Fructe pentru slăbit
Barberry gătește o mulțime de bunătăți diferite - pastile, gemuri, băuturi din fructe, compoturi și chiar dulciuri cu același nume. Dar, din păcate, aproape nimeni nu recomandă să luați „afine” pentru scăderea în greutate. De fapt, ceea ce va ieși din afine dacă cineva stăpânește calea spre a face acest medicament nu este nici pe departe atractiv în gust. Da, și nu ne vom preface - eficiența afinei pentru pierderea în greutate nu este dovedită în mod clar de nimeni. Poate o poți dovedi prin exemplul tău?
De ce este util afine pentru scăderea în greutate?
Barbaris vulgaris este recomandat pentru pierderea în greutate, practic pentru proprietățile sale de „fermitate”. Este foarte util și conține multe vitamine și micronutrienți. Barbaris ajustează viața corpului tău din următoarele „fronturi”:
- are proprietăți colagogice și este de fapt parte a multor colecții Cholagog, dar cu colelitiază este contraindicat;
- Barberry îmbunătățește digestia și crește ușor pofta de mâncare (deși aceasta nu este cea mai bună proprietate pentru pierderea în greutate);
- ajută la diaree datorită unei varietăți de taninuri;
- datorită unei cantități mari de acid ascorbic, este recomandat pentru răceli, febră, gripă, diverse boli virale (cum ar fi „relativul” afine-șold);
- presiune redusă în timpul recepției lungi;
- are un efect analgezic simplu.
Cu toate acestea, ați fi observat foarte bine toate acestea, dar nu se aplică pierderii în greutate. Da, afine conține o concentrație mare de vitamine A, E, C, K, precum și pectine și carbohidrați ușor de digerat. În plus, poate, este că nu există grăsimi sau proteine în el, dar alte fructe de padure se pot lăuda cu acest indice. Conținutul caloric de 100 g afine este de 29 kcal, aproape ca căpșunile sau afinele.
Dar de aproximativ două decenii, „surse de încredere” recomandă pierderea în greutate cu ajutorul afinei. Și am găsit o explicație pentru acest lucru!
Se pare că, în anii 90, a arătat că la persoanele cu obezitate, precum și la persoanele cu slăbiciune nefirească (după post, diete grele, pastile dietetice etc.) există un nivel crescut de radicali liberi în comparație cu Oamenii cu greutate normală.
Suntem „curățați” de radicalii liberi cu antioxidanți, iar afine conține toate cele trei vitamine antioxidante - A, E, C.
De atunci, producătorii de suplimente alimentare au avut reclame spunând că antioxidanții ajută la pierderea în greutate. De fapt, nu vă vor ajuta să pierdeți în greutate, dar vă pot ajuta să îmbunătățiți starea generală a corpului - îmbunătățiți pielea, creșteți rezistența corpului.
Se pare că afine este util pentru pierderea în greutate, deoarece duce la pierderea în greutate, ci pur și simplu pentru că reduce la minimum efectele nocive ale pierderii în greutate sau ale obezității asupra funcționării organelor interne.
Rețete cu afine pentru slăbit
Există două rețete principale care îi manevrează pe cei care tocmai slăbesc - este ceai făcut din afine pentru slăbit și tinctură de alcool. În plus, ambele medicamente trebuie luate împreună sau alternativ.
- Boabe - 100 g;
- apă clocotită - 2 bucăți;
- Apă fiartă rece - ½ litru.
Boabele sunt turnate cu apă clocotită și fierte timp de 20 de minute. Apoi scoateți din foc, răciți, filtrați, completați cu apă clocotită răcită. Cum să luați ceai de la afine pentru pierderea în greutate: recepția ar trebui să înceapă cu 3 zile înainte de a lua tinctura de la afine. Pentru a bea ceai, trebuie să beți ¼ cană de 4 ori pe zi după mese.
Tinctura de fructe de padure
Tinctura trebuie pregătită în avans - trebuie infuzată timp de 2 săptămâni.
- Frunze de afine - 20 g;
- alcool medical - 120 g.
Frunzele trebuie turnate cu alcool și insistă pe sticlărie întunecată, într-un loc întunecat și răcoros timp de 14 zile. Cum se bea tinctură de afine pentru scăderea în greutate: curs - 2 săptămâni. Luați tinctura o dată pe zi pentru 30 de picături după masă. Primirea tincturii și decoctului este incompatibilă cu preparatele care conțin paracetamol și acid acetilsalicilic, precum și cu laxative.