Forum de slăbire a gemurilor sau a crupe roșii

sumbru

Eu mănânc doar dulceață pe pâine și aș fi interesat să știu dacă ar fi mai bine să frot jeleu de fructe roșii pe pâine pentru că îmi place foarte mult și îmi pot imagina că are mult mai puțin zahăr și, prin urmare, și kalos. dar pur și simplu nu știu .

Anja22

Deci, cred că depinde ce gelatină de fructe roșii folosiți și, mai presus de toate, cât. Am enumerat câteva:

Crupe roșii Natreen: 100g au 42kcal, 0,1 grăsimi
Jeleu de fructe roșii Landliebe: 100g au 103kcal, 3 grăsimi
Sâmburii roșii de la Schwartau: 100g au 120kcal, 0,5 grăsimi

Dar, din moment ce nu pătim o cană întreagă din pâine, le poți mânca fără conștiință vinovată, cred.

Gast7084

Invitat3728

sumbru

Voi trece acum la sâmburii roșii și le voi doza așa cum am mai făcut gemul. atunci nimic nu poate merge prost și economisesc câteva calorii

Invitat30

Practic este ca o jachetă sau pantaloni, indiferent dacă îți pui jeleu de fructe roșii sau gem pe pâine; După cum v-a scris deja Nathalie, depinde în cele din urmă de produsul respectiv și de gama extrem de largă de oferte Natreen de ex. o alegere destul de extinsă.

Dacă doriți să mâncați o omletă, trebuie să spargeți ouă și pentru a face dulceață aveți nevoie de zahăr, pentru că altfel gemul nu s-ar gelifica și, așa cum s-a sugerat deja pe bună dreptate aici, nu consumați 100g de gem dintr-o singură picătură. Deci este un „păcat” practic justificabil.

Natreen - Gem de caise 106
Natreen - Blackberry Jam 105
Natreen - gem de căpșuni 101
Natreen - Jam Orange 108
Natreen - Peach Jam 105
Natreen - Plum Jam 95
Natreen - Sour Cherry Jam 108
Natreen - Jam de coacăze negre 102
Natreen - Gem de fructe de pădure 113
Natreen - Rote Grütze 42

---