Figura de vis Villingen-Schwenningen în doar doi ani Acum Christian Ani de la VS vrea germana

Acum puteți posta articole în Listă de citit salvați și citiți oricând doriți.

Articol salvat în lista de citire.

Articolul a fost salvat în lista de citire.

Modelul de fitness de la VS participă la campionat
Antrenament dur și o dietă strictă înainte de competiție
Cu multe imagini și videoclipuri de antrenament!

Christian Ani de la VS-Schwenningen are un vis. Tânărul de 21 de ani își dorește să devină un model de fitness și în curând să fie recompensat cu o medalie. Pe 31 octombrie va concura la Campionatul Internațional German al Federației Mondiale de Fitness (WFF) și la Asociația Națională de Culturisti Amatori (NABBA) din Bad Langensalza din Turingia. „Visul meu este primul loc, dar o medalie ar fi un succes”, spune sportivul. Deoarece Ani își modelează corpul doar de doi ani buni, foarte intens în ultimele douăsprezece luni.

Revizuire: Calea către corpul său muscular, bine definit, a început acum aproximativ trei ani. După absolvirea școlii din Nigeria, el la urmat pe tatăl său în Germania în 2016, la vârsta de 17 ani, care locuiește aici din 2002.

Între timp, Ani finalizează o ucenicie ca mecanic chirurgical într-o mare companie din Tuttlingen și se pregătește să devină specialist în inginerie electrică la o școală de seară. Pentru a compensa acest program strâns, tânărul de 21 de ani a început să facă sport în diferite studiouri de fitness din orașele gemene la începutul anului 2018. „Mai întâi ca hobby, aproximativ o dată pe săptămână”, spune Ani, care la acea vreme încă avea umeri îngustați și aproape nici o masă musculară, un tânăr perfect normal.

„La un moment dat am observat că se întâmplă ceva, corpul meu devenea muscular”, își amintește primele succese. El și-a mărit treptat volumul de muncă la două până la trei zile de antrenament pe săptămână și a dobândit cunoștințe sportive prin parteneri de antrenament, videoclipuri de pe internet și alte surse. Statura lui s-a dezvoltat din ce în ce mai repede.

Schimbarea studioului: Sportul devenise între timp un tovarăș aproape zilnic. Ani iubește să se motiveze reciproc în timpul antrenamentului. Când nu ridică greutăți în studio, îi place să joace baschet, să facă jogging sau să meargă la parcul de fitness în aer liber din Schwenningen. Exercițiile care nu necesită niciun echipament se fac și acasă. La începutul acestui an, un bun prieten i-a dat ideea de a face fitness ca sport competițional.

Împreună au vizitat fabrica de fitness din Trossingen, deoarece proprietarul studioului Detlef Schmidt este un bun punct de plecare pentru sportul de culturism, poate privi în urmă o lungă carieră competitivă cu numeroase titluri de campionat și a avut grijă de peste 100 de sportivi în materie de antrenament, nutriție și poezie.

Pregătirea competiției: Ani face parte din echipa fabricii de fitness din martie, antrenându-se de cinci ori pe săptămână cu alte trei femei și trei bărbați. Toți au un singur obiectiv: campionatul Germaniei. În fiecare duminică, ipostazele de scenă sunt repetate împreună. Ani concurează la clasele de fitness și model, care se prezintă juriului în pantaloni scurți mai lungi. Schmidt începe în clasa de corp.

Ani a urmat o dietă din august, consumând mai multe proteine, dar mai puțini carbohidrați și grăsimi. La antrenament, unitățile de rezistență ocupă mai mult spațiu pentru a defini în continuare corpul, pentru a micșora țesutul adipos subcutanat și astfel pentru a face mușchii mai vizibili. Cu toate acestea, suplimentele alimentare speciale nu sunt pe farfurie. „Nu am nevoie de ele”, spune Ani, care preferă să mănânce sănătos și conștient.

Oportunități: „Vreau să iau cu mine un trofeu acasă”, a spus sportiva, care acum a devenit și ambițioasă. „Sunt motivat și vreau să realizez ceva.” El crede că șansele sunt bune. Numai în picioare și în partea superioară a corpului vede loc de îmbunătățire până la competiție, mai multă definiție. „Cu siguranță poate ține pasul cu frontul”, spune convins antrenorul și consultantul Schmidt. De asemenea, își avertizează tinerii să nu se odihnească și să se antreneze puțin mai greu.

Sfaturi: Tânărului de 21 de ani îi place să-și împărtășească pasiunea pe canalul său de Instagram, arătând poze cu el însuși și videoclipuri de la antrenament. „Îmi place să motivez alte persoane și să-mi împărtășesc sfaturile de fitness.” El îi sfătuiește pe toți cărora până acum nu le-a fost dorit să fie mai activi să înceapă încet, nu să se antreneze zilnic, ci să o facă regulat. „Trebuie să rămâi cu el la început”, este sigur. Pentru a evita leziunile, este important să faceți exercițiile corect. Corpul se poate regenera numai în zilele libere. „De aceea: dormi mult”, ne sfătuiește el zâmbind.

Numele cunoscut: Numele de familie Ani este cu siguranță cunoscut de mulți oameni din regiune. Nu întâmplător, pentru că Christian este fiul lui Felix Ani, gunoiul care cântă, autoproclamatul rege al Pădurii Negre și probabil cel mai colorat membru al CDU Villingen-Schwenningen, căruia îi place să apară în caftanii africani tradiționali la evenimente publice, ca în 2017 la Schwenninger Noaptea culturii.

Christian ar putea concura în curând cu tatăl său în ceea ce privește faima dacă va deveni campion al Germaniei sau va apărea ca model de fitness în cataloage și pe primele pagini. Sportivul de 1,94 metri înălțime și 92 de kilograme grele este deja listat la o agenție de modelare. Ne ținem degetele încrucișate pentru tânărul sportiv.