Forum Ern; Modul corect de a slăbi

  • Inregistreaza-te
  • a înregistra
  • Ajutor
  • forum
    • Prezentare generală
    • General
    • ochi
    • discuţie
    • nutriție
    • copii
    • parteneriat
    • Indemnizație de îngrijire
    • Clubul de pompare
    • Schimb unic
    • software
    • Sport
    • Căutare
    • Sugestie și critică
    • Membri
  • Adrese
    • Prezentare generală
    • Producător
    • Grupuri de sprijin
    • Dealer de aprovizionare cu diabet
    • Organizații/Asociații
    • medici
    • Alții
  • Produse
    • Prezentare generală
    • Glucometre
    • Benzi de testare
    • Soluții de control
    • Dispozitive de lansare și lancete
    • Monitoare de tensiune arterială
    • Pompele de insulină
    • CGMS
    • Pixuri/ajutoare pentru injecție
    • Ace de stilou
    • Software/aplicații
    • Reviste
    • Cărți
    • echipament
    • Pedometru
    • Produse de îngrijire a pielii
    • Alții
  • Informații
    • Prezentare generală
    • Știri
    • Evenimente
    • Dicţionar
    • Alimente

Modul corect de a slăbi

O bună parte din medicamentul de specialitate explică T2-ul nostru cu conversia super-bună a hranei noastre. Potrivit acestui fapt, organismul nostru are nevoie de energie mult peste medie pentru construirea și întreținerea ei și pentru orice muncă fizică efectuată. Aceasta înseamnă că folosim zilnic mult mai puține calorii decât toate tabelele minunate pentru persoanele de genul nostru și vârsta noastră indică în activitățile noastre. Și asta înseamnă pentru noi T2 că putem câștiga în greutate doar dacă aderăm la aceste tabele, deoarece acum fiecare organism stochează TOT CE primește și nu folosește.

modul

Doar dacă nu folosim tot ce punem. Potrivit unuia dintre vechii mei profesori de latină, cei bogați dintre vechii romani au făcut asta cu o pană în gât, când niciunul dintre lucrurile bune nu a vrut să intre în acest moment. Așa că practic au umplut o bună parte din ceea ce tocmai puseră. Ok, cel puțin în conformitate cu standardele noastre actuale, nu sunt atât de fine. Dar jocurile de pilule care devin din ce în ce mai frecvente la noi sunt cu atât mai fine? Dacă funcționează, se asigură că o bună parte din energia furnizată nu ajunge din intestine în organism, ci prin intestine în toaletă. Și de-aici prind semnificația specială chilipirurile din supermarket, pentru că în comparație cu ofertele normale, chilipirurile lasă cel puțin un spațiu mic pentru pastile.

Da, asta e rău. Găsesc în fiecare zi când cântarul îmi spune că pentru a-mi menține greutatea timp de 1-2 ore pe zi de activitate fizică intensă, doar jumătate din calorii sunt suficiente pentru ca toate site-urile de sănătate grozave să mă sfătuiască să mănânc, deoarece în caz contrar, ar intra în modul de înfometare, adică acest tip de proces metabolic cu care organismul folosește mai bine mai puțină mâncare. Dar sunt practic acolo cu T2-ul meu oricum, dacă există ceva în povestea utilizării intensive a alimentelor pe T2.

Desigur, sunt atras și de toate lucrurile grozave din supermarket și de ceea ce putem face și mai delicios din ele, eu și soția mea, și apoi în sfârșit din nou farfurii pline în loc de acele porțiuni de foame proaspăt gătite pe care le-am decis în locul pastilelor . Pentru că mi-e teamă că nu va fi bine pentru mine dacă interferez cu aportul meu de nutrienți care funcționează atât de perturbator încât lasă o parte bună din aport. Desigur, mi-ar fi plăcut totuși mâncarea, dar cumva am avut senzația că am aruncat-o practic în toaletă - și teama că tulburarea asemănătoare pilulelor ar putea avea într-o bună zi efecte mega-profunde în intestinele mele:(

----------------------------------------------
Această contribuție nu înlocuiește diagnosticul și/sau tratamentul medical personal. Editat de utilizator pe 16 iunie 2018 22:42:20. Motiv: supliment

Știu câți oameni am dat 1 milion de sfaturi inteligente, dar sunt mai inteligent decât oricine credeam;)

Sarcina în carbohidrați este cea mai bună metodă pentru diabetici
Și gătește complet fără uleiuri și grăsimi, este posibil, chiar și un cârnat în interiorul tigaii va fi ceva;)
De asemenea, grătez mult (apoi grăsimea mea dispare automat)
Băutură: apă și cafea (suficient)
Dar nu număr nimic, nici calorii, nici unități de pâine, nici prostii

Tocmai am întrerupt cu succes metformina și nu iau nimic în acest moment
A agenților care scad glicemia.

Diagnosticul ianuarie 2018 al diabetului de tip 2
De fapt, medicul a vrut să mă pună pe Insolin și să mă trimită la spital
(Am refuzat cu mulțumiri) Sunt și mai deștept decât medicii;););)

Dieta sa schimbat în aceeași zi
Acum cântăresc cu 20 de kilograme mai puțin (complet fără exerciții fizice și mult și la birou)

Majoritatea oamenilor care au nevoie să ia insolină fac aceeași greșeală
Oricum, mănânc. Pur și simplu injectez mai multă insulină .

Nu acesta este scopul și scopul diabetului;) Sună prost, dar mănâncă așa
Tatăl meu, bunicul și bunicul-ceas se descurcau așa și toți diabeticii pe care îi știu o fac și așa.
Cartofii prăjiți cu currywurst (nu contează, încă o unitate injectată) este bine (salut, este în regulă)


Așa că purtați-l puțin,
Calitatea vieții nu se pierde! Dimpotriva !
Mâncarea mult mai proaspătă.

Un sfat de la magazinul de kebab! Nu comanda un doner kebab
Doar o farfurie cu doar salată și pui, fără sos, fără cartofi prăjiți, fără orez și un ceai cu el
Mănânc la fiecare 2-3 zile, câteva săptămâni în fiecare zi;) FUNCȚIONĂRI
acum sunt mulți imitatori la omul meu kebab în care ai încredere;)

Nici nu trebuie să fie pâine proteică! dar foarte sarac in carbohidrati ! Vital și Fit de ex. destul

Și dacă aș fi tu, aș merge împreună cu tine pentru a te sprijini, crede-mă, funcționează minunat când o faci împreună.

Dar amintiți-vă, este nevoie de timp.
Zonele cu probleme par să dispară întotdeauna;) A fost așa cu stomacul meu;) Om tipic.

Și într-adevăr respectați dieta și nu spuneți la fiecare 2-3 zile,
Ei bine, astăzi un pic mai mult
mulți fac și această greșeală. Dar când te obișnuiești cu o dietă cu adevărat sănătoasă, totul nu mai este atât de dificil.

PE SCURT. Tatăl meu mănâncă așa de ceva vreme și a slăbit mult și are nevoie de mult mai puține injecții cu insolină.
Editat de Utilizator pe 20 iulie 2018 00:51:05. Motiv: greșeala de scriere