Fitbit One într-un test practic - PC-WELT
Caracteristicile Fitbit One
Fitbit One funcționează pe baterie are un afișaj mic și un buton. Atât, dar nu mai este nevoie de nimic. Cu butonul faceți clic pe diferite afișaje (pentru pașii parcurși sau caloriile arse, de exemplu) și începeți, de asemenea, înregistrarea de somn. Trackerul este livrat cu un dongle pentru portul USB al computerului, un mic cablu de încărcare USB, o banderolă și un ghid de pornire rapidă tipărit. Fitbit singur nu vă ajută în continuare, trebuie să configurați un cont de utilizator gratuit la fitbit.com. Când vă înregistrați și creați contul, introduceți câteva valori fixe, cum ar fi greutatea corporală. Abia atunci îți poți monitoriza starea de fitness cu Fitbit.
Fitbit este purtat pe manșeta furnizată pentru măsurarea somnului. În timpul zilei, cu toate acestea, atașați Fitbit la îmbrăcăminte.
Atașarea Fitbit One
Fitbit One se află într-o carcasă robustă din plastic, cu o clemă. Cu ajutorul acestui clip, acesta este atașat convenabil la centură sau în buzunar. Și stă absolut sigur, astfel încât să puteți jogging sau să faceți alte sporturi cu Fitbit One.
Transfer de valori prin dongle sau smartphone
Fitbit One înregistrează automat toate valorile, nu trebuie să vă faceți griji pentru nimic. De îndată ce vă aflați lângă computerul pornit cu dongle-ul, datele înregistrate sunt transferate automat pe serverul Fitbit din contul dvs. de utilizator prin dongle și computer. Alternativ, vă puteți transfera datele fără un dongle, cu condiția să utilizați un smartphone compatibil Fitbit One, cum ar fi iPhone 4S (Bluetooth 4.0 este o cerință minimă).
Baterie de lungă durată
Nici nu trebuie să vă gândiți la sursa de alimentare: bateria durează aproximativ o săptămână cu o singură încărcare (încărcată la portul USB). Nu ar putea fi mai convenabil.
Tabloul de bord al lui Fitbit
Frontendul web
De îndată ce apelați Fitbit.com în browser și sunteți conectat, vi se va afișa automat evaluarea curentă în fila „Tablou de bord”. Fila „Înregistrați” vă oferă acces la toate datele salvate. În fiecare secțiune, datele pentru ziua dorită pot fi afișate folosind butonul „Selectare”. Când vine vorba de datele colectate, trebuie să faceți distincția între două tipuri: valori pe care Fitbit One le înregistrează și valori pe care le introduceți manual pentru fiecare zi.
O floare arată cât de mult v-ați mutat ultima dată.
Fitbit înregistrează aceste date în sine
Fitbit One înregistrează automat aceste valori: pașii parcurși, etajele urcate, kilometrii parcurși și caloriile arse. Fitbit îl folosește pentru a calcula un indice de activitate. Fitbit are o specificație pentru fiecare dintre aceste valori. Cu ajutorul unor diagrame mici, puteți vedea imediat cât ați realizat din zi. Pe afișajul Fitbit, o floare stilizată vă spune cât de mult v-ați mutat ultima dată: cu cât vă mișcați mai mult, cu atât mai multe frunze au floarea.
Monitorizați somnul cu Fitbit One.
Monitorizarea somnului
De asemenea, puteți lăsa Fitbit One să înregistreze durata somnului. În tabloul de bord puteți vedea apoi cât ați bătut în total și, cel mai important, cât de des v-ați trezit. Deoarece trackerul înregistrează fiecare mișcare în timpul somnului și face acest lucru mai sensibil decât în timpul zilei, deoarece algoritmul său a fost programat diferit pentru el.
Deci, puteți vedea în tabloul de bord cât de bine ați dormit. Nu puteți recunoaște apneea de somn cu acest lucru, dar un somn liniștit, cu puțină mișcare și doar trezirea rară este o indicație a unui somn bun și odihnitor. Pe de altă parte, dacă aruncați și întoarceți frecvent și vă treziți des, atunci veți avea un somn sărac și mai puțin odihnitor. Din oricare dintre motive ...
În plus, Fitbit One oferă și o funcție de alarmă silențioasă.
