Garmin vivoactiv în test ›POI-uri pentru radare GPS de navigație
Funcții de fitness
Cuprins
Chiar și fără o sesiune de antrenament, vivoactive înregistrează activitățile utilizatorului prin senzorul de accelerație intern și calculează diferite valori din acestea.
pași
Captarea pașilor este una dintre funcțiile de bază ale produselor vivo de la Garmin. Pentru testul nostru am purtat Garmin vivoactive de ceva timp împreună cu Garmin vivosmart și am efectuat mai multe teste. Pentru a putea seta o valoare de comparație fiabilă, ne-am numărat manual pașii cu ajutorul unui clicker (contor mecanic).
Rezultatul a arătat unele diferențe în numărarea pașilor între vivoactiv și vivosmart. Cu toate acestea, din experiența noastră cu o mare varietate de fitness trackers, știm că acuratețea valorilor măsurate depinde în mare măsură de diverși factori. Purtarea brățării libere sau schimbarea poziției cu câțiva centimetri poate duce la o abatere. În testul nostru, atât vivosmart, cât și vivoactive au fost purtate pe aceeași încheietură cu un decalaj de câțiva centimetri, ceea ce este foarte probabil să ducă la abaterile descrise mai jos. În testul individual, vivosmart a reușit, de asemenea, să convingă cu un număr de pași foarte precis.
Deși abaterea pe pista noastră de testare lungă de 400 de metri a fost în mare parte mai mică de zece pași, acest lucru se adaugă, fără îndoială, pe termen lung și astfel contorul vivosmart a fost adesea cu mai mult de 1000 de pași deasupra vivoactivului la sfârșitul zilei.
Deoarece încheietura mâinii este deplasată pe tot parcursul zilei chiar și în timpul activităților în picioare sau în șezut, este necesar să se corecteze eroarea. Pentru a interpreta cât mai puține alte mișcări cât mai multe etape posibil, vivoactivul începe să adune contorul doar de la 5 la 7 pași consecutivi. Aceasta creează o imagine foarte precisă a numărului de pași efectivi efectuați. Începeți o sesiune de antrenament pe bicicletă, contorul de pași este dezactivat automat. În acest fel, pașii efectiv efectuați nu sunt falsificați în timpul acestei activități.
Calorii
Desigur, este interesant să vedeți câte calorii ardeți în exercițiile zilnice și cum poate fi îmbunătățit acest număr cu mai mult exercițiu. La urma urmei, pentru mulți oameni nicio altă valoare nu este direct legată de pierderea în greutate și bunăstarea. Garmin își continuă binecunoscuta schemă de calcul cu vivoactive și numără consumul total de calorii pe baza ratei metabolice bazale, pe care toată lumea îl poate face fără mișcare, precum și caloriile suplimentare consumate în timpul activităților. Pe ceas în sine, utilizatorul va face din păcate arată doar caloriile totale consumate. Pentru o evaluare separată, informațiile trebuie mai întâi sincronizate cu aplicația Garmin Connect. Acest lucru vă oferă o imagine de ansamblu a numărului de calorii care au fost de fapt arse prin exerciții. Am descris calculul caloriilor Garmin mai detaliat în recenzia Vivofit 2.
Împreună cu aplicația MyFitnessPal, Garmin Connect poate oferi și informații despre câte calorii ar trebui să consumi în continuare pe zi. MyFitnessPal are o imensă bază de date cu valori nutriționale pentru alimente și transmite aceste informații către Garmin Connect. Din păcate, pentru această funcție sunt necesare un cont MyFitnessPal separat și o altă aplicație.
distanţă
Garmin vivoactive poate calcula distanța aproximativă parcursă pe baza etapelor numărate. Pentru a face acest lucru, lungimea pasului este înmulțită cu numărul de pași. Cu vivoactive, Garmin urmărește un concept ușor diferit pentru calcul decât cu brățările de fitness din serie. Distanța este calculată numai când mergeți normal; la alergare, Garmin presupune că una dintre funcțiile de antrenament ale ceasului a fost pornită, prin care distanța este determinată prin GPS. În consecință, o lungime de pas individuală pentru mers poate fi introdusă pentru vivoactive prin Garmin Connect pentru a îmbunătăți determinarea distanței parcurse chiar și fără GPS.
În Garmin Connect, lungimea pasului poate fi setată în setările dispozitivului din „Setări utilizator”.
Pe pista noastră de testare de 400 de metri, vivoactive a fost în mod fiabil la 10 metri pe toate ture. Vivosmart chiar și-a asumat o distanță de 20 de metri mai lungă pentru jumătate din alergări, ceea ce a avut și un efect asupra contorului de zi. Aici, distanța totală calculată a fost în medie cu aproximativ 1 kilometru peste datele de la vivoactive. Determinarea distanței prin intermediul senzorului de mișcare trebuie privită doar ca un ghid aproximativ. Mișcările și lungimile reale ale pasului în viața de zi cu zi sunt prea diferite pentru ca un astfel de senzor să ofere informații fiabile despre distanța parcursă.
obiective
Când vine vorba de obiectiv, Garmin vivoactive urmează pur și simplu pașii. Destinația este fie dată automat și ajustat automat zilnic în funcție de performanța utilizatorului sau specificat de utilizator însuși prin Garmin Connect. Monitorul de activitate al ceasului arată obiectivul zilnic și pașii deja realizați. În plus, un semicerc vizualizează cât de aproape ați ajuns deja la obiectivul zilnic. Ca de obicei cu produsele vivo, nu este posibil să selectați distanța și caloriile ca obiective zilnice. Alternativ, magazinul Connect-IQ oferă, de asemenea, diverse alte fețe de ceas (fețe de ceas) care arată numărul de pași și obiectivul direct în vizualizarea ceasului.
motivare
Pentru a putea depăși sinele mai slab al unuia, vivoactivul are și o funcție motivațională care îți amintește în mod regulat să faci mai mult exercițiu. Dacă nu vă mișcați suficient timp de o oră, de ex. stând la birou, bara de inactivitate clar vizibilă a umple. Un mesaj suplimentar pe ecran, precum și un vibrații scurte ar trebui să încurajeze utilizatorul să exercite. După două ore bara este complet umplută și poate fi resetată doar prin mișcare continuă timp de câteva minute. Am descris mai detaliat funcția de motivație în recenzia vivofit 2.
Activități
Și aici, activul activează la fel ca celelalte produse din seria vivo și evaluează activitatea zilnică în funcție de nivelurile foarte active, active, așezate și dormite. Cu toate acestea, evaluarea are loc doar procentual într-o diagramă circulară, nu există o defalcare a rezumatului în ore și minute. Garmin oferă acest tip de evaluare doar prin intermediul platformei web Garmin Connect; funcția nu este disponibilă în aplicație.
dormi
Vivoactive ar trebui să înregistreze activitățile utilizatorului non-stop, care, desigur, include și fazele de odihnă nocturnă. Cu toate acestea, acuratețea nu poate fi judecată aici și, în cele din urmă, toată lumea trebuie să decidă singură dacă diagrama înregistrată corespunde stării emoționale de dimineață. Monitorizarea fazelor de somn poate manual sau automat a început și s-a oprit. Ora reală de adormire și trezire poate fi corectată ulterior prin Garmin Connect. Funcția pentru declanșarea automată a monitorizării somnului poate fi găsită oarecum ascunsă în meniul extins al monitorului de activitate. Acolo trebuie apăsată tasta funcțională dreaptă, după care se poate porni somnul, dar tasta din partea dreaptă a carcasei este folosită pentru a termina.