Forumul Paleo; Vizualizare subiect - Probiotice

Schimburi, discuții și ajutor reciproc în jurul modului de viață paleo !

Probiotice

de Jenny66 »Joi 14 mai 2015 15:17

Nou adept recent al dietei paleo, (cu rezultate pozitive, slăbire mică și dezumflarea siluetei), am oprit, printre altele, toate produsele din lapte de vacă. Mai păstrez puțină brânză de capră și oaie, greu de oprit lucruri atât de bune! Și apoi, suntem francezi, nu ?
Mă întrebam despre sticluța mea: cum va fi dacă nu mai iau produse lactate? Unde voi găsi probioticele necesare pentru buna funcționare a acestuia ?
Pe net, cred că am găsit răspunsul:
- Varză fermentată (varză acră și, dacă nu aveți încredere în cea cumpărată de la magazin, o puteți face singur tăind varză în bucăți, sărându-o și închizând-o într-o cutie etanșă timp de 3 săptămâni. Voi încerca).