Fitbit One poate fi atașat cu ușurință la îmbrăcăminte - chiar și atunci când faci mișcare
De asemenea, puteți introduce aceste date
În partea frontală web Fitbit veți găsi câmpuri pentru nutriție, greutate, jurnal (cu dispoziție, alergii), ritmul pulsului, valorile tensiunii arteriale și nivelul zahărului din sânge. Cu excepția greutății (pentru care Fitbit oferă o cântare WiFi. Cântarul are propria adresă IP și este integrat în rețeaua de domiciliu prin intermediul routerului său), Fitbit nu oferă în prezent niciun dispozitiv care să înregistreze automat aceste date și să le transmită la tabloul de bord. . De exemplu, trebuie să vă determinați valorile tensiunii arteriale cu un monitor de tensiune clasic și apoi să le introduceți manual online la Fitbit. În teorie, astfel de date pot fi transferate și de pe dispozitive terțe, dar trebuie să utilizeze API-ul Fitbit pentru a face acest lucru. Ralf Werner, agent de vânzări Germania, Austria, Elveția, de la Fitbit, oferă un exemplu: „Într-un proiect de asigurări de sănătate folosim API-ul pentru a transfera date de la un instrument de urmărire a zahărului din sânge Medisana”.
Fitbit evaluează și datele pe care le-ați introdus, dar această evaluare nu a fost întotdeauna foarte convingătoare. Chiar și valorile scăzute ale tensiunii arteriale de 80/50 au fost clasificate ca „normale”. Astfel de valori se numesc tensiune arterială scăzută.
În plus față de acestea prin valorile Fitbit One, Fitbit oferă, de asemenea, o comunitate și o ofertă premium plătită prin intermediul frontendului său web (pentru 44,99 euro pe an). Acolo vă puteți compara cu alți utilizatori Fitbit, puteți solicita un raport nutrițional sau puteți folosi un antrenor, de exemplu.
Fitbit în timp ce conduceți
Trackerul Fitbit trebuie să facă față câtorva probleme, desigur. Deci, ar trebui să recunoască dacă vă deplasați cu mașina sau cu metroul și apoi să nu contați niciun pas. Acest lucru a funcționat într-o oarecare măsură în test. Așa cum a explicat Ralf Werner când am întrebat: „În timpul zilei, algoritmii din One încearcă să suprime statistic toate mișcările care nu ar trebui interpretate ca legate de pași, de ex. Stop & Go cu mașina într-un blocaj de trafic sau cu o suspensie dură pentru mașină sport.
Uneori, Fitbit One mai număra din când în când câțiva pași în mașină. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost semnificativ în raport cu distanța parcursă. Cu toate acestea, dacă Fitbit One ar trebui să numere pași în timp ce conduceți, puteți utiliza acest truc, pe care Werner îl recomandă: „Porniți funcția cronometru în timp ce conduceți - aceasta va eticheta unitatea ca activitate pentru acest timp și puteți vedea apoi activitatea în tabloul de bord Introduceți „conducerea unei mașini” pentru această perioadă. ”
În afară de cazul special al conducerii unei mașini, Fitone a lucrat întotdeauna în mod fiabil în fundal. De îndată ce ne-am apropiat de computerul nostru, acesta și-a transferat imediat datele înregistrate pe serverul Fitbit.
Insigne ca recompensă
Pentru a vă spori motivația de a exercita și mai mult, Fitbit trimite e-mailuri de laudă cu ecusoane. De exemplu, când ai parcurs 15.000 de pași pentru prima dată. Puteți configura aceste notificări după cum doriți și, de asemenea, le puteți opri. Important în acest context: specificați sub „Setări de confidențialitate” cine vă poate vedea datele de profil. De asemenea, puteți să vă conectați datele Fitbit la contul dvs. Twitter sau Facebook și să le distribuiți prietenilor.
Preț și concluzie
Fitbit One nu este tocmai o afacere: Fitbit One costă 99,95 euro în magazinul online Fitbit.com. Fitbit One este disponibil pe Amazon la un preț similar. Dar veți obține un gadget care funcționează extrem de ușor și fiabil și pe care îl puteți „uita” în utilizarea zilnică, deoarece își face treaba complet independent. În plus, factorul de motivație este foarte mare, vă tot prindeți uitându-vă rapid la afișaj în timpul unei pauze pentru a vă asigura câți pași ați făcut deja. Fitbit One ar trebui să fie de fapt un ajutor eficient pentru cei care nu doresc să se miște mai mult decât înainte.
Alternative
Pentru iOS și Android există aplicații care actualizează smartphone-ul la pedometru. De exemplu, aplicația Android Accupedo. Cu toate acestea, o astfel de aplicație care rulează constant în fundal aspiră în mod natural bateria.