într-un coș cu capac.
• Se aplică întotdeauna următoarele: după ce v-ați suflat nasul, strănutați sau tușiți, spălați-vă bine mâinile și suficient timp (a se vedea mai sus).
• Dacă nu există batistă de mână, tuse sau strănut în brațul tău și nu în mână, în timp ce te îndepărtezi de alte persoane.
»Păstrați o distanță de 1 - 2 metri de persoanele care prezintă simptome ale unei infecții respiratorii (tuse, suflarea nasului sau strănut)
2. Are sens protecția gurii și a nasului?
Pe lângă personalul medical și serviciile de urgență, cum ar fi pompierii și poliția, protecția gurii și nasului ar trebui purtată în primul rând de persoanele infectate cu coronavirus pentru a-i proteja pe ceilalți. Chiar dacă protecția gurii și a nasului este purtată strâns, aceasta nu oferă o protecție 100%, mai ales că efectul său protector se pierde relativ repede de îndată ce este îmbibat. Cel mult, persoanele în vârstă și persoanele cu boli anterioare care prezintă un risc mai mare pot lua în considerare purtarea de protecție a gurii și nasului ca o măsură suplimentară, dar o igienă bună a mâinilor (a se vedea mai sus), păstrarea distanței (a se vedea mai sus) și evitarea mulțimilor mari de oameni ar trebui luate în considerare de asemenea, respecta.
3. Ce trebuie să faceți dacă vă temeți că ați fost infectat?
În primul rând: stai liniștit și reacționează cu prudență. Conform stadiului actual al cunoștințelor, multe infecții cu coronavirus, în special la persoanele care nu aparțin grupurilor de risc (persoanele cu boli anterioare, persoanele în vârstă), sunt similare cu gripa. Pentru a menține cât mai scăzut numărul de infecții și pentru a proteja persoanele care prezintă un risc deosebit, este foarte important să acționăm responsabil în următoarele situații:
»Ați avut contact personal cu cineva infectat cu coronavirus? Contactați imediat departamentul de sănătate responsabil prin telefon (!), Chiar dacă nu aveți simptome (detalii de contact https://tools.rki.de/PLZTool)
»Ați fost într-o zonă de risc în ultimele 14 zile? Puteți găsi o listă actuală a zonelor de risc la www.rki.de/ncov. Dacă ați fost într-o zonă de risc identificată de Institutul Robert Koch în ultimele 14 zile, vă rugăm să contactați imediat departamentul de sănătate responsabil prin telefon (!), Cu referire la călătoria dvs., indiferent de simptome.
»Ați fost într-o regiune care nu este o zonă cu risc oficial, dar are cazuri de infecții cu coronavirus sau stați într-o astfel de regiune? În aceste cazuri, ar trebui să evitați contactele inutile și, dacă este posibil, să rămâneți acasă. De asemenea, trebuie să respectați etichetele de tuse și strănut (vezi mai sus) și o bună igienă a mâinilor (vezi mai sus). Dacă dezvoltați simptome ale unei infecții asemănătoare gripei (în decurs de 14 zile de la întoarcere), cum ar fi febră, tuse sau dificultăți de respirație, ar trebui să consultați un medic, dar numai după o programare prin telefon (!) Cu informații despre călătorie sau locul unde vă aflați.
4. Există o terapie specifică bolii coronavirus?
Nu există o terapie sau un tratament specific pentru boala cu coronavirus. Simptomele pot fi ameliorate și pot fi luate măsuri de susținere. În prezent nu există niciun vaccin care să poată fi utilizat pentru prevenirea coronavirusului.