Forumul cu supă de varză magică

Această dietă este cunoscută și sub denumirea de „Supă magică”, „Supă magică de varză” sau „Dietă cu supă de plante”. Ingredientul de bază este o supă de varză, care se presupune că privește corpul de mai multă energie decât o furnizează în timpul digestiei. Prin urmare, poate fi consumat pe termen nelimitat. Meniul este completat de fructe, legume și salată, orez într-o zi și pește sau carne de pasăre în alte două zile ale săptămânii. În funcție de ghid, shake-urile proteice fac, de asemenea, parte din dietă. Datorită conținutului ridicat de fibre și a ingredientelor din varză, flatulența poate apărea cu ușurință.

Lucrul presupus „magic” al acestei diete se bazează pe o afirmație falsă: niciun aliment nu arde mai multe calorii decât le furnizează în digestie.!

• proporție mare de fructe și legume

MINUS

• Nu este durabil, deoarece este singura măsură pentru pierderea în greutate - efectul yo-yo amenință

• Un atac acut de gută poate fi declanșat la persoanele cu niveluri ridicate de acid uric
voi.

• prea multă proteină, prea puține produse din cereale

• Fără sprijin pentru o schimbare sănătoasă și pe termen lung a dietei

• diverse afirmații false, cum ar fi faptul că lipsa substanțelor vitale duce la obezitate, L-carnitină și
Oțetul de mere poate fi folosit ca un ucigaș de grăsime sau o supă de varză care stimulează arderea grăsimilor

Asociația pentru Informarea Consumatorilor (VKI): Slim: Know how! 90 de diete testate. Viena (2005)

---