Frustrare l; dușmanul dietelor de slăbit - Blogul
frustrare este o emoție pe care toată lumea are ocazia să o experimenteze în viața de zi cu zi. Se întâmplă atunci când nu ne putem satisface dorința, fie pentru că nu avem mijloacele practice, fie pentru că suntem interzis pentru a avea acces la el. În ceea ce privește nutriția, este o amenințare reală și ar trebui combătută în mod constant.
Un sentiment complet normal
Dieta ta necesită să limitezi aportul de zahăr și copiii tăi au pregătit prăjituri frumoase pentru desert? Iată o situație de frustrare intens, care te va pune pe nervi. La loc de munca, Mori pentru produse de patiserie de dimineață, dar știi că te vei simți vinovat toată ziua? Un alt test de înfruntat în lupta ta împotriva supraponderalității. Regimul nu este ușor și multe femei renunță la el. Acest sentiment de frustrare este normal, oricine ar avea nervii în minge, văzându-și prietenii sau familia sărbătorind la o mâncare pe care o iubești, dar nu ai voie. Nu încercați să zâmbiți cu orice preț și să vă prefaceți că totul este în regulă: sunteți la dietă, aveți și dreptul să o spuneți și să împărtășiți aceste momente dificile cu cei dragi.