Frunzele și semințele Methi provoacă pierderea în greutate E! News UK
Methi sau schinduf este o plantă și unul dintre condimentele utilizate în mod obișnuit în bucătăriile indiene pentru a adăuga aromă multor feluri de mâncare. Rețetele pentru cartofi, mazăre, ciuperci, pui, leguminoase și linte și chapati sunt îmbogățite prin adăugarea de frunze de methi. Se spune, de asemenea, că Methi are multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi scăderea nivelului de glucoză și colesterol. Methi ar putea ajuta și la scăderea în greutate.
Studiul mouse-ului
Un studiu privind efectele extractelor de semințe de methi asupra șoarecilor a fost realizat de farmacologul Praveen Kumar și alții în 2014. S-a constatat că semințele de methi inhibă acumularea de grăsime la șobolanii obezi.
Un alt studiu realizat la începutul acestui an de Dr. Annadora J. Bruce-Keller și alții a constatat că methiul contracarează efectele nocive ale unei diete bogate în grăsimi asupra bacteriilor intestinale benefice, care sunt esențiale pentru digestia alimentelor.
Studiu asupra persoanelor supraponderale
Un studiu pe termen scurt din 2019 a fost realizat de farmacologul Hugues Chevassus asupra bărbaților supraponderali pentru a afla dacă consumul de extracte de semințe de methi poate avea un impact pozitiv asupra lor. Într-un program de șase săptămâni, mai multor bărbați supraponderali li s-au administrat extracte din semințe de methi și s-au studiat efectele asupra nivelului de energie, greutate, apetit, glucoză și insulină.