Forum Mascarpone

Discutați despre mascarpone. în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Înainte să mă pierd din nou în neregulă și apoi mă întreb de ce nu s-a întâmplat nimic cu greutatea mea: are cineva o afirmație definitivă despre asta

Masarpone și smântână

Înainte să mă pierd din nou în ceva greșit și apoi mă întreb de ce nu se întâmplă nimic cu greutatea mea: Are cineva o afirmație definitivă despre mascarpone și cremă în faza I.?

Am căutat deja termenii, dar nu am găsit un răspuns real. M-aș uita la smântână și mascarpone ca brânza și aș mânca nu mai mult de 110 g pe zi în total. Ieri a funcționat destul de bine și eram în cetoză (în sfârșit!), Dar poate că a fost norocos.

Masarpone și smântână

Înainte să mă pierd din nou în ceva greșit și apoi să mă întreb de ce nu se întâmplă nimic cu greutatea mea: Are cineva o afirmație definitivă despre mascarpone și cremă în faza I.?

Salut
Am pierdut deja câteva kilograme cu atkins de mai multe ori
dar trebuie să mănânci puțin prea mult kh
În prima săptămână ar trebui să mănânci numai ouă, carne, pește și păsări de curte și doar de 2 ori pe zi o cană de salată verde cu ea, bineînțeles că poți mânca maiaua cu ea, dar cel mai bine este să o faci singur, aproape întotdeauna există zahăr în tuburi
Ar trebui să începeți cu cremă doar în a 2-a săptămână și apoi doar 4 lingurițe pe zi
când obțineți un violet foarte intens cu ketostix puteți începe cu puțină brânză
dar verifică întotdeauna cetonele
dacă luați acest lucru la inimă, puteți pierde 2 până la 3 kilograme pe săptămână
Apoi puteți mânca până la 6 g de kh pe săptămână
Vă doresc succes
lg pummele