Fumătorii studiați mor semnificativ mai devreme

Marți, 12 august 2014

Heidelberg - Oricine se abține de la alcool și țigări, mănâncă doar puțină carne roșie și cârnați și menține o greutate normală va trăi cu până la 17 ani mai mult. Asta au calculat oamenii de știință de la Centrul German de Cercetare a Cancerului (DKFZ). Fumatul costă cea mai mare parte a vieții tale: bărbații mor în medie cu nouă ani ca urmare, femeile cu șapte ani mai devreme.

studiați

Conform calculelor, cel mai favorabil profil de risc și, prin urmare, cea mai mare speranță de viață au avut nefumătorii cu un indice de masă corporală cuprins între 22,5 și 24,9, care consumau puțină alcool, erau activi fizic și consumau puțină carne roșie, dar mâncau multe fructe și legume.

aerzteblatt.de

„Dovezile științifice ale unui stil de viață sănătos sunt adesea resimțite ca un deget arătător ridicat”, a spus Rudolf Kaaks, șeful departamentului „Epidemiologia bolilor cancerului” de la DKFZ. De aceea, este important să se cuantifice în mod clar ce poate obține fiecare individ în ceea ce privește viața, dacă abandonează obiceiurile nesănătoase într-un stadiu incipient.

Peste 10 țigări pe zi au costat 9,4 ani de viață
De exemplu, oamenii de știință au calculat că fumatul a cauzat cel mai prost prognostic: dacă un bărbat fumează mai mult de zece țigări pe zi, el pierde 9,4 ani din speranța de viață, o femeie 7,3 ani. Chiar și consumul moderat de mai puțin de zece țigări pe zi reduce încă speranța de viață pentru ambele sexe cu aproximativ cinci ani.

Alți factori de stil de viață care duc la o pierdere semnificativă a anilor de viață așteptați sunt: ​​obezitatea, consumul intens de alcool și consumul ridicat de carne roșie. În contrast, oamenii de știință au descoperit că lipsa activității fizice nu se reflectă într-o pierdere semnificativă a speranței de viață.

Factorii riscanți ai stilului de viață pot costa până la 17 ani
Cercetătorii DFKZ au calculat, de asemenea, ce efecte aduce o combinație a factorilor de viață riscanți numiți: în consecință, un fumător obez care consumă mult și consumă multă carne roșie pierde până la 17 ani de speranță de viață în comparație cu alte persoane cu cel mai favorabil profil de risc. Pentru o femeie ar fi 13,9 ani.