Fructoza - Produse și alimente

Fructoză

Bună Befana (21),

produse

Fructoza este o oză (zahăr) și oferă la fel de multe calorii ca zaharoza (zahăr de masă) 1 g = 4 kcal. Fructoza are o putere de îndulcire mai mare de 20 până la 40% decât zaharoza, ceea ce înseamnă că cantitatea utilizată este redusă pentru același efect de îndulcire. Fructoza are un indice glicemic mai mic.
Un exces de fructoză induce o creștere a nivelului de grăsimi din sânge (trigliceride).

Puteți folosi complet fructoză pentru gemuri (doza care trebuie verificată pe ambalaj), dar aportul de gem poate să nu fie același (mai lichid), motiv pentru care este adesea necesară adăugarea de pectină sau alt agent de gelifiere.

  • "
  • ‹Prec.
  • 1
  • Următorul ›
  • "

Găsește-ți silueta schimbându-ți obiceiurile alimentare

Declinarea responsabilității

MĂRTURILE PREZENTATE SUNT DIN EXPERIENȚE INDIVIDUALE. NU SUNT CARACTERISTICI SAU GARANȚII ȘI REZULTATELE POATE VARIA DE LA PERSOANĂ LA PERSOANĂ. Ca și în cazul oricărui program de reechilibrare a alimentelor, planurile de masă controlate și exercițiul fizic regulat sunt necesare pentru a pierde greutatea pe termen lung. CEREAȚI ÎNTOTDEAUNA SFATULUI MEDICULUI DUMNEAVOASTRĂ ÎNAINTE SĂ ÎNTREBEȚI O DIETĂ DE SLABIRE, UN PROGRAM SPORTIV SAU SCHIMBAREA DEBITURILOR NUTRITIVE.