Ficatul - Osteopatie Düsseldorf
Geibelstr.41, 40235 Düsseldorf
Ficatul
Pe 27 ianuarie 2013
Ficatul este cel mai important organ de detoxifiere al nostru. Își face treaba neobservată, indiferent de ce i-am cere
Laboratorul central vital
Ficatul a ales un loc bine protejat, situat în abdomenul superior drept, într-o capsulă din țesut conjunctiv. Coaste oferă o anumită acoperire. Bine, pentru că dacă eșuează, este fatal. Cântărind în jur de un kilogram și jumătate, este cea mai mare glandă a noastră. Găzduiește în jur de 300 de miliarde de celule hepatice. 1,5 litri pe minut curg prin canalele lor de alimentare fin ramificate. Asta înseamnă peste 2000 de litri de sânge în 24 de ore.
Bilă amară pentru digestia grăsimilor
Ficatul produce în jur de un litru de acizi biliari în fiecare zi. Vezica biliară prinde valorosul sos verde și îl eliberează în intestinul subțire atunci când este necesar, mai ales după consumul de alimente grase. Fără digestie a grăsimilor fără bilă.
Ficatul este dur
Glanda robustă este stăpânul regenerării, chiar formează țesut nou, dacă este necesar și continuă să uimească știința cu această proprietate fenomenală.
Inamicii voștri intriga în secret
Alcoolul, obezitatea, diabetul de tip 2 și nivelurile ridicate de colesterol îngrașă celulele hepatice. Ele sunt „lipite” și le este din ce în ce mai dificil să își îndeplinească cerințele. Ficatul gras care se cultivă în acest mod este încă vindecabil într-o anumită măsură. Rețeta simplă pentru acest lucru: schimbați-vă dieta, slăbiți-vă, faceți mai mult exercițiu și, mai presus de toate, evitați alcoolul - este transformat în grăsimi în ficat.
Simptomele afectării ficatului
Cu toate acestea, dacă rămâneți ignorant vechile tipare de comportament, ficatul devine din ce în ce mai gras. La început suferă în tăcere, nu doare pentru că nu are nervi înăuntru. Dar când a ajuns la o anumită dimensiune și strânge capsula de țesut conjunctiv protector care o înconjoară, durerea ei devine palpabilă. Capsula are nervi care transmit durerea, de exemplu sub formă de presiune incomodă în abdomenul superior drept. Cefaleea, dificultatea de concentrare și oboseala severă pot fi, de asemenea, semne că ceva nu este în regulă cu ficatul. Dacă și țesutul gras se inflamează și se cicatrizează din ce în ce mai mult, agregatele celulare întregi se micșorează (ciroză hepatică) și pune viața în pericol.
• Ce ajută?
Trimiteți kilogramele în exces în deșert și treceți la o dietă sănătoasă. Dacă faceți exerciții fizice viguros în fiecare zi și începeți metabolismul, sunteți pe drumul cel bun.
Acest lucru măgulește și ficatul: nu mâncați porții mari seara și nu mâncați prea târziu. Digestia este deja pe spate, ajustându-se pentru noapte.
• Stai departe de mucegai
Alimentele cu mucegai pot provoca leziuni enorme ficatului și rinichilor. Chiar dacă doar o bucată mică este evident mucegăită, nu vă lăsați iluzionați: de cele mai multe ori, toată pâinea este încrucișată cu fire aproape invizibile de mucegai și conține otrăvuri (de exemplu aflatoxină). Deci, nu tăiați zona afectată cu generozitate, ci aruncați complet pâinea - chiar dacă este nevoie de ceva efort.
• Curățați, fierbeți sau uitați
Acordați atenție igienei alimentelor chiar și în vacanță, mai ales în țările calde și în cele cu standarde igienice slabe: Nu beți apă de la robinet, doar din sticle de apă închise - cuburile de gheață sunt tabu! Curățați întotdeauna fructele și gătiți legumele. Hepatita A (inflamația ficatului) este de obicei adusă ca suvenir din excursii! În principiu, aflați căile de infecție pentru hepatita B și C și cum vă puteți proteja.
• Ajutoare amare
Sprijină-ți ficatul în detoxifiere - cu produse naturale digestive precum ciulinul de lapte, anghinarea, pelinul, celandina, păpădia sau urzica - ca ceai sau suc, care stimulează fluxul de bilă, printre altele. Sucul de sfeclă roșie, varză murată și iarbă de grâu ajută, de asemenea, la curățarea ficatului. Poate vă răsfățați o dată timp de aproximativ șase săptămâni?
• Căldură umedă - benefică!
Ficatul stresat iubește compresele umede și calde. Ar trebui să cuprindă întregul corp superior - de la piept la pelvis. Acoperiți-l bine cu un prosop uscat. Apoi, timp de o jumătate de oră într-un pat cald sau cu pătura pe canapea.
Ficatul din punct de vedere osteopatic:
Ficatul este conectat la umăr prin țesut conjunctiv prin intermediul capsulei sale și, prin urmare, poate provoca dureri de umăr drept și mobilitate restrânsă.