Slăbire știi bifurcația Top Health
Bifurcare. Ca furculiță în engleză. noua modalitate originală de a slăbi. Mâncând numai alimente care pot fi înțepate cu furculița.
Dieta de furcare: o dietă „distractivă”
Aceasta este, fără îndoială, cea mai „distractivă” (ca să nu spunem nebunească) dietă dintre cele oferite în acest moment. Dar dacă îi place este pentru că insistă asupra faptului că slăbitul nu trebuie să fie sinonim cu frustrare și suferință. Imaginată de un politehnician interesat de problemele de greutate, „metoda furcării” propune să slăbească „luând masa cu furculița”! Pe scurt, pentru a elimina din masa de seară orice se mănâncă cu degetele (pizza, chipsuri, porții de brânză, hamburgeri, prăjituri) sau care este înghițit cu o lingură (iaurt, înghețată, creme de desert etc.). Ceea ce se răspândește cu un cuțit este, de asemenea, interzis: pâté, rillettes, unt ... orice îi place, dar pe care nu îl mănâncă neapărat cu furculița.
Citește și:
Dieta de furcat: alimentele permise
Dar atunci, ce este permis? Legume, leguminoase, cartofi (dar nu cartofii prăjiți care pot fi consumați cu degetele!), Orez, pește, gri, omlete ... Furculița este mai presus de toate un mod de a face un punct în dieta sa, pentru a elimina tot ceea ce este ronțăie... și pierdeți rapid două sau trei kilograme în plus, bine !