Fie că filmele de groază sau de acțiune vă pot ajuta să slăbiți
Indiferent dacă este groază sau acțiune: filmele te pot ajuta să slăbești
12 septembrie 2014 - 10:45
Filmele de groază scad kilogramele
În viitor, ar trebui să vă gândiți cu atenție la ce film să urmăriți. Deoarece un studiu din SUA arată că vizionarea de filme de groază arde câteva calorii, raportează „Focus”.
Cei care urmează o dietă ar trebui să evite mai bine filmele de acțiune, deoarece cresc aportul de calorii. Distragerea atenției de la complotul variat și tăierile rapide este enormă. Deci nici nu observi cât mănânci în timp ce vizionezi un film. Este diferit cu talk-show-urile. Numai dacă conținutul este prea plictisitor nu ar trebui să aibă prea multe bomboane sau jetoane în jur. Pentru că atunci când te plictisești, îl poți apuca repede.
Dacă vrei cu adevărat să arzi calorii, ar trebui să te uiți la filme de groază. Aceștia sunt adevărați ucigași de grăsime, cel puțin așa vor cercetătorii de la Universitatea Westminster din Londra. Organismul produce multă adrenalină, care la rândul său arde calorii. Deci, puteți chiar să vă salvați o plimbare duminicală. Cercetătorii spun că vizionarea unui film de groază arde la fel de multe calorii ca și mersul pe jos o jumătate de oră.
Vei arde cele mai multe calorii cu aceste filme:
„Exorcistul” s-a clasat pe locul al treilea cu 158 de calorii, pe locul al doilea s-a clasat „Marele rechin alb” cu 161 de calorii, iar liderul incontestabil a fost „Strălucitor” cu 184 de calorii. Pierderea în greutate poate fi mai ușoară decât era de așteptat, trebuie doar să te uiți la filmele, desigur.