Fluturii din stomac nu sunt necesari pentru o relație bună
Mulți oameni încep cu fluturi în stomac. Dezamăgirea profundă urmează adesea mai târziu. Prin urmare, este mai bine să nu ne mai îndrăgostim și să abordăm subiectul relațiilor într-un mod sensibil? Terapeutul cuplurilor André Dietziker de la Cham explică oportunitățile și pericolele.
Fără fluturi în stomac nu este un obstacol în calea marii iubiri. Foto: GettyImages, Courtneyk
Fluturii din stomac sunt un sentiment palpitant ... Întreaga viață apare într-o lumină nouă, plină de energie, cu posibilități mari!
André Dietziker Da, toată lumea cunoaște acest sentiment și știe cât de minunat este. Din păcate, fluturii din stomac vor trece la un moment dat, de obicei într-o perioadă cuprinsă între șase luni și doi ani. Apoi, ochelarii nu mai sunt roz, dar permit o vedere clară a fațetelor partenerului, care sunt mai puțin atrăgătoare. Dacă nu mai vezi doar părțile pozitive ale partenerului tău, ci și marginile aspre, deziluzia poate fi grozavă. Apar îndoieli cu privire la parteneriat.
Mai bine să nu te îndrăgostești?
Este imposibil să nu te îndrăgostești. A ne simți atât de intens atrași de o altă persoană este un proces psihofizic natural de care nu putem scăpa. Doar se întâmplă. Cu toate acestea, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, nu se îndrăgostesc la fel de repede și adesea abordează noi parteneriate mai sobru. Pe de altă parte, dorința absolută de a intra într-un parteneriat și de a întemeia o familie poate tulbura viziunea și îi poate determina pe oameni să creadă că sunt îndrăgostiți.
Poate funcționa o relație fără fluturi în stomac?
Da, a fi îndrăgostit nu este o cerință necesară pentru o relație bună. Trebuie să se potrivească! Nu vreau să spun că este important să ai aceleași hobby-uri sau să asculți aceeași muzică. Astfel de similitudini nu sunt suficient de durabile pentru a face față mai târziu provocărilor vieții împreună și, de exemplu, pentru a aduce copiii în lume și a-i crește. Este vorba despre o atitudine similară față de viață, despre aceleași valori și obiective.
Speranța că, cu alegerea corectă a partenerului, o relație va deveni un succes sigur va duce inevitabil la dezamăgire.
Astfel de similitudini pot fi împărtășite cu mai multe persoane. La fel este mitul singurului drept greșit?
Da, ideea de a găsi singurul prinț sau singura prințesă care se potrivește aparține doar în lumea basmelor sau la Hollywood. Am putea fi toți fericiți cu diferiți parteneri. Dar există moduri de viață foarte diferite. Speranța că, cu alegerea corectă a partenerului, o relație va deveni un succes sigur va duce inevitabil la dezamăgire.
O relație care începe fără pasiune are șanse mai mari de supraviețuire?
Nu, nu poți spune asta. Fluturii din stomac vă pot ajuta. În consilierea cuplurilor mă întreb mereu: „Când a fost ultimul moment în care ți-ai iubit partenerul profund și ai decis cu adevărat în favoarea lui?” Chiar dacă ideea a fost cu mult timp în urmă, este o resursă utilă, dacă nu chiar necesară. Cu toate acestea, unii oameni plâng ulterior pentru faptul că nu au fost niciodată cu adevărat îndrăgostiți de partenerul lor.
Sfat de lectură!
Atracția externă este neimportantă atunci când alegeți un partener?
Aspectul extern este, ca să zicem, biletul pentru a ne apropia. Conform acestui fapt, factori foarte diferiți joacă un rol în ceea ce privește simpatia. Nu suntem conștienți de mulți dintre ei. Funcția mirosurilor, de exemplu, este studiată intens. Devine foarte problematic atunci când rațiunea pură, statutul sau aspectele economice duc la un parteneriat.
Există rețete despre modul în care parteneriatul poate avea succes - și sunt complet nespectaculare.
Odată ce două persoane au decis să meargă o parte din viața lor împreună, este important să avem o relație bună. Există rețete brevetate pentru acest lucru?
Există, de fapt, rețete despre modul în care parteneriatul poate avea succes - și sunt complet nespectaculare. O rețetă importantă este comunicarea bună. Aceasta include cu adevărat ascultarea și încercarea de a vă înțelege partenerul, în loc să preluați doar cuvinte cheie și apoi să le conectați la propriile asociații. Așa apar neînțelegerile! În plus, este esențial ca fiecare individ și amândoi să se ocupe cu stres. Multe relații suferă de faptul că partenerii nu își absorb reciproc stresul, ci ameliorează presiunea în argument. Dar dacă știi că cealaltă persoană îți va răspunde sensibil în situații stresante, te vei simți în siguranță. În cele din urmă, este vorba de disponibilitatea fundamentală de a se implica, de a se deschide către „celălalt” în celălalt.
Nu toată lumea aduce abilități bune de comunicare și empatie în relație. Cum pot fi învățate astfel de abilități?
Există nenumărate cărți de specialitate, ghiduri și seminarii pentru cupluri care împărtășesc și practică cunoștințe de bază. Se pot obține multe prin schimbări comportamentale conștiente. Dacă stresul din viața anterioară influențează parteneriatul, consilierea pentru cupluri poate ajuta la relaxarea nodurilor. Cea mai mare otravă este atitudinea: „Am mai multă dreptate decât tine și tu ești mai vinovat decât mine”.
Iubirea poate apărea fără fluturi în stomac?
Da, dacă vedem iubirea ca fiind capacitatea de a accepta, respecta și respecta partenerul în totalitatea imperfecțiunii sale umane. Dezamăgirea după ce s-a îndrăgostit pentru prima dată poate face această tranziție mai dificilă. Când un cuplu se reunește, în mod natural caută și se bucură de momente bune. Păstrarea unor astfel de momente bune mai târziu este cheia unui parteneriat stabil și durabil.
Persoanei:
André Dietziker, născut în 1957, lucrează ca terapeut individual, de cuplu și de familie în practica sa de psihoterapie din Cham de 24 de ani. Tatăl a trei copii adulți este, de asemenea, consilier studențesc la Gimnaziul Cantonal Menzingen (ZG) și este foarte activ în educația părintească și în proiecte de sănătate mintală.