Ficatul gras - astfel ficatul își îndepărtează grăsimea

Puteți obține un ficat gras sub control cu stilul de viață potrivit.

Depozitele de grăsime din ficat sunt acum considerate o boală răspândită. Experții estimează că aproximativ 30-40 la sută din întreaga populație suferă de boli ale ficatului gras (steatoza hepatis). Nu este de mirare, deoarece majoritatea oamenilor nu au o dietă echilibrată, nu trăiesc sănătos și nu fac suficient exerciții fizice. Deoarece ficatul nu simte durere, ficatul gras și alte boli ale ficatului rămân deseori nedetectate pentru o lungă perioadă de timp.

Dacă s-a găsit ficat gras, cauza trebuie combătută cât mai repede posibil - cu condiția ca organul să nu prezinte încă vătămări grave. Devine un ficat gras recunoscută în timp, boala poate chiar tratați fără medicamente. Cu toate acestea, depunerile grase din ficat nu sunt întotdeauna inofensive și pot avea, de asemenea, consecințe periculoase.

Vă explicăm cauzele bolii hepatice grase, cum este tratată și când devine periculoasă. Arătăm, de asemenea, ce dietă este utilă pentru ficatul gras și care cu ce alimente Fă ceva bun pentru ficat.

Ficatul gras - dieta și alcoolul ca cauză

Cele mai frecvente cauze ale ficatului gras sunt Diabet, Obezitatea din cauza alimentației slabe și a lipsei de activitate fizică, de asemenea consum excesiv de alcool. Poluatorii sunt mai rar, dar nu excluși Medicament, alte boli hepatice sau infecții virale.

În ceea ce privește cauzele, medicii diferențiază boala hepatică grasă nealcoolică (NAFLD) și boala hepatică grasă alcoolică (AFLD). Ambele au în comun faptul că Celulele hepatice stochează mai multe grăsimi, în loc să-l descompunem sau să-l transformăm în energie. Dacă cel puțin 5 la sută din celulele hepatice au depozite de grăsime, medicii vorbesc despre ficatul gras.

Ficatul gras nealcoolic

Persoanele supraponderale suferă adesea de boli ale ficatului gras. Declanșatoarele care duc la boli ale ficatului gras sunt de obicei la o mulțime de carbohidrați, grăsimi și zaharuri. Stresul și lipsa exercițiului, de obicei, de asemenea, crește riscul de a dezvolta boli de ficat gras.

De asemenea Diabet (Diabetul) provoacă ficat gras. Dacă organismul nu mai produce insulină în mod corespunzător sau suficient, are Efecte asupra metabolismului nostru al grăsimilor. Acest lucru, la rândul său, determină corpul să elibereze mai multe grăsimi, care sunt apoi absorbite de celulele hepatice și nu transformate. Mai ales diabeticii sunt predispuși la Inflamația ficatului, deoarece fierul se depune în ficat datorită rezistenței sale la insulină. Radicalii oxizi rezultați sunt dăunători și adesea duc la o reacție inflamatorie la nivelul ficatului.

Ficatul gras alcoolic

După cum se știe, alcoolul este descompus de ficat. Cu toate acestea, cei care consumă în mod regulat prea mult alcool își afectează permanent ficatul. Când alcoolul este descompus, acesta se formează acetaldehidă, pe care Previne celulele hepatice să elibereze grăsimi în sânge. Și în acest caz, celulele stochează grăsimile și, mai devreme sau mai târziu, ficatul devine gras.

Nu combinați niciodată analgezice și alcool - există riscul de afectare a ficatului! (c) Colourbox

Simptome hepatice grase

Ficatul suferă adesea în tăcere și fără simptome dureroase. Un ficat gras va fi, prin urmare mai ales întâmplător la o Test de sange sau unul Cu ultrasunete detectat. Dacă ficatul este plin de grăsimi depozitate, acest lucru nu înseamnă în mod direct complicații suplimentare. Mulți suferinzi nu știu nimic despre boala lor de ani de zile și trăiesc fără alte simptome.

Când devine periculos ficatul gras?

Unul dintre primele lucruri care ar trebui rezolvate după diagnostic este, în ce etapă ficatul este localizat. Medicii împart etapele individuale ale bolii după cum urmează:

Etapa a numai depozitele de grăsime
Etapa la depuneri de grăsime și modificări inflamatorii
Etapa a celulelor ficatului deja umflate și pe moarte
Etapa a deja semne de țesut cicatrizat (ciroză hepatică)

Devine deja periculos din etapa a doua, când ficatul se infectează. Dacă acest lucru rămâne nedetectat sau netratat, o inflamație a ficatului care poate fi tratată rapid și ușor se poate transforma în ciroză. Aici, celulele hepatice se sting treptat, astfel încât Ficatul cicatriciat și la un moment dat nu-și mai poate îndeplini funcția. Ficatul este distrus și poate nu vindecat voi. La rândul său, ciroza hepatică netratată crește riscul de cancer hepatic.

Un ficat gras poate provoca, de asemenea, diabet de tip 2, boli cardiovasculare sau infarct.

Cum se previne boala ficatului gras

Din păcate, până în prezent nu există medicamente care să ajute împotriva obezității în ficat. Cu toate acestea, vă puteți preveni prin:

pe o respectați o dietă sănătoasă și echilibrată (sărace în grăsimi și sărace în carbohidrați și fructoză), mâncați legume cu multe substanțe amare (de exemplu anghinare, broccoli)
a face sport sau exercițiu regulat și suficient
Evitați stresul pe cât posibil
bea alcool rar sau într-o măsură limitată.