Flora intestinală 8 întrebări despre probiotice

intestinală

Diaree, colici, alergii ... aplicațiile acestor microorganisme sunt multiple. Este eficient? Unde se găsesc? Actualizare cu dr. Florence Campeotto, medic pediatru.

1. Ce sunt probioticele ?

  • Probioticele sunt bacterii sau drojdii „bune” care, adăugate la alimente, vor avea efecte benefice asupra sănătății dumneavoastră. Prin acest mijloc, flora intestinală existentă este îmbogățită, astfel încât procentul de bacterii „benefice” devine mai mare. Corpul este astfel mai bine pregătit să se apere împotriva diferiților agresori.

2. Cum funcționează ?

  • Bacteriile bune și rele concurează. Primele sunt poziționate pe mucoasa intestinală, luând locul bacteriilor patogene și prevenind astfel aderența lor la perete.
  • În al doilea rând, probioticele cresc funcția de barieră de protecție a intestinului, de exemplu, prin creșterea producției de anticorpi de tip mucus sau IgA.

3. Care sunt cele mai frecvente probiotice ?

  • Familia de bifidobacterii și lactobacili este reprezentată în principal. Aceste bacterii sunt implicate în special în producția de iaurt.
  • În cadrul fiecărei familii, există specii diferite. De exemplu, lactobacilii sunt împărțiți în Lactobacillus acidophilus, casei sau chiar ramnosus. În cele din urmă, fiecare specie de probiotic este alcătuită din tulpini diferite, fiecare având o proprietate specifică pentru sănătate.
  • Drojdia de bere activă este, de asemenea, un probiotic. Este alcătuit din ciuperci microscopice, de obicei din specia Saccharomyces boulardii.

4. Pentru ce simptome sunt utilizate? ?

  • Probioticele s-au dovedit a fi eficiente în prevenirea și tratamentul diareei acute cu rotavirus, care afectează în special copiii în timpul iernii. Ingerate zilnic, aceste microorganisme reduc riscul contractării bolii și, atunci când apare, scade durata, severitatea (riscul de spitalizare) și numărul de scaune.
  • Aceleași efecte se obțin și pentru diareea asociată tratamentului cu antibiotice. În acest caz, flora intestinală este dezechilibrată, deoarece antibioticul distruge nu numai germenii patogeni, ci și pe cei care trăiesc în mod normal în intestin. Adăugarea de probiotice va restabili flora de calitate. Dintre speciile studiate, Saccharomyces boulardii și Lactobacillus rhamnosus au dat rezultate bune. În domeniul alergiei, probioticele au și ele un loc special. De fapt, copiii alergici la proteinele din laptele de vacă au văzut eczema lor scăzând foarte semnificativ după ce au luat probiotice precum Lactobacillus rhamnosus GG.
  • A treia zonă de acțiune: infecții respiratorii. Rinita, bronșita și otita scad în intensitate cu tratamentul probiotic. Prin reglarea sistemului imunitar, aceste microorganisme ar putea reduce și importanța rinitei alergice.