Flan pâtissier - Calorii și valori nutriționale
Acid alfa-linolenic LNA (18: 3ω-3) (cis și/sau trans) 0,249 g
Acid eicosapentaenoic EPA (20: 5ω-3) 0,001 g
- pe 100g
- Proteine 5,5 g
- Triptofan 0,071 g
- Treonină 0,225 g
- Izoleucină 0,281 g
- Leucina 0,455 g
- Lizină 0,348 g
- Metionină 0,138 g
- Cistină 0,099 g
- Fenilalanină 0,269 g
- Tirozină 0,214 g
- Valină 0,315 g
- Arginină 0,251 g
- Histidină 0,127 g
- Alanină 0,229 g
- Acid aspartic 0,421 g
- Acid glutamic 1,085 g
- Wisteria 0,159 g
- Proline 0,4 g
- Serină 0,334 g
- pe 100g
- Grăsime 11,6 g
- Colesterol 33 mg
- Acizi grași saturați 2.349 g
- Acid butiric (4: 0) 0,024 g
- Acid caproic (6: 0) 0,011 g
- Acid caprilic (8: 0) 0,008 g
- Acid capric (10: 0) 0,018 g
- Acid lauric (12: 0) 0,019 g
- Acid miristic (14: 0) 0,088 g
- Acid palmitic (16: 0) 1,469 g
- Acid stearic (18: 0) 0,685 g
- Acizi grași mononesaturați 4.797 g
- Acid errucastic (20: 1ω-9) 0,004 g
- Acid oleic (18: 1 ω-9) (cis și/sau trans) 4,673 g
- Acid palmitoleic (16: 1ω-7) (cis și/sau trans) 0,099 g
- Acid cetoleic (22: 1ω-11) (cis și/sau trans) 0 g
- Acizi grași polinesaturați 3,723 g
- Acid arahidonic AA (20: 4ω-6) 0,021 g
- Acid linoleic LA (18: 2ω-6) 3,438 g
- Acid gamma-linolenic GLA (18: 3 ω-6) 0 g
- Acid dihommo-gamma-linolenic (20: 3ω6) 0 g
- Acid docosahexaenoic DHA (22: 6ω-3) 0,006 g
- Acid stearidonic (18: 4ω-3) 0 g
- Acid docosapentaenoic (22: 5ω-3) 0 g
- Acid eicosatrienoic (20: 3ω-3) 0 g
- Acid alfa-linolenic LNA (18: 3 ω-3) 0,24 g
- pe 100g
- Carbohidrați 20,8 g
- Zaharuri simple și alte zaharuri 11,58 g
- pe 100g
- Energie (kCal) 210 kCal
- Energie (kJ) 879 kJ
- Vitamina D (mcg) 0,9 pg
- Vitamina C 0,6 mg
- Tiamina (vitamina B1) 0,039 mg
- Riboflavină (vitamina B2) 0,208 mg
- Niacina (vitamina B3 sau PP), în echivalent total niacină 1.47533 NE
- Acid pantotenic (vitamina B5) 0,662 mg
- Vitamina B6 0,048 mg
- Vitamina B12 0,43 µg
- Vitamina K 3,2 µg
- Vitamina A și provitamina A, în echivalenții activității retinolului (RSE) 57 µg
- Echivalenți de folat dietetic (EFA) 20 µg