Fritzlar-Homberg curăță corpul și mintea
Actualizat: 21.02.12 - 20:24
Schwalm-Eder. „Dacă vrei să rămâi puternic, sănătos și tânăr, să fii moderat, să-ți faci exerciții fizice, să respiri aer pur și să-ți vindeci durerea prin post, mai degrabă decât prin medicamente”, a spus medicul grec Hipocrate acum 2.400 de ani. Multe religii și medici au recomandat întotdeauna postul și este relevant și astăzi. Dacă perioada postului în creștinism de la Miercurea Cenușii până la Paște este motivată religios, accentul postului terapeutic se pune pe sănătate.
„Postul terapeutic oferă corpului posibilitatea de a scăpa de substanțele problematice”, a explicat ecotrofologul absolvent Gabriele Göbel din Borken. Scopul postului terapeutic este de a curăța corpul și sufletul, deoarece reflectând asupra corpului, persoana se odihnește. Postul poate da un impuls unei diete mai sănătoase.
Făcând lipsă de hrană solidă, corpul procesează excesul de depozite și poluanți. Acest lucru ajută la reglarea metabolismului și la regenerarea corpului. Corpul este ușurat de absența procesului digestiv. Renunțarea la hrană solidă și stimulente pentru o perioadă limitată de timp este o promovare intensivă a sănătății și relaxare pentru corp, minte și suflet. Una sau două posturi pe an pentru prevenire, este recomandarea ei.
Cu toate acestea, un tratament de post nu este potrivit pentru toată lumea: copiii, femeile însărcinate, mamele care alăptează, pacienții cu cancer, pacienții cu dializă sau pacienții după transplant nu ar trebui să postească, în timp ce postul poate avea un efect pozitiv asupra pacienților cu diabet zaharat, a pacienților cu tensiune arterială crescută și a persoanelor supraponderale.
Pregătirea este importantă
# Chiar înainte de prima zi de post, dieta se trece la o dietă bogată în fibre, cu fructe și legume și multe lichide. „Este importantă o pregătire rapidă bună”, a spus expertul. O vindecare ar trebui să înceapă numai cu un lider de post, fie într-o clinică, fie cu însoțirea unui lider de post antrenat.
După o examinare inițială, se întocmește un plan de post, care include controlul zilnic al tensiunii arteriale și al urinei. În plus, intestinele trebuie îngrijite, altfel ar apărea constipație și fermentare. Prin urmare, prima zi de post începe cu sarea Glauber pentru purjare, clismele la fiecare două zile și sărurile Epsom curăță colonul. Se beau apă, ceaiuri din plante, bulion de legume, sucuri de fructe și legume, suplimentate cu magneziu și calciu.
După post, dieta este readusă la alimentele solide. „Pacienții nu le este foame”, a spus Goebel.