Fucus, o algă pentru pierderea în greutate Reflex-Coaching pentru viața ta de zi cu zi

Wrack sau vezica urinară este o algă familiară de pe coastele Atlanticului, Mediteranei și Baltic, din familia kelp.

În orice caz, culoarea maro-verzuie nu trece neobservată pe stânci sau plaje.

De fapt, este lung talii (corpuri vegetative) care explodează cu vitamine, minerale și oligoelemente sunt în general exploatate pentru proprietățile sale

medical: articulații, inflamație, obezitate
cosmetice: piele uscată, unghii.

Este, de asemenea, utilizat în talasoterapie împotriva reumatismului.

Wrack în ocean

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-algues-optimisation.jpg?fit=300%2C185&ssl=1 " data-large-file = "https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-algues-optimisation.jpg?fit=640%2C394&ssl=1" încărcare = "leneș" alt = "Wrack sau vezica urinară, este o algă familiară de pe coastele Atlanticului, Mediteranei și Baltic, din familia varicului." width = "640" height = "394" srcset = "https: // i2 .wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-algues-optimisation.jpg? w = 640 & ssl = 1 640w, https://i2.wp.com/reflexe-coaching. com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-algues-optimisation.jpg? w = 300 & ssl = 1 300w "sizes =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Mâncare în mâncare

Cu toate acestea, poate fi consumat într-o salată.

Cu siguranță, wrack-ul nu este foarte apetisant și are un miros destul de puternic, care ar putea să nu-i placă pe unii.

Cu toate acestea, prezentat ca acompaniament pentru anumite feluri de mâncare, poate fi apreciat la adevărata sa valoare.

Doar pentru numeroasele sale beneficii, inclusiv pentru funcția sa extraordinară de suprimare a apetitului.

Și astfel, un puternic regulator al poftelor.

Cu toate acestea, este ingerat în principal ca supliment alimentar (capsule sau pulbere).

Oricum, produsul natural al wrackului, bogat în micro-nutrienți, poate reduce riscul de deficiență în cazul dietei.

Salată de Fucus

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-thalles-optimisation.jpg?fit=300%2C169&ssl=1 " data-large-file = "https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-thalles-optimisation.jpg?fit=931%2C524&ssl=1" încărcare = "leneș" alt = "Fucusul poate fi consumat în salate. Cu toate acestea, este în mare parte ingerat ca supliment alimentar (capsule sau pulbere). "width =" 931 "height =" 524 "srcset =" https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-thalles-optimisation.jpg?w= 931 & ssl = 1.931w, https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-thalles-optimisation.jpg?w=300&ssl=1 300w, https: // i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-thalles-optimisation.jpg?w=768&ssl=1 768w "sizes =" (lățime maximă: 931px) 100vw, 931px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Drept urmare, poate servi ca un ajutor apreciabil pentru pierderea în greutate.

Beneficiile fucusului

Beneficiile fucusului sunt destul de căutate

medicament (antiinflamator, stabilizarea apărării imune) și
în cosmetică (îmbunătățirea aspectului unghiilor, părului).

Cu toate acestea, pentru scopurile noastre de aici, mă voi concentra asupra efectelor sale asupra greutății.

Mai mult, de la începutul secolului al XX-lea, algele au fost recunoscute pentru capacitatea sa de a stimula glandele endocrine.

Prin urmare, pentru facultățile sale de resorbție a țesutului gras.

Mai mult, pentru a scăpa de celulită, s-a recomandat insistent să frecați corpul (coapsele, burta) cu varză proaspătă.

În orice caz, cosmetologia reproduce parțial această metodă cu utilizarea varicului în multe creme de slăbire.

Wrack sau kelp

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-varech-optimisation.jpg?fit=300%2C153&ssl=1 " data-large-file = "https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-varech-optimisation.jpg?fit=640%2C327&ssl=1" încărcare = "leneș" alt = "Wrack sau varic este cunoscut pentru capacitatea sa de a absorbi țesutul gras." width = "640" height = "327" srcset = "https://i0.wp.com/reflexe-coaching. com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-varech-optimization.jpg? w = 640 & ssl = 1640w, https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-varech-optimisation.jpg? W = 300 & ssl = 1 300w "sizes =" (lățime maximă: 640px) 100vw, 640px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Cele mai faimoase beneficii ale wrack-ului

Pe de altă parte, datorită bogăției sale în iod, wrack acționează ca. arzător de grăsimi.

Această activare are ca rezultat mai multă căldură și, prin urmare, arde mai mult calorii.

În plus, wrack atacă și el

arsuri la stomac și
aciditate gastrică.

Cu toate acestea, el își datorează reputația calităților sale incomparabile de inhibitor al apetitului.

De fapt, atunci când este ingerat ca supliment alimentar, talii săi uscați și pulverizați constituie un fel de mucilagiu care se umflă în stomac la contactul cu lichide.

Această proprietate oferă o senzație de sațietate ceea ce limitează pofta de mâncare.

Drept urmare, wrack este perfect pentru controlul foametei.

Cookie-uri bazate pe fucus

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-biscuits-optimisation.jpg?fit=300%2C186&ssl=1 " data-large-file = "https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-biscuits-optimisation.jpg?fit=640%2C396&ssl=1" încărcare = "leneș" alt = "Wrack este perfect pentru reglarea foamei. Astfel, scade aportul caloric. "Lățime =" 640 "înălțime =" 396 "srcset =" https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus -biscuits -optimization.jpg? w = 640 & ssl = 1640w, https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/fucus-biscuits-optimisation.jpg?w= 300 & ssl = 1 300w "mărimi =" (lățime maximă: 640px) 100vw, 640px "data-recalc-dims =" 1 "/>