Femeile în echilibru - piele, hormoni și greutate - practică naturistă

Femeile, în special, tind să obțină reducerea dorită a greutății cu ajutorul unor planuri de mese discutabile, care sunt reduse puternic în calorii, dar de multe ori nu arată succesul dorit. Extractele naturale de plante care s-au dovedit a îmbunătăți arderea grăsimilor și a optimiza echilibrul carbohidraților, pe de altă parte, oferă o abordare terapeutică cauzală. Pielea și celulita în special sunt întotdeauna o problemă importantă pentru femei. În cele din urmă, dezechilibrele hormonale joacă, de asemenea, un rol în problemele de figură și piele, care pot fi, de asemenea, abordate terapeutic cu substanțe naturale.

Stres de scădere în greutate - dietele vă pot îngrașa și vă pot îmbolnăvi

Cei care doresc să slăbească recurg, de obicei, la o dietă de reducere cu un aport de calorii (drastic) redus. Dar corpul nu poate fi păcălit atât de ușor. El reacționează la dietele cu conținut scăzut de calorii cu o serie de ajustări care îngreunează dieta. De milioane de ani, organismul nostru a fost obișnuit să „ne strângă centurile” cu mai puțină energie și consumă pur și simplu mai puțin. Un alt factor joacă, de asemenea, un rol important aici: sub stresul alimentar, hormonul de stres cortizol este eliberat din ce în ce mai mult. Acest lucru stimulează formarea de zahăr nou, cu care pancreasul trebuie să producă mai multă insulină. Ca urmare, zahărul este transportat din sânge în celule și apare următoarea „gaură a foamei” - sau dorința de dulciuri. Aceasta înseamnă că stresul suplimentar este inevitabil pentru organism. În plus, insulina crește utilizarea grăsimilor și blochează descompunerea grăsimilor. Acest lucru creează un cerc vicios care face dificilă perseverarea celor care doresc să slăbească. Prin urmare, multe diete sunt, de asemenea, întrerupte sau au efectul temut yo-yo, care poate slăbi sistemul imunitar și sistemul cardiovascular.

---