Fitotul; rapie în tratamentul anxietății; t; VIDAL

VIDAL Recce asociate

rapie

Este normal să vă simțiți anxios cu o zi înainte de un test sau când vă confruntați cu o problemă unică. Atâta timp cât aceste tulburări rămân temporare și nu constituie un handicap în viața de zi cu zi, ele pot fi ameliorate de regulile de igienă a vieții și de aportul de plante sedative (calmante).

Ce plante pentru ameliorarea anxietății ușoare ?

Plantele propuse au în esență proprietăți sedative (calmante). Se folosesc separat sau în formule compuse din mai multe plante. Acestea se găsesc cel mai adesea sub formă de medicamente sau extracte din capsule, tablete sau ca atare în perfuzii.

Valeriană pentru ameliorarea anxietății ușoare

valeriană a demonstrat o oarecare eficacitate în tulburările de somn legate de anxietate. Dar acțiunea sa nu este imediată: o singură doză nu are efect și numai după două până la patru săptămâni de utilizare se simt beneficiile sale.

Floarea pasiunii pentru ameliorarea anxietății ușoare

Utilizarea floarea pasiunii pentru a calma manifestările de anxietate, cum ar fi tulburările de somn și palpitațiile, se bazează foarte mult pe tradiție. Passionflower este disponibil sub formă de infuzie de frunze sau sub formă de pulbere uscată de frunze și flori; este adesea asociat cu păducel, care are și proprietăți sedative. Mecanismele de acțiune sunt slab înțelese.