Fotografia mea înainte și după este de aproape 25 kg într-un an! Slimming forum - forum subțire
Forumul de slăbire privind dieta, pierderea în greutate și întreținerea în greutate.
Fotografiile mele înainte și după/aproape 25 kg într-un an!
Moderatori: Roger, Casara
Fotografiile mele înainte și după/aproape 25 kg într-un an!
Contribuție de către BloodyNova »08.08.2006, ora 11:21
Ok, iată un mic impuls pentru toată lumea, astfel încât toată lumea să reziste aici. Am reușit să slăbesc aproape 25 de kg într-un timp scurt.
Printr-o dietă sănătoasă, exerciții fizice, multă băutură, disciplină și o voință puternică.
Sigur, lucrurile nu au mers întotdeauna așa cum mi-am dorit și au existat niște urcușuri și coborâșuri.
Am pierdut ultimele 6 kilograme datorită acestui forum, unde am găsit și doi călăreți minunați (Panda & Bee) care mi-au făcut mai ușor să slăbesc.
Am pierdut ultimele 6 kilograme în aproximativ o lună. De la 58,9 kg la 53,0 kg.
Valorile mele în timpul dietei:
65,1 kg = 96/80/104 cm 30,7% grăsime/49,7% apă
62,7 kg = 92/72/092 cm 27,4% grăsime/51,3% apă
61,5 kg = 91/70/094 cm 29,2% grăsime/51,0% apă
60,7 kg = 92/72/092 cm 25,9% grăsime/51,9% apă
58,0 kg = 90/69/092 cm 24,6% grăsime/56,1% apă
53,0 kg = 88/65/088 cm 18,7% grăsime/61,3% apă
Din păcate, nu l-am notat atât de continuu, dar cred că este suficient .
Iată deci o mică prezentare de diapozitive de la 75 la 53 kg. distrează-te ^^
Oh da, nu fi surprins, trece de la subțire la grăsime. cumva a greșit. greutatea este întotdeauna în partea dreaptă jos a imaginilor
Contribuție de către Aleydis »09/10/2006, ora 10:10
Bravo, într-adevăr un mare succes. Felicitări!
(Cred că arăți foarte bine la aproximativ 58-59 kg!)
Contribuție de către Sfârșitul verii »09/10/2006, 16:49
Wooow grozav.
Am urmărit prezentarea de diapozitive, arăți foarte bine
Și obiectivul tău a fost de 53 kg, am văzut și obiectivul meu ^^
Aceasta a fost o motivație bună
Contribuție de către BloodyNova »09/10/2006, 17:48
Mulțumesc, foarte amabil dintre voi ^^ Este bine să obțineți alte feedback-uri, fiecare are propriile sale idealuri. Și mă simt cel mai confortabil acum.
Desigur, și eu sunt fericit că sunt motivație ^^ Așa că continuați!
Contribuție de către Casara »09/10/2006, 22:17