Freeletics și pierderea în greutate - totul este despre formă!

Povești similare pot fi găsite din nou și din nou pe net și adesea dezamăgirea este grozavă când pășiți pe cântarele magice, când v-ați luptat ca niște nebuni, ați adunat stele și ați luptat pentru cele mai bune vremuri.

Ce se întâmplă și cum vă motivați cel mai bine?

Antrenor: „Când începeți antrenamentul, metabolismul este stimulat, corpul arde excesul de grăsime și construiește masa musculară. Deoarece fibrele musculare sunt deosebit de dense, sunt mai grele decât grăsimea corporală. Această transformare poate duce chiar la creșterea în greutate. "

Când Jazzmine a început să se antreneze, ea cântărea 66 kg și avea 170 cm înălțime Calculator IMC (dacă ar trebui să-l prețuiți deloc) cu ușurință la greutatea normală.

Procentul de grăsime corporală, pe care îl măsurați cu scara de diagnosticare a sticlei (link de aprovizionare), este, de asemenea, în regulă și totuși se simte prea grea când privește kilogramele.

După 2 săptămâni de antrenament greu, cântărește brusc 66,5 kg și este cu adevărat fericită și mulțumită - chiar entuziastă!

Apă Catastrofă! Gândește-te acum!

Motivația freeletică

Pur și simplu, pentru că și-a făcut o fotografie cu ea și cu figura dvs. actuală chiar înainte de prima zi de antrenament.

În imagine, ea a marcat zonele cu probleme direct și foarte autocritic și a scris o listă pentru ele.

„Brațele spate suspendate (pielea aripii)”
"Părțile de burtă se umflă peste centură (mânere)"
„Fundul este slăbit - se blochează”
"Coapse - prea groase (pantaloni)"

Acum 2 săptămâni mai târziu, ea face o altă fotografie, o imprimă și o lipeste chiar lângă prima ta.

Exact aici devine interesant și motivant.

Când compară cele două fotografii, vede rezultate uimitoare.

Deși greutatea a crescut ușor, ea observă cu satisfacție:

„Nu mai pot trage atât de mult pielea lungă de pe brațele mele”.
"Centura trebuie trasă cu o gaură mai puțin."
"Fundul este brusc mult mai bun, blugii tăi preferați se potrivesc foarte bine."
„Coapsele se simt bine”.

La scurt timp după aceea, ea stă repede în fața oglinzii și ... este adevărat!

Concluzie:

Orice ar spune cântarele la început, satisfacția ta nu depinde de kilograme! Mult mai important este forma și bunăstarea ta.

Oricine a făcut antrenamentele Afroditei pentru prima dată va descoperi că are mult mai multă putere la dispoziție.

Hei, ai făcut ceva grozav și oglinda demonstrează că ai dreptate!

Jazzmine este acum în săptămâna 10, se simte foarte confortabil în corpul tău și are o dispoziție bună și exact asta contează!

Antrenor: „Nimic nu este mai frumos de privit decât o femeie care se simte bine în corpul tău. Muncește din greu - simte-te bine! "

Așa că stați la curent și mult succes! LG Marc Hoffmann