Filmele de groază sănătoase de groază vă pot ajuta să slăbiți
Un studiu realizat de Universitatea Westminster din Marea Britanie aduce vești bune pentru fanii lui Freddy Krueger, Michael Myers și Co.! De fapt, vizionarea de filme de groază ar putea fi cu adevărat sănătoasă!
Ahhh!
Filmele de groază sunt marea pasiune a multor fani de cinema. Deși acum se publică materiale noi în fiecare zi, se simte ca vechile clasice să fie adevărate capodopere ale înspăimântării. Potrivit unui studiu al Universității din Westminster, oricine preferă maratonul de groază de pe Netflix decât un antrenament de fitness nu trebuie să aibă conștiința vinovată. După cum au descoperit cercetătorii, se spune că marile momente de șoc pot chiar să te ajute să slăbești și să fii bun pentru sănătatea ta.
Groază sănătoasă
Studiul Universității din Westminster a fost realizat pentru fostul serviciu video „Lovefilm” în 2012. Rezultatele au fost preluate acum de sociologul și autorul Margee Kerr într-un interviu acordat revistei „Time”. În cadrul testelor, zece subiecți au fost rugați să vizioneze zece filme diferite, în timp ce oamenii de știință au observat ritmul cardiac, aportul și eliberarea de oxigen. Momentele înspăimântătoare ar revărsa adrenalină și ar declanșa așa-numitele reacții de „luptă sau fugă”, care ar putea arde în medie 113 calorii. Ar fi cam o jumătate de oră de mers pe jos. Acest lucru nu înlocuiește un antrenament adecvat de fitness, dar poate fi un bun plus.
Antrenament de frică
Prin urmare, un maraton de groază cu trei filme ar putea compensa o bară întreagă de ciocolată. În partea de sus a listei filmelor cu recenzii se află clasicul „The Shining” cu 184 de calorii. Pe locul al doilea este „Fălcile” cu 161 de calorii, urmată îndeaproape de „Exorcistul” cu 158 de calorii. Filmele de groază ar fi, prin urmare, un semn de „stres benign”, așa cum dezvăluie expertul Margee Kerr pentru revista „Time”. O frică bună ar putea declanșa chiar sentimente de fericire - cu condiția ca și tu să vrei să fii speriat. Șocanții nedoriti ar putea, prin urmare, să declanșeze exact opusul.