Figura subțire prin patinaj în linie (timp liber)

Băieți oameni:) Am o întrebare și nu sunt cea mai slabă figură acum, am câștigat mult și în ultima vreme și personal cred că aș putea deveni mai slabă (părinții mei spun asta și). Acum am început să fac patine în linie timp de aproximativ 1 1/2 ore în fiecare zi. Dar cumva am sentimentul ciudat și teama că nu pot avea cu adevărat o siluetă subțire. Poate pentru că nu-mi pot imagina. Pot să mă slăbesc prin patinaj în linie? Mai ales pe picioare?

4 răspunsuri

De fapt, puteți deveni subțire făcând acest lucru. În teorie, poți deveni și subțire doar întinzându-te pe canapea. trebuie doar să mănânci puțin, astfel încât corpul tău să descompună grăsimea.

dar cu siguranță nu este cea mai bună metodă, deoarece patinajul în linie nu este deosebit de obositor (am patinat patine în linie eu de mulți ani). cel puțin în comparație cu joggingul sau înotul.

dar dacă vă place, continuați să o faceți. doar mănâncă puțin mai puțin și apoi vei slăbi.

Dacă vrei să fii subțire la picior, atunci probabil că nu folosești patine în linie. Deoarece călăria cu patine în linie vă întărește mușchii picioarelor. Și asta nu-ți întărește exact picioarele. Dar devin mai fermi și mai frumoși. În plus, patinajul în linie este bun. Vă asigură că vă aflați într-o formă bună și că ardeți mai multe calorii.

---